内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

只有相对缓慢地运动，糖颗粒才能剥落死皮。糖还含有少量的乙醇酸，有助于使皮肤光滑而不剥落。尽管不是治疗所有皮肤问题的奇迹成分，糖还是一种安全，廉价的皮肤解决方案。请记住，过量使用任何去角质成分都可能有害。

脚步

方法1之2：剥落您的身体

1. 

   从棕色，白色或原始糖开始。 原糖是去除角质的有力成分，非常适合在脚部皮肤和非常粗糙的皮肤上使用。红糖是较小的糖粒，且含有糖蜜，因此是较温和的选择。白色直径是中性的，这意味着粒径类似于红糖，但不含糖蜜。
   • 在开始之前，您需要了解剥落会在敏感皮肤上造成暂时性斑点。作为预防措施，您应该等到空闲时间下午才能尝试第一次剥离。

2. 

   
   
   选择一种油。 橄榄油是一种流行的选择，但是任何天然存在的导体油都可以使用。油使您更容易涂抹糖，同时还有助于保持皮肤健康。根据皮肤类型和个人喜好选择一种油：
   • 对于油性皮肤，请使用红花油，榛子油或葡萄籽油。
   • 对于非常干燥的皮肤，请使用椰子油，乳木果油或可可脂。使用黄油之前，请务必将黄油打碎，以使其易于涂抹在皮肤上。
   • 为避免强烈的气味，请使用葡萄籽油，红花油和甜杏仁油。

3. 

   
   
   将糖和油混合。 将糖和油以1：1的比例混合，以形成基本的，厚实的去角质膏。如果需要更强的混合物，请以2：1的比例混合糖和油。
   • 如果使用白糖，建议比例为2：1。
   • 如果要在容易长粉刺的皮肤或破裂的血管上剥落角质，请使用极其温和的磨砂膏，例如1：2比例的油脂混合物。去角质混合物会使这些皮肤问题恶化。

4. 

   
   
   与精油混合（可选）。 为了获得香味和其他健康益处，您可以添加精油。香精油的含量不得超过去角质混合物的1-2％。通常，每1杯（240毫升）其他成分最多可以使用48滴精油，或者每1茶匙（15毫升）其他成分最多可以使用3滴精油。
   • 百里香，薄荷和其他香料和草药的精油具有抗菌性能。它们可有效治疗痤疮，但会刺激敏感皮肤。
   • 在未事先咨询医生的情况下，请勿服用柑橘，姜黄，姜和当归精油。这些精油可以使皮肤对光敏感-对太阳的反应会引起疼痛。

5. 

   洗净皮肤。 如果您的皮肤很脏，请使用中性肥皂和温水将其洗净。如果您的皮肤干净，则将其彻底弄湿。去角质干性皮肤会导致发红或发炎。
   • 热水或刺激性肥皂会刺激皮肤，使其柔软而疼痛。即使使用温和的磨砂膏，也可能损坏处于这种状态的皮肤。

6. 

   擦糖混合物。 将糖和油的混合物轻轻涂在皮肤上。在每个位置轻轻打圈2-3分钟。感到疼痛，不适或皮肤发红表示您太用力了。

7. 

   沐浴并拍干。 用温水洗净并拍干。您可以在皮肤上使用保湿剂或少量无糖油。

8. 

   每两周重复一次。 外部皮肤需要2周才能自我再生。如果在两周前再次脱落，可能会损坏活细胞而不是清除死细胞。这会使皮肤发红，粗糙并易于感染。广告

方法2之2：去角质

1. 

   了解风险。 尽管糖温和，但糖仍然是去角质的研磨剂。这意味着糖可以撕裂死皮细胞并刺激敏感的皮肤，如面部皮肤。对于大多数人来说，这个问题是罕见的。但是，使用过多或使用不当会导致面部皮肤粗糙或疼痛。
   • 不建议在脸上的痤疮或血管破裂的人使用磨砂膏。

2. 

   从红糖或白糖开始。 红糖是最软的糖，因此是敏感面部皮肤的最佳选择。白色直径包含较少的糖蜜，略带沙砾。您可以使用白色直径，但不建议用于敏感皮肤。

3. 

   与油或蜂蜜混合。 将2汤匙（30毫升）糖和2汤匙（30毫升）植物油混合。或者您可以用蜂蜜代替油。蜂蜜主要是糖，因此它可以增加去角质的功效。
   • 红花和橄榄油是受欢迎的选择。您可以阅读上面的身体磨砂膏，以学习如何选择正确的机油。

4. 

   洗你的脸。 如果您的脸很脏，请用中性肥皂和温水将其洗净。如果没有，请确保您的脸完全湿润以减少去角质线的磨损。
   • 洗手要好，以免沾染到脸上。

5. 

   系好头发。 如有必要，将头发重新扎好，这样就不会掉到脸上。淋浴时，糖质去角质剂会被洗掉，但最好首先避免将其沾在头发上。

6. 

   将糖擦到脸上。 在您的手指上oop取1-2汤匙（15-30 ml）的去角质糖混合物。在要去角质的部位涂糖，然后以打圈的方式擦。轻轻摩擦2-3分钟以去除死皮。摩擦时，您不应感到疼痛或不适。感觉酸痛或柔软的皮肤意味着您太用力了擦糖。

7. 

   清洁糖。 在温暖的流水下弄湿柔软的毛巾，然后将水拧干。用毛巾盖住脸，然后轻轻擦去糖。重复直到糖从脸上清除。

8. 

   轻拍干燥并滋润皮肤。 用干净的毛巾拍干皮肤。如果要软化皮肤，可以通过在皮肤上按摩保湿精油来结束该过程。这样做1-2分钟，您的皮肤就会变得柔软光滑。广告

忠告

• 这在干裂的嘴唇上效果很好。嘴唇会变得柔软光滑。
• 糖本身只会在短期内滋润皮肤，从长远来看甚至会使皮肤更干燥。新型去角质混合物中的油可以提供持久的保湿效果。
• 将多余的糖混合物储存在密闭的容器中，并放在阴凉，恒温的地方。添加几滴维生素E可能有助于延长混合物的寿命。确切的使用寿命在很大程度上取决于您使用的机油类型。

警告

• 柠檬汁和其他柑橘成分会引起阳光过敏，刺激和干燥。尽管它可以帮助去除死皮，但是糖的强效作用是您不应该使用糖代替化学去角质霜的原因。
• 糖会引起割伤或皮肤割伤，从而引起刺激。只要您不用力擦洗，糖就不会使您的皮肤变得更糟。
• 皮肤柔软或因晒伤而疼痛时，绝对不要剥落角质。
• 精油会引起过敏反应。在尝试新的精油之前，您需要将其与植物油混合，使用量是计划使用量的两倍。将少量涂抹在手腕内侧，并用纱布覆盖约48小时。