内容

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• 方法5之1：节约用水
• 方法2之5：保持空气质量
• 方法3之5：保护土地健康
• 方法5之4：帮助保护动物
• 方法5之5：节约能源
• 尖端

您是否担心我们星球的健康，并愿意尽一切努力来拯救它？关于全球变暖，濒临灭绝的海洋生物和濒临灭绝的动物的坏消息每天都充斥着我们，很难知道从哪里开始。看起来一个人的行为没有任何作用，但实际上，您可以通过多种方式提供帮助。请参阅第1步，以了解改变个人习惯和教别人如何产生影响。

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方法5之1：节约用水

1. 在家节约用水。 浪费水是个人影响地球健康的最大方法之一。您可以立即开始采取节水措施。如果您生活在缺水的地区，这对于您所在地区的环境健康而言就显得尤为重要。尝试从此列表中检查尽可能多的项目：
   • 检查并修复泄漏。水龙头漏水会浪费大量水。
   • 在水龙头和马桶上安装节水装置。经济的淋浴喷头可能是一个好的开始。
   • 洗碗时，请勿一直运行水龙头。使用所需的水较少的方法来清洁餐具。
   • 关闭洗衣机的水龙头，以防止泄漏。不必一直打开。
   • 用用水量少的新厕所代替旧厕所。
   • 仅在（洗碗机）洗衣机已满时才进行洗涤和干燥。你洗了一半水就浪费了。
   • 不要用太多的水给草坪浇水。
   • 刷牙时请勿使用水龙头。
2. 减少使用化学药品。 用来洗涤我们的身体，房屋，汽车和其他物品的化学物质被冲到下水道或被草吸收，最终导致供水。由于大多数人在各种物品上使用刺激性化学物质，因此化学物质确实会对水道和水中的动物造成损害。这些化学药品也不会对人类有益，因此请尽最大努力限制其使用。那就是你这样做的方式：
   • 了解不含有害化学物质的家用清洁产品的替代品。例如，使用1/2醋和1/2水的溶液，其效果与大多数商店购买的清洁剂一样，可用于基本清洁工作。小苏打和小苏打也是便宜的，无毒的清洁产品。
   • 如果您没有替代毒剂的好选择，请确保尽可能少地使用以获得有效和清洁的结果。
   • 尝试使用自制的洗发水和肥皂，而不要使用充满化学药品的肥皂。
   • 与其使用杀虫剂和除草剂，不如寻找消除杂草和害虫的自然方法。
3. 妥善处置有毒废物。 不得将油漆，发动机油，氨水和许多其他化学药品丢入下水道或草地上。它们最终进入地下，最终进入地下水。请与您当地的废物处理服务联系，以找到最近的回收中心在哪里。
4. 帮助识别水污染物。 在某种程度上，个人可以帮助保持水质清洁。当涉及水污染时，公司和工厂通常是罪魁祸首。为了保护地球的水，有关的公民必须大声疾呼，并寻求避免污染的方法。
   • 加入当地的环保俱乐部，使您所在地区的水更干净，无论是河流，湖泊还是海洋。
   • 与当地政治家联系，讨论您如何认为水可以保持不含化学物质。
   • 自愿帮助清理海滩或河岸。
   • 帮助他人参与努力清理您所在地区的水。

方法2之5：保持空气质量

1. 少用电。 煤炭和天然气是最常用的电力能源。这些物质的燃烧是全球空气污染的重要因素。减少对电力的依赖是帮助拯救地球的好方法。您可以执行以下操作：
   • 使用太阳能为房屋和水加热。
   • 晚上下班回家时，请关闭电气设备。
   • 如果您有中央空调，请不要在未使用的房间内阻塞通风孔。
   • 将热水器上的恒温器降低至49度。
   • 放下热水器，或者如果您长时间不在，请关闭热水器。
   • 即使您只是走出房间，也可以关闭不需要的灯。
   • 将冰箱的温度设置为2至4度，将冰箱的温度设置为-18至-15。
   • 如果您使用的是烤箱，则在打开烤箱时，应尽可能少地打开门。每次打开门，烤箱温度都会明显下降。
   • 每次使用后，请清洁干衣机中的棉绒过滤器，以减少能耗。
   • 用温水或冷水而不是热水洗衣服。
   • 不使用时，请关闭灯，计算机和其他设备。
   • 使用节能灯可以节省金钱和能源。
   • 在您的家中种树遮荫。
   • 用节能的新窗户代替旧窗户。
   • 在冬天，不在时降低恒温器。
   • 尽可能使您的房屋隔热。
2. 少开车少飞。 导致全球变暖的主要空气污染源是汽车，卡车，飞机和其他车辆的排放。车辆的生产，所需的燃料，燃烧的化学物质以及道路的建设都起着重要的作用。如果您可以少开车少飞，那么您会做很多事情来帮助拯救地球。
   • 如果可能，步行或骑自行车而不是开车。查找您居住的自行车道并使用它们！
   • 如果不能骑自行车或步行，可以拼车上班。
   • 向环境部门报告产生大量烟雾的汽车。
   • 保养好汽车。购买子午线轮胎，并保持空气良好。用刷子或滚筒代替气雾剂进行油漆，以减少有害物质的排放。
3. 买当地的东西。 在本地购买有助于从两个方面消除空气污染。您不必走那么远就可以买到您所需要的东西，产品也不必走那么远就可以到达您。明智地选择在哪里购买食物，衣服和其他物品可以帮助消除空气污染。
   • 在农贸市场购物，并购买尽可能靠近您家的食品。
   • 在线购买时，请注意所订购的物品在到达之前必须经过多远。尝试找到不必长途跋涉的东西。
   • 请注意您的衣服，电子产品，家居用品和其他物品的存放地。购买尽可能多的在您所在地区制造的物品。
4. 吃当地的蔬菜和肉。 工业化农业不仅对个体动物有害，而且对地球也不安全。生物产业造成大量的空气和水污染。您可以通过以下操作亲自解决此问题：
   • 多吃蔬菜。这种简单的变化是我们拒绝工厂化种植的一种方式。
   • 想知道你的肉是从哪里来的。
   • 只能从一个小农场买肉。
5. 采取措施防止空气污染。 查找附近与空气污染作斗争的团体，并找到一种参与的方式。对自己和他人进行有关问题的教育将比仅仅调整自己的生活方式产生更大的影响。
   • 加入植树造林的小组，以获取更清洁的空气。
   • 成为自行车运动家。努力在您的城市中建立安全的自行车道。
   • 与当地政客联系，讨论您所在地区的问题。例如，如果工厂将污染物排放到空气中，请在政治上积极制止它。

方法3之5：保护土地健康

1. 减少浪费。 您扔到垃圾桶中的所有东西最终都会被收集起来，最终被填埋。此外，所有废料（塑料，纸张，金属等）可能都无法以对土地有害的方式可持续地生产。通过减少浪费，可以减少影响。尝试进行以下更改：
   • 购买可以重复使用的产品。例如，购买玻璃容器而不是塑料，容器会很快破裂。
   • 不要使用塑料袋，而要使用织物。
   • 维护和修理耐用产品，而不是购买新产品。
   • 当一层足够时，应避免使用具有不同包装层的产品。我们扔掉的东西中约有33％是包装材料。
   • 使用可重复使用的盘子和餐具，而不要使用一次性餐具。使用可重复使用的容器来盛装食物，而不要使用铝箔和保鲜膜。
   • 为您经常使用的设备购买充电电池。
   • 在纸张的两面进行复印和打印。
   • 重复使用诸如信封，文件夹和回形针之类的物品。
   • 使用电子邮件代替纸质信件。
   • 使用再生纸。
   • 修理衣服而不是买新衣服。
   • 购买二手家具-它是多余的，并且比新家具便宜。
2. 制作自己的东西。 如果您自己做晚餐或制作自己的清洁产品，则会自动减少浪费。即食，洗发水瓶子等可以一起塞满很多垃圾袋！您可以自己做以下几件事：
   • 食物。如果您确实有雄心壮志，那就自己种菜吧！否则，请尽量自己做更多的饭菜。批量购买配料以节省包装材料。
   • 身体护理产品。洗发水，护发素，乳液，牙膏-命名，就可以制造！首先尝试替换一些东西，最终目标是自己制作几乎所有东西。提示：椰子油是乳液，深层护发素和洗面奶的绝佳替代品。
   • 清洁产品。从玻璃清洁剂到浴室清洁剂再到烤箱清洁剂，一切都可以用天然物质制成。
3. 使用堆肥。 这是减少浪费，同时改善您所居住土地的健康状况的极好方法。不要将食物残渣扔到容器中，而要让它们在堆肥箱或堆中堆肥。几周后，您将拥有如此丰富的土壤，可以撒布在草坪上或创建一个美丽的菜园。通过您的努力，您周围的土地将变得更健康，更充满活力。
4. 种植树木，不要砍伐它们。 树木可以防止土地侵蚀，它们是生态系统不可或缺的一部分。通过保存树木，您不仅可以保护土地，还可以保护水和空气。如果院子中有空间，请考虑种植几棵树，以投资于邻里的未来。
   • 做研究以找出哪种树木对您所居住的环境最有利。种植自然生长的树木。
   • 种植能长高并提供阴影的树木。
5. 与伐木和采矿作斗争。 这使土地枯竭，因此不再足够健康，无法使动植物生存。加入一个致力于保护您的环境免受损害土地的工业实践的小组。

方法5之4：帮助保护动物

1. 使您的土地成为野生动植物的避风港。 从鸟类到鹿和昆虫，各种各样的动物已经失去了部分栖息地。您可能已经看到鸟类被油污覆盖，并且鹿在城市的郊区漫游，因为它们无处可去。如果有足够的空间，请尝试欢迎可能会有所帮助的动物。您可以通过以下方式使您的国家变得热情好客：
   • 种植能吸引野生动植物的灌木，花朵和树木。
   • 用干净的食物和水设置食物碗和鸟浴。
   • 使蛇，蜘蛛，蜜蜂，蝙蝠和其他动物存活。这些动物的存在是健康生态系统的标志。
   • 如果有足够的空间，请安装一个配置单元。
   • 代替樟脑丸，使用雪松片或芳香草药。
   • 不要使用化学农药。
   • 不要使用老鼠和老鼠的毒药和杀虫剂，而应使用无残酷的陷阱。
   • 请使用电动或手动割草机，而不要使用燃油割草机。
2. 吃可持续捕获的鱼。 由于过度捕捞和污染，海洋正在失去大量鱼类。现在，多达90％的大型海洋鱼类消失了。您可以通过只吃可持续捕获的季节性鱼类来保护海洋生物。
3. 尊重动物。 许多被认为是害虫的动物并不是真正有害的。生活在野外的其他动物通常在人类看不见的地方，因此我们通常会忘记它们的需求。每天都有数十种动物濒临灭绝，他们需要获得的所有帮助。尝试通过以下方式更加周到：
   • 与其诱捕和杀死诸如痣和松鼠这样的动物，不如让它们生活。它们可能会在您的院子里造成一些不适，但它们会在本地生态系统中发挥作用。
   • 请勿打扰诸如森林，海滩，沼泽和其他动物栖息地的野外场所。游览此类区域时，请留在步道上，以免意外损坏动物栖息地。
4. 努力保护动物的栖息地。 无论是要保护特定的动物，还是要保证所有濒临灭绝的动物的健康，总有一个动物权利俱乐部可以利用您的精力和时间。

方法5之5：节约能源

1. 使用太阳能户外灯。 这些灯配有可充电电池，白天可通过太阳充电。
2. 用阳光加热热水。 查找您所在地区的太阳能电池板供应商，其数量超出您的想象。
3. 在马桶附近安装带有运动传感器的低功率小夜灯。 刚起床时，太亮的照明效果不好，而低瓦数也可以节省能源。
4. 安装淋浴水回收装置。 过滤后，会在冲水之前充满您的马桶。

尖端

• 根据您的年龄和经验，您可以向成年人寻求回收方面的帮助。使其成为家庭项目。
• 通过回收，您可以帮助挽救人类。
• 如果您有创造力，可以在回收利用旧东西时制作出精美的东西。
• 您可以通过回收罐子并回收它们（如果您所在地区可用）从回收中获利。
• 将您的柠檬水瓶带到收集点。您会收到一笔保证金，您会惊讶地发现5-10美分加起来很快。
• 将瓶子带到装瓶机，使用花园垃圾作堆肥，回收纸张，并得到所有人（朋友和家人）的帮助！