内容

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• 方法1之2：插入您的卫生棉条
• 方法2之2：用卫生棉条游泳
• 尖端

不要让您担心在游泳时使用卫生棉条，使您无法在游泳池或海滩上享受阳光明媚的日子。许多女孩没有意识到在游泳时使用棉塞与在数学课或周日野餐时使用棉塞没什么不同。这就是你要做的。

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方法1之2：插入您的卫生棉条

1. 像往常一样插入棉塞。 进入游泳池之前，您应该使用卫生棉条感到舒服。要使用卫生棉条，只需将其从包装中取出，找到一个舒适的位置即可将导尿管较厚的一半插入阴道，然后将导尿管较薄的一半推入顶部，直到可能为止，然后将棉塞进一步移入您的阴道。一旦您感觉到棉塞已正确安装到位，请轻轻取下导引器护套。
   • 您应该感觉到卫生棉条完全进入阴道并从导引管鞘中出来。如果您未将其推得足够远，它将与导引器护套一起出来。
2. 确保您感到舒适。 四处走走，坐下，只是四处走动，以确保您不会感觉到阴道内的棉塞。如果它感到疼痛或仍然感觉到它，请重试或将手指插入阴道以将其向上推。有时，当您无法再进一步推止棉条时，您的周期就快结束了。在这种情况下，如果它造成的伤害太大，则应避免过分用力。

方法2之2：用卫生棉条游泳

1. 选择合适的泳衣。 现在可能不是穿上新的浅粉色或明亮白色泳衣的合适时机。如果您漏水，请选择深色的泳装。您也可以选择底部较厚的泳衣，以减少裸露的感觉。只需选择能让您感到舒适并且不会过多吸引您的注意力的东西即可。知道您不太可能看到别人向您泄漏一点，这会让您感到更加自在。
2. 小心地将绳子从棉塞塞下。 所有的 能够 发生的原因是棉塞的线从您的内衣上垂下了。确保将它塞入泳衣的底部，不要担心。如果确实愿意，可以用指甲剪刀稍微修剪一下绳子，但不要剪得太多，否则很难将其拔出。
3. 不要穿内裤衬里。 护垫工作 不是 在水里。不幸的是，尽管水会溶解一点，但您没有任何东西可以防止泄漏到泳衣的底部。如果您知道自己不会游泳或者不露出比基尼内裤（则可以看到内裤衬里），则只能将它们放在游泳池上。
4. 去游泳池时考虑穿短裤。 如果您想要额外的保护，并且担心只穿棉塞的泳衣在水中游泳和晒日光浴，只需穿上一条舒适的牛仔裤，让您在下水时更加自信。
5. 如果需要，可以更频繁地更换卫生棉条。 虽然您在游泳时不需要更频繁地更换卫生棉条，但是如果您对更换卫生棉条有些偏执或感到不舒服，那么您可以提前两个小时进行更换。想。
6. 享受游泳。 不用担心用棉塞游泳-每个人都一样。享受游泳而不必担心泄漏！游泳可以缓解抽筋，让您运动一些，并使自己的经期感觉更好，更快乐。

尖端

• 保持卫生棉条4到8个小时。
• 使用创可贴或其他运动胶带将棉塞的绳子缠在某处。
• 如果您在水中穿卫生棉条感到不舒服，则应使用Sani杯。
• 始终携带多余的卫生棉条。您永远不会知道什么时候会变得更胖，或者什么时候女朋友会需要一些东西-谁知道-即使您不游泳，也要带些东西！
• 请勿将棉塞佩​​戴超过8小时-这会导致中毒性休克综合症。