作者:
Tamara Smith
创建日期:
28 一月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
你成为迷信的奴隶了吗？看到黑猫时，您在街道的另一边跑吗？当您不小心踩到裂缝时，您会畏缩吗？还是您确信裂缝会毁了您的一天？您是否曾经因为碰到七年的倒霉而打碎镜子然后感到恐惧？如果您认识到这一点，那么该是打破这些迷信习惯的时候了。现在是时候了解您能够创造自己的幸福了。
踩
第3部分的第1部分：调整思维方式
了解您相信的迷信的起源。 您可以通过了解迷信的来源来克服迷信。例如，您是否知道您在梯子上行走会遇到的事故源于这样的观念，即在掉落工具的风险很高的地方走动很危险？您解开这些迷信的次数越多，您越早会发现它们不是基于现实的-相信它们有多有趣。这是常见迷信的其他一些令人惊讶的起源： - 在18世纪的伦敦，出现了带有金属辐条的雨伞，在室内打开这些雨伞变得很危险。因此，众所周知，在室内打开雨伞是“倒霉的事”，但实际上，这主要是为了确保人们的安全。
- 在古代苏美尔人中，篡改盐会带来厄运的迷信可以追溯到公元前3500年。但是，这是因为盐是一种昂贵的商品。不是因为混入盐具有内在的力量会影响您的幸福。
- 在某些文化中，黑猫带来好运。古代埃及人很幸运地找到了一只黑猫，在十七世纪，英国国王查理一世甚至还把一只黑猫作为宠物。不幸的是，在中世纪和朝圣者时代，许多人开始将猫与女巫联系在一起，导致今天的某些人仍然认为黑猫是倒霉的。
知道没有任何合理的证据表明这些迷信会影响您的生活。 有什么真正的理由为什么13号会带来厄运？为什么黑猫比其他猫更不幸？四叶三叶草真的可以帮助您找到快乐吗？如果兔子的脚真的很幸运，原来的主人（兔子）会不会还拥有它？您可能会认为，对迷信的理性思考没有实现目标，但是，如果您真的想击败自己的痴迷者，那么认真思考迷信是很重要的。 - 迷信主要与古老的传统有关。与许多其他传统一样，尽管它实际上并没有真正达到目的，但这一事实仍然适用。
确定哪些迷信经常打扰您。 当您在街上行走时，您是否一直盯着地面并经常撞人？您要绕道很长才能避开那只黑猫吗？经常引起您麻烦的迷信是您首先应该关注的迷信。也许您选择上班的路线要长十分钟，因为它可能是您的“幸福之路”。也许您逃回了家，迟到了约会，因为您忘记戴上“幸运耳环”了。如果您考虑一下，这可能只是您的迷信妨碍了您的生活，而根本没有给您带来幸福。 - 问问自己，与某些迷信有关的恐惧是否带给您全部能量。
决策时要避免迷信。 做出决策时，您必须依靠常识，逻辑和理性；不要有奇怪的感觉和所谓的超自然的迹象。如果朋友要您在某个地方与他见面，请选择适合自己的路线；不是“幸运”的路线。当您步行上班时，请穿适合天气的衣服；不在室外40º时的“幸运外套”。根据常识做出选择；不是基于迷信。 - 从小开始。如果洒了一些盐，请不要将其丢在肩膀上，看看会发生什么。然后，您可以消除迷信，这些迷信会使您更加恐惧，例如抚摸黑猫或在梯子下行走。
意识到自己有能力创造自己的幸福。 虽然您无法控制生活中的所有情况，但可以控制对这些情况的反应。您可以控制自己的操作。这比运气或运气更重要。每个人都必须时不时地应对不幸或不幸，而不幸的是，有些人比其他人更多。虽然您无法控制比理想情况差的情况，但是您确实有力量尝试以积极的态度面对他们。您可以制定一个改善条件的计划，而不是认为迷信或仪式会影响生活的结果。 - 相信迷信会令人感到安慰，因为迷信会使自己更难以控制自己的生活。如果您接受自己有能力使自己成功或失败，那么您自然会害怕或犹豫不决。
假设最好；不是最坏的。 如果您想了解迷信是无关紧要的，则可以尝试使用最好的迷信。假设除了最好的事情之外什么也不会发生，而不是每次都考虑最坏的情况。如果您确信一切都会出错，那么发生冲突或挫折的机会就会更大。如果您认为自己将会度过美好的一天，那么很有可能-完全不需要迷信。 - 许多人迷信，是因为他们认为无论走到哪里，他们的生活都会充满不幸和不幸。这些人认为他们应该遵守某些习惯，例如不要在室内吹口哨，以避免厄运。如果您相信到处都有爱与善，那么就不需要迷信赋予生活意义。
第2部分（共3部分）：采取行动
证明迷信是没有现实依据的。 把兔子脚放在家里，看着你的一天过去。舒适地坐在瓷砖的裂缝上。将四叶草放在左边。在您的日常工作中添加数字13（在商店中花费13美元，向您的朋友发送13封电子邮件，在WikiHow上编辑13篇文章，等等。）如果这对您来说太困难了，一次只迷信一下，然后观看你走多远。 - 如果您致力于戒除迷信的习惯，甚至可以收养黑猫。这些甜蜜的野兽是最不可能从庇护所中采摘的，因此最常被安乐死。如果您有自己的可爱的黑色小小猫，您将能够看到他给您带来的只有运气-迷信是没有根据的。
尝试随着时间的推移摆脱迷信的习惯-或去火鸡。 取款方法主要取决于最适合您的取款方式。例如，一夜之间戒掉迷信习惯可能是一个很大的挑战，但您当然可以尝试。您也可以选择逐一踢迷信以减轻痛苦。例如，从兔子脚在家里呆一个星期开始。一旦解决了这个问题，您就可以到达建筑物的第十三层，依此类推。 - 您可以继续摆脱最艰难的习惯。结束这些传统可能需要几个月的时间，但是您可以-确实可以。
- 您的头部可能需要一段时间才能保持水平。这是当您消除迷信习惯，但仍然相信他们的力量时。给您的大脑时间来跟上您的行动。
要乐观。 您也可以通过培养积极的态度来停止迷信。如果您面带微笑，并对未来充满希望，则无需寻找可以使您的一天顺利进行的仪式或迷信。您必须知道自己能够成就美好的事物；并且您不是没有根据的仪式和行动的受害者。 - 与人交谈时，请谈论您热衷的事物；不要抱怨或抱怨。
- 在每一天结束时，写下发生在您身上的五件事。
- 养成积极向上的习惯。如果您能做到这一点，那么您的迷信信念似乎就显得多余了。
学会忽略对迷信信仰采取行动的倾向。 也许当您与自己最喜欢的足球队一起比赛时，您往往会用手指交叉，喝三口啤酒或其他方法。放下那些thought琐的想法，再去想些别的。如果您学会了忽略趋势，则可以注意到该趋势对情况的影响几乎没有。与您旁边的人交谈，以便他/她可以确认您最好不要迷信。 - 如有必要，您最多可以增长十（甚至一百）。在等待冲动消退的同时，专注于其他事情。
要知道迷信之所以有效，是因为您相信迷信的内在魅力和力量。 虽然一项研究表明，某些在赛前仪式上极为迷信的运动员（如篮球运动员雷·艾伦）在遵守这些规则时表现会更好，但这并不是因为这些规则。它源于这样的信念，即这些仪式能够影响其表现。例如，他们可能认为，如果从完全相同的位置向目标射击37次，穿上幸运的袜子或其他类似物品，那将是一场出色的比赛，但这不是他们取得更好表现的原因。真正的原因在于这些运动员 相信 这些东西有能力做到这一点；不在行为本身。 - 这意味着您的兔子脚不会影响您的期末考试。但是，它可以使您对考试感觉更好，因此您可以使考试更好。您必须意识到自己的思想能够产生这些积极的感觉，而无需迷信。
- 据说带来厄运的迷信也是如此。如果遇到黑猫，您可能会开始觉得自己在学校里会过得很糟糕-如果这样做，您更有可能在学校里过得很糟糕。
第3部分（共3部分）：稍等
与不迷信的人一起出去玩。 与根本没有迷信的人一起出去玩可能会非常有用。和不一定必须穿好运的人一起去体育场。和住在十三楼的人放松一下。和一个不知不觉地踩人行道裂缝的人一起跑步。习惯了其他人可以不用担心迷信就能过上自己的日常生活的想法，可以帮助您看到自己也可以做到这一点。 - 您甚至可以对它们的执行方式进行测试。问他们如何生活，而不必担心镜子破裂等问题。您甚至可能会学到一些新的策略，可以运用这些策略摆脱迷信。
如果您打算坚持文化迷信，请注意它们只是象征性的。 一些文化有许多迷信仪式，使日常生活成为可能。例如，在俄罗斯文化中，人们认为在门口拥抱会引起人们争执，或者跨过说谎的人会阻止他们成长。尽管您可能无法打破这些习惯，但您一定要遵循它们，以保留其文化传统。不是因为它们会影响未来。您可以坚持这些习惯，同时也知道它们没有任何影响。 - 如果您与其他人一起参加这些仪式，请与他们进行对话，并说您想摆脱迷信的习惯。起初，他们可能会伤害您或试图劝阻您，但他们应该能够了解您的情况。
如果您的迷信信念表示强迫症，请寻求帮助。 害怕黑猫或有某些无法打破的仪式是一回事。但是，如果您觉得自己的一生都受到一系列仪式的束缚，那么就必须遵循非常特定的例行程序来度过日常生活，而当您不得不做一些意想不到的事情时会感到恐慌，那么您的迷信可能表示迷恋-强迫症。如果您患有强迫症，您可能无法自行停止迷信。因此，明智的做法是去看医生，以进行焦虑症治疗的后续步骤。 - 不要羞于承认自己有问题，而礼节已经接管了你的生活。您越早获得帮助，就越好。
警示语
- 虽然在梯子下行走不会造成事故，但油漆或什至工具可能掉落在您的头上。出于实际安全原因，请检查是否正在进行作业。如果指示您必须戴头盔，则应该戴头盔-很有可能以前掉下来的东西！
