作者:
Christy White
创建日期:
4 可能 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
处于恋爱关系中意味着要向某人敞开心taking冒险。这种脆弱的感觉可能会被伴侣的作弊行为所破坏。当女友欺骗你时，可能很难对付。为了尊重自己和人际关系，必须对待敏感的情况，以使其不受损害或变得更坚强。
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方法1之3：控制您的初始反应
保持冷静。 您可能会被愤怒或悲伤的情绪所淹没。屈服于这些情绪会导致不良反应。尽力给自己一些时间去思考和直截了当。与朋友甚至治疗师谈论您的想法和感受通常是一件好事，以减轻压力和分散您的注意力，进行娱乐活动或与朋友和家人共度时光。 
不要为此怪自己。 关系应该来自双方。双方都对使关系正常运转的行为和沟通负责。但是，如果您的女朋友欺骗了您，请不要怪自己。您永远无法控制它的动作，但是您可以控制自己对它的想法。暂时不要以为这可能是您的错。 
积极思考自己。 当您学习令人沮丧的真相时，您会想到许多想法和场景。通常，男人会因自尊心受到伤害或考虑自己的声誉。虽然这并不容易，但您可以放心，建立关系不应建立在一个人对您的声誉做出的贡献上。而且，她的举动不应该破坏你的自我形象，所以请避免以为你 还不够好 是。不要放下自己。 
与某人交谈。 在此期间，请勿与他人隔离。认识到您周围的人可以为您提供帮助。激怒或怀疑的情绪可能太多了，因此请找一个可以安全地谈论您的情况的家庭成员或朋友。治疗师也可以是一个不错的选择-治疗师既专业又公正。
方法2之3：与女友面对面
收集任何种类的证据。 有些事情使您怀疑您的女友可能欺骗了您，预感就是这样。询问朋友，并注意女友的行为。密切关注正在发生的事情。错误地指责会导致人际关系问题。 
确保您的关系清楚。 时代变了，有些人接受了开放的关系。如果您的关系刚刚开始，她可能不会认为这是作弊行为。一起考虑一下您的历史，如果对这段关系有误解，请向她敞开心perspective。人们应该选择最适合他们的关系模型。 
通过私人和私人对话与她面对面。 要了解她是否在欺骗您，您需要亲自与她交谈。这并不容易，但是非常重要。对您的问题充满信心，让她讲话。问她类似的东西： 我们的关系出了什么问题？这已经持续了一段时间吗？首先如何解决这个问题？ 相互倾听对于弄清关系的发展方向非常重要。 - 仅谈论一次可能还不够。请记住，您必须多次谈论此事。
- 专注于谈论发生的事情，您的感受以及她对发生的事情的看法。避免在这一点上提出指控，因为这将结束对话。
准备拒绝。 如果您获得了确凿的证据并计划在没有任何警告的情况下提高其欺骗能力，则不会怀疑她。她可能会否认这一点。准备好您的问题以及证明。要求她解释事件发生的具体日期。她可能需要一些时间来承认，特别是如果她仍在欺骗您或与他人见面时。也要提出来。无论哪种情况，在您准备就绪之前，请不要与她面对。 
让其他人离开。 您和女友之间的问题应该成为重点。意识到问题的根源来自女友及其行为。另一个人不应参与或面对，否则只会导致更多问题。 
决定留在她身边或在没有她的情况下继续前进。 情绪稳定下来后，您需要专注于自己和下一个决定。做出选择绝非易事-无论您是决定留在她身边并接受作弊还是离开她。选择最不会受到伤害并可能为您带来光明前景的选项。
方法3之3：共同努力
接受道歉。 没有道歉，这种关系将不会继续。如果她没有向您道歉，请问她。可能很难说出道歉是否属实，但要让你的女朋友对所发生的一切都感到满意。在适当的时候，您的接受将是关系恢复的开始。 - 记住，这可能还没有结束。即使她看上去真的很抱歉，您的关系也可能需要大量的工作，而这需要你们俩共同努力。
解决信任问题。 如果您决定接受作弊并保持恋爱关系，则需要谈论信任。发生的痛苦将在您之间造成巨大的麻烦，但是决定在一起意味着最终修复现有的联系。相互交流并指出应在关系中进行哪些更改。 - 避免互相抢夺隐私（即检查手机，要求社交媒体密码）-关系中必须有自由意志才能保持在一起。
了解宽恕。 被您所关心的人出卖会使您非常生气。作弊的记忆可能会持续很长时间。愤怒的感觉需要被宽恕取代，在这种情况下，这意味着释放愤怒以期获得幸福的希望。这段时间需要时间来修补，当您最终原谅她的时候，耐心会变得更加容易。 
一起讨论您的未来。 必须建立新的关系。您和她的视线要取决于作弊。忠于您的决定。通过寻找新的更好的关系来互相帮助。 
丢下它。 不要沉迷于过去。如果您希望这种关系正常运转，请不要以任何分歧为借口提出她犯下的错误。您与她在一起的决定应该由更好的沟通和前瞻性思维驱动。 
如有必要，请咨询治疗师。 与她讨论问题可能很困难。即使您正在走向更光明的未来，但诸如作弊之类的错误对于您来说也难以应付。如果您觉得事情很艰难，请寻求专业的治疗师或关系顾问。也不要强迫女友去看治疗师，而要根据女友对您的关系的重要性来邀请她。
尖端
- 无论结果如何，请始终保持镇定。
- 别那么刻薄
- 要有耐心，接受好时光和坏处。事情并不总是按照您希望的方式进行。
