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• 方法1之3：与他人分享您的爱
• 方法2之3：打破禁令
• 方法3之3：处理失去角色的悲伤

爱上一个虚构的角色并不少见，而且很多人在书，电影，系列或计算机游戏中都对这个角色产生了情感上的依恋。您一定要小心，这些浪漫的感觉不会阻止您过上生活或发展真正的浪漫关系。话虽如此，对角色的浪漫感觉也可以成为一个机会，让您发挥创造力，并进一步了解自己以及您对伴侣的期望。

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方法1之3：与他人分享您的爱

1. 知道你并不孤单。 您不是唯一一个被角色吸引的人。实际上，很可能，您不是唯一被该角色吸引的人。
   • 即使不坠入爱河，人们也经常可以从他们在小说中看到的人物中提取情感和言语暗示。浪漫的感觉只是虚构人物影响我们现实生活的一种方式。
2. 与您的朋友谈论它。 您并不是唯一一个喜欢某种小说的朋友圈中的一个。即使他们不喜欢您正在阅读的一本书或正在观看的系列，他们仍然会理解您的某些感受。
3. 让自己幻想。 幻想，在浪漫中创造了一个虚假的世界，这是对有其局限性的暗恋的正常反应。在这种情况下，限制是您的感情对象不存在。
   • 您的幻想可以采取各种形式。您可以想象一种身体上的关系，或者您即将结婚并生活在一起。但是，更积极的想象力可以开始考虑这种关系将如何结束，包括离婚，争论或死亡。一切皆有可能，尽在您的想象中。
4. 写粉丝小说。 表达对角色的爱的一种方法是开始研究写作中的感受。创建一个涉及您的情感对象的故事，并创建一个最终相​​遇的环境。
   • 让想象力自由驰骋。如果您爱上了这个角色，请考虑他或她所做的吸引您的事情，然后让该角色做更多相同的事情。将自己置于一个可以在一起的世界。
   • 如果您更像是一个视觉人物，请草绘或绘制角色。视觉作品可以与文字一样具有创造力。
5. 与他人分享您的工作。 在发布粉丝小说的网站上发布您的故事。您可以找到适合大众的网站，或者更适合为特定书籍或丛书的粉丝服务的网站。这也使您有机会就他人的故事提供反馈。
   • 但是，如果您是故事中的角色，请注意不要包含任何个人信息。您不希望任何人都可以根据您在线上可用的个人信息来跟踪您。
   • 有些人已经可以从他们的粉丝小说中赚到很多钱。这些都是例外，因此，尽管您可能愿意在线发布它，但是如果只有少数顽固分子想要阅读它，请不要感到惊讶。

方法2之3：打破禁令

1. 确定您的爱是否对您的生活有害。 做白日梦或幻想都可以，但是你的幻想不应该接管你的生活。如果您发现自己逃避社交场合或开始避免建立真正的恋爱关系，那么您对角色的爱就变得不健康了。
   • 如果您无法自行停止幻想，可以考虑通过治疗或抗抑郁药摆脱幻想。如果您担心自己的正常功能，请与医生讨论此选项。
2. 请记住，角色实际上并不存在。 您实际上是一个角色，一个不存在的人。即使这意味着要一遍又一遍地告诉自己，请确保您清楚这一点。
   • 注意角色的缺陷或消极方面。如果角色没有缺陷，那本身就是缺陷。没有人是完美的，在伴侣“完美”的真实关系中，您不会感到自在。
   • 有时当其他人对您说这些话以使其更加真实时，它会有所帮助。与朋友讨论您想摆脱这个虚构世界的愿望。它们可以帮助您区分真实事物和非真实事物。
3. 认识定型观念。 特别是在视觉小说中，许多人物被描绘成人们的成见。克服角色的一个好方法是记住它只是现实的代表。真实的人不一定像您的角色那样完美，浪漫，机智和/或直率（或您选择的任何形容词）。
   • 在考虑如何回应不喜欢的角色时，这一步骤也很重要。某些类型的人以特定的方式描绘，以引起您的回应。例如，一位老师的性格可能表现为想让学生失败的胡思乱想的老人。尽管有些人是这样，但很难准确地反映出他们，并且不应该影响您与真正的老师互动的方式。
4. 停下来。 这也是终止与真实人际关系的好建议。如果您想停止思考和关心虚构人物，请把他或她从生活中砍掉。这为您提供了成长的空间，因此您可以在没有它的情况下生活。
   • 停止阅读书籍，看电视剧或电影，或其他与角色有关的事情。这也意味着避免使用涉及这个虚构世界的网站。在Facebook上跟踪前任是不健康的，因此在这种情况下，请不要给自己类似的机会。

方法3之3：处理失去角色的悲伤

1. 记住，悲伤是可以的。 您已经将此角色作为您生活的一部分，尤其是当他或她出现在您已经阅读或观看了很长时间的事物中时。然后自然会感到失落。
   • 对于不熟悉死亡和迷失经验的青少年来说，虚构的世界可以为思考和讨论此类问题提供方便。考虑与他人分享您的感受。这也是开始讨论更严重的现实生活问题的好方法。
2. 表达您的感受。 如果您最喜欢的角色被杀死或被写成虚构世界，那么您可能会生气。让其他人知道。您可以体验到极端的感觉，有时最好让它们暂时放松一下。
   • 当涉及流行的书籍，电影或电视连续剧时，请小心不要破坏。在现代世界中，人们并不总是一起经历事物，这意味着有些人还没有看到事物。如果您要在Twitter公开论坛上发帖，请保持含糊的语气，例如``我不敢相信这件事发生了''，而不是``为什么他们杀死了我最喜欢的角色？''他们遵循与您相同的时间表。
3. 寻找记住角色的方法。 想一想是什么让他对这个故事如此重要，以及为什么你爱上他。与朋友或其他人谈谈角色，为什么他的死亡如此令人沮丧，以及您最喜欢角色的什么。
   • 重读或复习您的小说情人出现在书中或系列中的那些部分。这种虚构世界的伟大之处在于，我们总是可以回到它们那里。
   • 寻找其他与角色保持在一起的方法，例如编写自己的同人小说或绘制角色，以便您可以再次看到他。
4. 继续阅读或观看。 角色死亡后，良好的小说将处理这些事件。她消失后，请继续关注该系列或书籍，以便您了解其他角色的反应。这可以帮助您接受所发生的事情。
   • 或者，您可以在系列或书籍中休息一下。如果您对所发生的事情确实有情感上的影响，那么您可能需要花些时间离开这个虚构的世界，以确保它不会对您的现实生活产生过分的影响。
5. 记住，有人控制着角色的命运。 虚构人物的困难之处在于他们的故事在某个时刻结束。归根结底，他们的所有行动都是别人的想象力的结果。这意味着只有那个人才能控制发生的事情。即使您的角色没有死，这本书或系列小说最终还是会停下来。