内容

• 踩
• 尖端
• 警示语

看起来总是很不错。但是，重要的是要记住，即使您并非如此，有时激素也会使您感到丑陋-总是有人在您体内看到美丽的事物，有人总是会爱上您，并且总有一些事物从内而外都对你很重要。

踩

1. 放心。 不必担心您在卧室里的外表。您可以改变自己，有一些方法可以增加您的信心。直立行走，不要懈怠。确保您积极看待一切。无论如何，你都是美丽的，以自己的方式。
2. 保持整洁。 每天淋浴。按照适合自己的时间表洗头。如果皮肤干燥，请使用带香味的沐浴露，并尝试使用润肤露。
3. 选择适合您的脸型的发型，然后购买适合您发型的正确护理产品。 最好将其交给专家，并在沙龙中剪头发。然后，您的头发不仅是臀部，而且发型也将更适合您的脸部，美发师可以帮助您选择适合自己风格的发型，并且他/她可以告诉您哪种产品最适合您。尝试以下产品：
   • 摩丝
   • 平滑霜
   • 防热的血清或喷雾
   • 发胶
   • 凝胶（如果您想拉直头发）
   • 发饰
4. 洗脸并使用保湿霜。 如果您使用化妆品，请使用优质卸妆水将其取下。用洗面奶清洁脸部（有助于清洁斑点和污点），如果痤疮可以服用特殊产品，并每天保湿。
5. 照顾好你的指甲。 让你的指甲 绝不 肮脏。如果需要，可以涂指甲油。如果您不喜欢指甲上的颜色，也可以使用透明指甲油。这不仅使您的指甲更坚固，而且使它们闪耀。每晚用橄榄油润滑指甲，以增强指甲和健康的表皮。 （将油至少保留2-3分钟。）为什么不以柔和的阴影涂上油漆呢？法式指甲总是很美。假指甲通常看起来很夸张，大多数人并不认为这是必要的。
6. 尝试一点化妆。 如果您未满18岁，则可能不想使用过多的化妆品。如果您患有痤疮，请尝试使用家庭疗法摆脱痤疮或考虑用粉底覆盖它-只需确保它与您的皮肤具有相同的颜色和色调，并在上面撒一点粉即可。使用适合您肤色的遮瑕膏更容易。以同样的方式将黑眼圈隐藏在您的眼睛下。在嘴唇上涂些凡士林，在脸颊上涂一点胭脂，以使它散发出粉红色的光芒（也可以在上面涂些凡士林以使其发光）。也尝试一点睫毛膏。
   • 你 需要 不要用彩妆来美。
7. 如果上方或下方生长着许多毛发，则可将您的眉毛脱毛。 不要戴假睫毛，因为看起来自然些更好。除非在特殊情况下，否则不要使用过多的化妆品。
8. 做个好人。 如果您的内心很恐怖，那么您将在外面看到它。对他人友善，分享事物，并在学校里尽力而为。
9. 微笑。 微笑使您更具魅力。与他人进行眼神交流时，请自信地微笑。要有礼貌。这比皱眉和喃喃自语更具吸引力。
10. 刷牙！ 用薄荷糖呼吸新鲜。您可以尝试使牙齿变白，但不要过度使用。
11. 穿得好看。 代替穿无聊的牛仔裤，试试裙子或绑腿。您也可以戴一条漂亮的围巾和耳环-但是，如果您喜欢“整洁”的话，那应该不是大戒指。然后，选择小按钮。
12. 不要迷恋你的外表。 真的是关于内部的。
13. 每天洗两次脸并涂上保湿霜。 始终梳理或梳理头发。
14. 健康饮食和运动！ 保持身体健康！确保您每天至少在室外呆60分钟，并保持健康饮食。锻炼真的不必很无聊。尝试游泳，骑马或远足。健美操，瑜伽或武术也可以很有趣。早餐吃些水果和酸奶，并尽量避免吃不健康的东西，例如蛋糕，糖果，冰淇淋等。
15. 搭配衣服的颜色。 穿适合您的颜色。敢于站出来，买高质量的衣服，并在第二天晚上挑选衣服。
16. 不要听那些让您失望的人，要知道他们只是想让您失望并继续生活。 记住，他们这样做只是为了让自己感觉更好。您不想通过做同样的事情来屈服于他们的水平。
17. 穿上合身的衣服，您会看起来更具吸引力。 请记住，您不应该总是依靠外观，而是您的内在方式。即使你认为别人不喜欢你，也要永远做你自己。

尖端

• 不要模仿别人。记住奥斯卡·王尔德（Oscar Wilde）的这句话：“做你自己！其他人已经被抓走了。”
• 做一个好人很重要。但是，当别人取笑你时，也要努力站起来。
• 有些人没有那么多钱可花，但是我们所有人都有一件事可以支配：微笑。
• 不要将自己与生活中的模特或其他美丽的人相提并论！每个人都以自己的方式美丽，您只需发现它即可。此外，漂亮的人也必须嫉妒您拥有的至少一件事，即使他们没有说出来。
• 记住，在整个宇宙中只有一个像你这样的人。没有人与您完全一样，所以不要尝试成为别人。无论别人怎么说，您都会以自己独特的方式变得美丽，美丽和惊人。
• 忽略那些说脏话的人。许多人批评别人，让他们感觉更好。
• 您不必看起来像所有其他女孩一样漂亮。每个人都有自己独特的美丽，所以拥抱吧！
• 变得美丽还意味着帮助他人，并知道很多人的处境要比你差很多。
• 不必担心别人对您的评价。
• 以您想要的方式对待他人！

警示语

• 每个人对美的看法都不一样。因此，如果您不认为自己很漂亮，那么其他人也会这样做。
• 不要过度使用它，请确保您对自己的外观感到满意，当那个“一个”人看到您时，说“嗨！”，但不要害羞，因为他/她只会走路，而您不会想要！
• 不要担心别人是否会贬低您，因为那只是意味着他们想把自己置于您之上。对自己有信心，不要去适应自己！