内容

• 脚步
• 警告

许多人经常因季节性过敏或感冒而感到喉咙痛或喉咙发痒。幸运的是，有很多方法可以快速有效地缓解发痒的症状，无论是天然的还是药用的。这是舒缓喉咙发痒的最有效方法。

脚步

方法1之3：使用自然方法

1. 

   用盐水漱口。 将半茶匙的盐完全溶解在约250毫升的温水中，a一口并冲洗10秒钟，然后将其吐出，绝对不要吞咽。
   • 盐溶解痰液（导致喉咙发痒和发痒）并减少炎症。
   • 每天用盐水漱口2至3次，直到喉咙痛为止。

2. 

   
   
   吃蜂蜜 蜂蜜是一种很好的天然疗法，因为当它渗入喉咙时，它可以减轻瘙痒或不适感。为了获得最佳效果，您应该每天早上吃一汤匙蜂蜜。
   • 最好使用生的，未加工的蜂蜜，它有助于增强人体的抗过敏性。
   • 如果您不能吃生蜂蜜，可以在喝之前将一汤匙蜂蜜与一杯茶混合。
   • 切勿将蜂蜜喂给12个月以下的婴儿，因为蜂蜜中存在细菌，可能导致儿童肉毒中毒，并有死亡危险。

3. 

   
   
   做蜂蜜，柠檬或姜茶。 在杯子里放些蜂蜜，然后加热水。
   • 然后将一到三片柠檬挤入杯中，最后磨一点姜并搅拌均匀。
   • 每天喝几次茶，以舒缓发痒，喉咙痛。

4. 

   
   
   与姜黄粉一起喝牛奶。 牛奶中的姜黄是一种家庭疗法，已经存在多年了，用于治疗喉咙发痒。
   • 睡前，将一杯牛奶倒入锅中，加入一茶匙姜黄粉，然后将混合物煮沸（如果需要，您可以将姜黄粉与水混合）。
   • 让牛奶冷却后再饮用，并且必须每天晚上服用直到发痒的喉咙消失。

5. 

   喝苹果醋。 如今，许多家庭都使用苹果醋作为家庭疗法，它对健康有很多好处，并且可以减轻喉咙发痒。
   • 将1汤匙苹果醋加到约250毫升热水中，然后慢慢喝。
   • 如果需要，可以添加一汤匙蜂蜜使其味道更好。

6. 

   用辣根。 在俄罗斯，这是一种针对喉咙痛的流行疗法，并且以饮用水的形式制备。
   • 将一汤匙辣根（辣根粉，不是调味料），一茶匙蜂蜜和一茶匙丁香粉的混合物装满杯子。
   • 往杯子里倒入热水，搅拌使混合物溶解，然后慢慢喝。

7. 

   使用加湿器。 在非常干燥的环境中生活或睡觉可能会使您的喉咙脱水并引起瘙痒。
   • 在您的卧室或客厅中放置一个加湿器，以增加空气中的水分，有助于舒缓您的喉咙。
   • 如果您不想投入大量资金购买加湿器，则可以在通常居住的地方种树。

8. 

   多喝水。 脱水是喉咙发痒的最常见原因，因为喉咙干燥且没有足够的油脂来润滑或保护喉咙中的敏感组织。
   • 尝试每天至少喝8杯水，并喝大量的绿茶和凉茶。
   • 如果您患了感冒或流感，请多喝水，这是非常重要的，因为您的身体会因出汗（发烧）和流失粘液（打喷嚏和吹鼻子）而流失大量水分）。
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方法2之3：喉咙保护

1. 

   放弃不良习惯。 如果某些物质定期使用，可能会脱水并导致喉咙痛和喉咙痛。
   • 含咖啡因的饮料（例如咖啡，茶和苏打水）也会使身体脱水（并影响睡眠），因此您应该减少或完全减少摄入量。
   • 使用兴奋剂和某些其他药物（例如抗抑郁药）会导致喉咙脱水和发炎。
   • 吸烟会使喉咙变干，因此它也可能使喉咙发痒和发炎（这还会导致许多其他健康问题）。因此，您应该考虑戒烟，或至少削减开支。

2. 

   语音保护。 说话过多，大喊大叫和唱歌会淹没您的喉咙，导致脱水和瘙痒。
   • 如果您确定这是导致喉咙发痒的原因，请每天至少休息一两个小时（不要说话，唱歌或尖叫）。
   • 如果您的工作需要正常的声音，请务必随身携带一个水瓶，以保持您的喉咙全天润滑和湿润。

3. 

   处理过敏。 您的身体对某些食物，植物或花粉的过敏反应包括流泪的眼睛，打喷嚏，鼻塞和喉咙发痒等症状。
   • 每天尝试服用抗组胺药，看看这些症状是否消失。
   • 另外，您需要通过保留日记来确定过敏的原因，或要求医生进行测试以诊断过敏。
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方法3之3：使用非处方药

1. 

   吸吮古董松木糖或止咳糖。 普通的脖子上的糖果也不可能 愈合 喉咙，但有止痛作用。
   • 当糖果被保留时，口腔中会产生更多的唾液，有助于润滑喉咙并减少瘙痒感。
   • 同时，止咳糖中所含的药物可作为局部麻醉剂，以减少对喉咙的刺激感。

2. 

   使用抗组胺药。 Benadryl，Zyrtec和Claritin是几种感冒和流感药物的商标。它们旨在舒缓喉咙发痒或疼痛的感觉。
   • 长期使用的纯止痛药（如阿司匹林和布洛芬）可以缓解疼痛和喉咙发痒。请记住要完全按照包装上的指示服药。
   • 请记住，当儿童或青少年患有水痘或类似流感的症状时，切勿给其服用阿司匹林。由于药物可导致Reye氏综合症，尽管这种情况很少见，但如果获得则有死亡的危险。

3. 

   使用减充血药。 当同时发生后鼻分泌物和喉咙干涩时，也会引起喉咙发痒（喉咙干涩，因为鼻子被阻塞时会通过嘴呼吸）。
   • 因此，您应使用充血药，例如含有伪麻黄碱的充血药，这有助于阻塞鼻腔，帮助您正常呼吸。
   • 解决问题后，喉咙里的痒就会消失。

4. 

   使用喉咙喷雾剂。 这是治疗喉咙发痒，干涩或发痒的好方法。它含有使喉咙发麻的苯酚（或类似成分）。
   • 该喷雾剂在药房有售，不需要医生的处方，并且相对便宜。
   • 一些喷雾剂具有诸如薄荷或浆果气味的气味。

5. 

   使用漱口水。 每天用薄荷醇（如Listerine）漱口水消毒几次，以冷却喉咙，帮助减轻瘙痒和刺激感。

6. 

   就医。 如果由于细菌感染（例如喉咙痛或扁桃体炎）而导致喉咙发痒和疼痛，则应就医。广告

警告

• 孕妇和患有呼吸系统疾病的人应避免喷喉。
• 如果您过去有非处方药问题，则应在服用任何药物之前咨询医生。
• 无论您的喉咙有多痛苦，都不要超过推荐的感冒药剂量，也不要吞咽盐水。
• 在食用蜂蜜之前，请先了解有关过敏食品的信息。