服用瘦肉精

内容

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方法2之1：在2周的周期内服用正确的剂量
方法2之2：减少常见的副作用
警示语

如果您是运动员或健美运动员，那么您可能已经听说过盐酸克仑特罗。瘦肉精是健美运动员经常用作减肥补品的药物。由于它在许多国家/地区都限制了合法性，因此，安全地使用克伦特罗作为健美运动员的唯一方法是从医生那里获得处方药后。购买后，您可以坚持正确剂量并采取积极措施减轻药物的不良副作用，从而安全地使用盐酸克仑特罗。

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方法2之1：在2周的周期内服用正确的剂量

从每天20微克的剂量开始。 这是对大多数人有效的剂量，尤其是从未使用过盐酸克仑特罗的初学者。如果您的片剂中有盐酸克仑特罗，那么20毫克的剂量相当于1.02毫克的药丸。
- 在开始服用克仑特罗之前，请务必先咨询您的医生，以确保您的剂量正确。
- 尽管克仑特罗有丸剂和液体两种形式，但绝大多数用户选择丸剂是为了方便。
在第一周，每天要增加20毫克的剂量。 缓慢增加剂量将使您的身体适应药物，并希望避免某些副作用。但是，如果您开始出现很多不适感，例如烦躁，心律不齐或绞痛，请不要增加剂量。始终倾听自己的身体，尽量不要走得太远。
- 例如，您在2周周期的第二天的剂量应为40微克，第三天的剂量应为60微克，依此类推。
- 在本周内，与您的医生保持联系，以确保您的剂量对特定身体保持安全和健康。
- 知道在开始的3-4天内您可能会遇到一些不愉快的副作用，尤其是当您增加剂量时。这是正常现象，但是如果副作用到第五天仍令人不满意，则绝对应该停止增加剂量。
- 到第七天，剂量应为140微克。不要超过这个剂量。
- 如果您是女性或体重较轻的女性，则每天服用的维生素可能不应超过120微克。
在第二周内，每天减少20微克的剂量。 在周期的第八天，您应该将剂量减少到120微克，这比最高剂量低20微克。持续减少剂量，直到2周周期结束后停止服用克仑特罗为止。
- 通过缓慢降低剂量，您将有助于防止出现不良副作用的风险，并减少依赖药物的机会。
每天服用量不得超过140微克。 高于140微克的剂量会导致严重甚至可能致命的健康并发症。如果您一天服用超过140毫克，请立即就医。
- 通常，建议女性每天的摄入量不要超过120微克。
接下来的两天不要服用克仑特罗。 完成2周的周期后，您应该给身体2周的时间，不要让药物休息并进行锻炼。在两周的休息时间后，您可以选择使用克仑特罗开始新的周期。
- 在这2周的休息时间内，请勿使用任何其他燃烧脂肪的补品。

方法2之2：减少常见的副作用

从低剂量开始，以避免焦虑和烦躁。 克仑特罗是一种兴奋剂，因此最常报告的副作用是烦躁。但是，从低剂量开始逐渐增加剂量将有助于您的身体适应药物并避免药物引起的寒战。
- 每天20毫克是一个很好的低剂量开始。
- 在开始的3-4天后，您应该完全摆脱因服用盐酸克仑特罗而引起的烦躁和发冷的症状。
向您的医生询问有关牛磺酸和钾补充剂的使用。 瘦肉精可降低人体天然产生的牛磺酸和钾的含量，这会导致某些使用者痛苦的肌肉痉挛。服用牛磺酸和钾补充剂可以使这些营养素在体内保持适当的比例，而盐酸克伦特罗则可以防止肌肉痉挛。
- 除了服用盐酸克伦特罗之前，请务必先咨询医生。
- 您可以在任何有机商店购买牛磺酸和钾补充剂。
- 服用盐酸克仑特罗时吃香蕉和地瓜还可以帮助维持适当的牛磺酸和钾水平。
每天喝约2升水，避免脱水。 瘦肉精通常使您出汗更多，使您更容易脱水。从口渴开始的一天要定期喝水，以避免脱水的负面影响。
- 这些副作用可能包括头痛，疲劳和肌肉痉挛。
早晨服用克仑特罗，以免失眠。 因为这种药物具有刺激作用，所以如果您在午后或傍晚服用，可能会难以入睡。随着时间的流逝，对于大多数人来说，药物对他们入睡能力的影响逐渐减弱。
- 如果您在服用盐酸克仑特罗时出现睡眠问题，请考虑购买非处方的睡眠辅助剂，例如褪黑激素补充剂。无论如何，在服用此补品之前都要先咨询您的医生。
定期检查心脏健康。 随着时间的流逝，除了其他情况（例如心律不齐和高血压），克仑特罗还会引起某些人的心脏异常。每周服用一次克仑特罗，以确保心脏健康。
- 如果您在服用盐酸克仑特罗时遇到心律问题，请立即就医。
切勿连续服用克仑特罗超过12周。 除了对您的心脏可能有害的影响，盐酸克伦特罗还可以使人上瘾，因为它含有多巴胺。继续在短周期内使用克仑特罗，并且不要超过12周的阈值，这样您就不会习惯这种药物，并且很难戒除它。
- 保持周期短还可以防止您的身体增强对药物的免疫力，这将使其无法有效地作为减肥补品。