灌肠 - 建议

视频: 推荐5种灌肠的详细过程，JiJiMOMO据多人经验归类总结，迎男而上，总有一种方法适合你，做受必备。

内容

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方法1之7：橄榄油灌肠
方法2之7：嗜酸性灌肠剂
方法3之7：盐水灌肠
方法4之7：柠檬汁灌肠
方法5之7：牛奶和糖蜜灌肠
方法6之7：大蒜基灌肠
方法7之7：茶基灌肠
尖端
警示语
生活必需品
以橄榄油为基础的灌肠剂
基于嗜酸菌的灌肠
盐水灌肠
基于柠檬汁的灌肠
基于牛奶和糖蜜的灌肠
大蒜基灌肠
茶基灌肠

有多种使用天然成分在家中灌肠的方法。在使用灌肠剂之前，最好先咨询您的医生或医疗保健专家以根据您的独特病史确认它是安全的。

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方法1之7：橄榄油灌肠

将蒸馏水与橄榄油混合。 在一个小锅中，将2大汤匙（30 ml）的特级初榨橄榄油与1.5升蒸馏水混合。
- 橄榄油是软化肠蠕动的温和方法。它可以用来滋润直肠，以便排便更容易地通过直肠。
- 稍作改动，可以考虑将2汤匙（30 ml）橄榄油与1升全脂牛奶和1.5升蒸馏水混合。
  - 当结肠吸收牛奶时，在那里生活的细菌会形成气体，将灌肠进一步推入结肠，使其更有效率。
加热溶液。 将平底锅放在火炉上，用中火轻轻加热。它必须达到40°C的温度。
- 用油和牛奶灌肠时，请密切注意锅中的内容物，以防止牛奶凝结。如果牛奶凝结，则不应使用该溶液。倒出来，重新开始。
申请并保持几分钟。 运行灌肠并尝试至少等待5至10分钟，然后再将其取出。
- 在某些人中，牛奶会迅速引起剧烈反应。至少，您应尝试在去除整个灌肠剂之前先将其应用，但否则对于乳基油灌肠剂没有严格的时间限制。

方法2之7：嗜酸性灌肠剂

加热蒸馏水。 使用小平底锅或水壶将2升蒸馏水加热到37°C。
- 用中火轻轻加热炉子上的水。
- 水的最高温度可能为40°C。避免比高温高的温度，因为热水可能对身体有害。
将粉状嗜酸菌与温水混合。 将一茶匙（5毫升）嗜酸性粉末搅拌至温水中直至溶解。
- 另外，您也可以将四到五粒干燥的嗜酸性酸奶打开，或使用4汤匙（60 ml）的益生元酸奶。
- 嗜酸菌是有益细菌的活菌。当通过灌肠直接应用于结肠时，细菌将能够更轻松地繁殖，并且结肠将能够自我清洁。
- 这种灌肠对患有肠易激综合症，肠炎，便秘，痔疮或结肠癌的人特别有用。
应用灌肠并保持10分钟。 像往常一样运行灌肠，并保持至少10分钟，然后再将其取出。
- 如果您没有将灌肠保持至少10分钟，那么其中包含的有益细菌将无法足够深地渗透到结肠中，从而无法发挥作用。
- 保持10分钟以上可提高灌肠效果，但通常应在20分钟内将其取出。

方法3之7：盐水灌肠

将蒸馏水加热到舒适的温度。 将2升蒸馏水加热到37-40°C之间的温度。
- 将水倒入小平底锅或水壶中。将其放在炉子上，用中火加热，直到达到所需的温度。
让海盐溶解在水中。 将2茶匙（10毫升）纯净的海盐加到温水中。搅拌直至盐溶解。
- 纯净的海盐灌肠剂是您可以使用的最温和的一种灌肠剂，对于从未使用过灌肠剂的人来说是一个不错的选择。盐将减少吸收到血液中的水量，但不会吸收结肠内外的水分，这意味着这种灌肠剂比大多数其他灌肠剂更容易耐受。
- 为了获得更强的灌肠效果，您应该使用4汤匙（60 ml）的泻盐。泻盐富含镁。它在肠中产生更多的水，这意味着结肠被更快地冲洗掉了。但是，如果您有胃痛，恶心或呕吐，请不要使用泻盐。
申请并保持尽可能长的时间。 像往常一样进行灌肠。尽可能长时间握住它，以最大化效率。
- 请注意，用海盐配制的盐水灌肠剂最多只能保存40分钟。
- 用泻盐制成的盐水灌肠速度更快，可能需要在5到10分钟后清除，但保持时间不得超过20分钟。

方法4之7：柠檬汁灌肠

加热蒸馏水。 用水壶或小平底锅在火炉上用中火加热2升蒸馏水。
- 必须将水加热到人体自然温度。理想情况下，温度应在37至40°C之间波动。
将水与新鲜的柠檬汁混合。 将2/3杯（约150毫升）新鲜柠檬汁加入水中。搅拌均匀。
- 三个中等大小的柠檬应提供足够的汁液。确保将汁液过滤后再将其添加到水中进行灌肠。
- 柠檬汁可以清洁结肠多余的肠蠕动，同时平衡器官的pH值。
- 如果每周使用一次柠檬汁灌肠剂，可以缓解结肠炎和慢性便秘的不适感。
- 知道柠檬汁中的酸会刺激肠壁并引起抽筋。因此，不建议肠道异常敏感的人使用这种类型的灌肠剂。
申请并保持几分钟。 运行整个灌肠并保持10至15分钟或尽可能长的时间，而不会引起抽筋和剧烈疼痛。
- 因为柠檬汁太酸了，所以长时间保持不舒服。您应尝试将其按住至少5分钟，然后再将其卸下，以确保获得出色的性能。

方法5之7：牛奶和糖蜜灌肠

加热全脂牛奶。 将1至2杯（250至500毫升）全脂牛奶倒入一个小锅中。用中火在火炉上加热，然后烧开。
- 搅拌牛奶并轻轻加热，以免凝结。不要在灌肠中使用凝乳。
- 这种灌肠可以非常有效地清除结肠多余的肠蠕动。实际上，它可以在结肠中引发非常强烈的反应，因此最好谨慎使用或作为最后的选择。
在牛奶中混合糖蜜。 从火炉中取出锅，倒入1至2杯（250至500毫升）糖蜜。继续搅拌直到两种成分充分混合。
- 糖蜜的量应与您所用的牛奶量相对应。
- 牛奶和糖蜜中的混合糖将喂食结肠中的细菌，产生会推动灌肠进一步进入消化道的气体。这些糖还会将水分转移到结肠，从而使肠蠕动更好地通过。
- 知道这种类型的灌肠会引起严重的痉挛。
让它冷却一下。 让灌肠溶液在室温下静置一会儿，直到温度下降到可以安全使用的温度为止。
- 理想温度在37至40°C之间波动。
尽可能应用并按住。 当灌肠充分冷却后，将其运行并保持尽可能长的时间，然后再将其取出。
- 在去除灌肠之前，尝试应用整个解决方案。迅速涂抹灌肠剂，以使其更可能到达结肠。
- 知道这是现存最混乱的自制灌肠剂之一。您可能需要使用一次性袋子或备用软管。万一渗漏或肠排空，请用两条厚毛巾在手。

方法6之7：大蒜基灌肠

将水和大蒜混合。 在一个小的非铝锅中，将两瓣蒜瓣与1.5升蒸馏水混合。
- 如果大蒜相对较小，则最多可以使用三瓣大蒜。
- 大蒜将帮助清除肝脏和肠道中过多的粘液。由于大蒜具有天然的防腐性能，因此这种灌肠剂通常用于抵抗肠道蠕虫，细菌，寄生虫和真菌感染。
煮15分钟。 将平底锅放在火炉上。将大蒜水用大火烧开，然后将热量降低至中度并慢火煮15分钟。
让其冷却并拉紧。 从火炉中取出锅，让其在室温下静置直至冷却。待冷却后，您需要滤掉固体碎片。
- 灌肠溶液必须冷却至37至40°C的温度。
- 用细筛过滤溶液。丢弃大蒜的固体碎片，并保留液体用于灌肠。仅将液体部分用于灌肠。
加更多的水。 在大蒜水中加入足够的蒸馏水，以恢复1升。
- 您添加的水应该相对温暖。灌肠的温度不应降至37°C以下。
申请并保持20分钟。 像往常一样运行灌肠，并保持20分钟。
- 尝试将灌肠保持至少10分钟，然后再将其取出。保持更长的时间可以提高效果，但是不要超过20分钟。

方法7之7：茶基灌肠

将水烧开。 将1升蒸馏水在水壶或小平底锅中煮沸。
将热水倒在茶叶上。 将三袋洋甘菊或绿茶放入非铝碗中，然后将沸水倒在袋上。让茶浸泡5至10分钟。
- 请注意，您可以选择使用2大汤匙（30毫升）的散叶茶来代替3小袋。
- 洋甘菊茶可以冲泡5至10分钟，而绿茶只能冲泡5分钟。
- 洋甘菊茶有助于舒缓和清洁结肠。洋甘菊灌肠常用于治疗痔疮。
- 绿茶含有有益的抗氧化剂，可以改善结肠健康。绿茶灌肠通常用于补充消化道中的有益细菌。
取出茶叶。 茶冲泡正确的时间后，您需要取出茶袋。
- 如果使用散茶，则必须使用细筛将茶过滤。丢弃茶叶，仅保留液体茶。仅将液体部分用于灌肠。
如有必要，添加更多的水。 如有必要，应在茶中添加足够的蒸馏水，以使茶量减少到1升。
- 您添加的水应该相对温暖。
- 在使用之前，茶基灌肠剂的温度应在37-40°C之间。
申请并保持几分钟。 使用常规方法进行灌肠。按住最多20分钟，然后再取出。
- 要利用此优势，请尝试将灌肠保持至少10分钟。