内容

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• 第4部分（共1部分）：预防唇疱疹
• 第4部分（共2部分）：使用药物
• 4之3：使用家庭疗法
• 第4部分（共4部分）：了解有关唇疱疹的更多信息
• 尖端
• 警示语

唇疱疹不舒服，看起来不漂亮，而且可能非常发痒。当您与他们打交道时，它们会很烦人。幸运的是，您可以采取一些步骤来治疗唇疱疹。更好的是，您可以防止唇疱疹在其所有荣耀面前展现出来。

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第4部分（共1部分）：预防唇疱疹

1. 避免引起唇疱疹。 有很多事情会导致唇疱疹，所以当天气变冷时，要格外小心，这是一个好主意。即使压力和睡眠不足也会引起唇疱疹，因此请尝试睡个好觉。
   • 如果您感冒，发烧或感冒，由于免疫系统承受压力，爆发风险可能会增加。确保您的饮食中含有足够的维生素。
   • 月经，怀孕和荷尔蒙变化也会引起唇疱疹。您可以通过饮食和健康生活以及增强免疫系统来预防这种情况，但是当您作为女性对这种疾病更敏感时，则要格外注意。
   • 压力也会引起唇疱疹，所以请尽您所能放松。每天花一些时间进行冥想，进行呼吸运动或喝杯茶，最适合您的选择。
   • 疲劳也是罪魁祸首，所以要多睡。如果需要，可以小睡一下。咖啡因可缓解疲劳，但对唇疱疹无效。唇疱疹是您的身体向您表明睡眠不足会导致后果的一种方式！
   • 阳光过多也会导致唇疱疹。如果嘴唇被晒伤，请尽快在其上放冰并保持几分钟。此外，请使用防护系数为SPF 15或更高的唇膏或润唇膏，并每天使用几次。
2. 在唇疱疹浮出水面之前先确认一下。 通过识别这些迹象，您可以在唇疱疹没有机会发展之前就采取行动。有几个迹象需要注意（当然，这不一定意味着您实际上会患上唇疱疹，但是您应该小心）。
   • 嘴唇周围的敏感性，刺痛，灼热，发痒，麻木和疼痛可能意味着唇疱疹的形成。
   • 发烧和其他感冒和流感症状也常伴有唇疱疹，因此得名。
   • 流涎和较高的粘液比率也是症状。
3. 停止可能发展的唇疱疹。 唇疱疹的潜伏期为6到48小时，然后才可见。在这段时间内，您可以使用以下方法来防止感染的发生。现在是避免在嘴唇上造成讨厌的皮疹的最佳时机！
   • 将冰放在上面或使用冷敷。每小时或尽可能多地执行此操作。
   • 将茶袋浸入热水中，使其冷却，然后将其放在患处。唇疱疹会在热中壮成长，因此请确保已正确冷却茶包。
4. 确保始终保护您的嘴唇免受阳光照射。 如果您长时间出门在外，请在嘴唇上涂上防护系数至少为SPF 15的润唇膏。每天应用几次。
5. 保持健康！ 唇疱疹可能不是由感冒引起的，但会使情况变得更糟。生病时，您的免疫系统需要处理很多事情，可能与唇疱疹无关。
   • 获取所有必需的维生素。除了鲑鱼，坚果和水果等食物外，还要多吃绿叶蔬菜和五颜六色的蔬菜。
   • 喝白茶和绿茶。两者均富含抗氧化剂，可增强您的免疫系统并清除体内毒素。
   • 喝很多水。
   • 足够的睡眠。

第4部分（共2部分）：使用药物

1. 涂上药膏以减轻疼痛和症状。 这些补救措施中的大多数只能缓解症状，而对治愈过程无济于事。记住这一点。您可能需要尝试以下补救措施：
   • 阿昔洛韦（Zovirax）仅可通过处方获得。
   • 喷昔洛韦（Fenistil penciclovir）无需处方即可使用。
2. 您可能需要向医生咨询抗病毒药。 这些可以帮助缩短爆发时间，并且有许多不同的品牌，但是只能通过处方获得。您可以服用药丸或药膏，后者效果最好，最快。
   • 泛昔洛韦（无商标）
   • 伐昔洛韦（Zelitrex）或阿昔洛韦（Zovirax）
3. 试试赖氨酸。 赖氨酸是一种氨基酸，是蛋白质的组成部分，可用于治疗和预防唇疱疹。赖氨酸可以丸剂形式服用，也可以直接施用于皮肤，并可以从您的健康食品商店获得。
4. 服用布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解疼痛。 这不会使唇疱疹消失，但可以帮助您忍受唇疱疹带来的不适。请记住，即使它没有伤害，也并不意味着您不能将其传递给其他人。所以要小心

4之3：使用家庭疗法

1. 在患处使用芦荟。 芦荟舒缓疼痛并加快愈合过程，使其很好地用作治疗方法。
2. 用敷布或冰块冷却患处。 这有助于减少肿胀和发红，并缓解唇疱疹的症状。唇疱疹不一定能更快地治愈。
3. 应用补救措施以减少发红。 它不会he愈，但可以使您感觉更好。因此，这无疑是治疗症状的好方法。
4. 如有必要，请使用凡士林。 这将加快愈合速度，并保护该区域免受细菌感染。
5. 用棉签弄湿该区域，然后将棉签浸入盐或碳酸氢钠中，并用它擦拭患处。 然后将其放置几分钟，然后漱口。如有必要，重复几次。这会刺痛。

第4部分（共4部分）：了解有关唇疱疹的更多信息

1. 唇疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）的多种变异引起的。 它们是HSV-1和HSV-2。两者都可能同时出现在面部和生殖器上。一旦感染了这种病毒，该病毒将始终保留在您的体内。您无法采取任何措施清除病毒，但可以减少爆发次数。
   • 疱疹病毒在繁殖时会损害皮肤。留下严重的疮，持续约一个星期。
   • 两次暴发之间，HSV-1藏在神经细胞中，因此永远无法完全治愈。大约三分之二的人感染了HSV-1病毒。
   • 皮肤瘙痒并变红后，该病毒即会存在，您就可以传播它。当水泡出现时，您最具传染性-尤其是在水泡破裂后。尽管病毒可以随时通过唾液传播，但您无法再将其传播到皮肤上。
2. 注意不要传播单纯疱疹病毒。 这就是为什么如此重要，您必须学会识别唇疱疹的症状，从而避免感染他人。
   • 切勿与任何人共享饮食用具或饮料， 当然 如果您有唇疱疹就不会。
   • 切勿与他人共享毛巾，剃须刀或牙刷。
   • 这包括口红，润唇膏，唇彩，任何嘴唇。
   • 如果您患有唇疱疹，请注意不要亲吻您的伴侣。坚持蝴蝶，爱斯基摩人亲吻片刻，直到一切都变得安全为止。
   • 口交，特别是在爆发期间，可以将疱疹病毒从嘴唇转移到生殖器，反之亦然。

尖端

• 如果唇疱疹活跃（或其他情况），请经常洗手。请勿触摸唇疱疹。如果仍然这样做，请立即洗手。
• 通过饮食健康来确保免疫系统正常运作，无论如何都将有助于预防唇疱疹。
• 用棉签而不是手指涂抹口红或润唇膏。

警示语

• 洗唇疱疹时，切勿让眼睛沾水。如果液体进入您的眼睛，病毒可能会传播到您的眼睛，导致角膜感染或溃疡。
• 切勿使用与唇疱疹接触过两次的棉签，布，毛巾或毛巾。
• 如果食用含盐的食物会与皮疹接触，可能会令人不快。柑橘类水果会非常刺痛。
• 不要用手指触摸唇疱疹。这会激怒该地区，您可能会进一步传播该病毒。
• 切勿在唇疱疹上化妆。基础和掩盖加剧了这个问题。
• 用盐清洁唇疱疹会刺痛。
• 如果发生疫情，请每天更换枕头套。
• 如果爆发看起来很严重或很普遍，请去看医生。这可以将您推荐给皮肤科医生。