内容

• 踩
• 方法1之3：自然滋润双唇
• 方法2之3：使用防护装备
• 方法3之3：摆脱不良习惯
• 尖端
• 警示语

干燥，龟裂的嘴唇既无吸引力又无痛苦。幸运的是，有一种简单的方法可以让您的嘴唇保持健康，并通过知道要使用哪种产品并消除一些不良习惯来使自己丰满。多喝水，使用保湿的唇膏和润唇膏，不时地剥去嘴唇上的油脂，可以使您的嘴唇保持美丽丰盈。同时，让您的嘴唇尽可能少地暴露在干燥的天气中，并且不要舔嘴唇，以免它们尽快变干。

踩

方法1之3：自然滋润双唇

1. 多喝水。 防止嘴唇干燥，受损的最佳方法之一是保持体内水分。尝试每天至少喝2升水（约8杯）。水也使您的嘴唇看起来更饱满。
   • 随身带一个水壶或热水瓶，这样一整天您都可以喝点东西。
   • 喝足够的水不仅对您的嘴唇有益-几乎以各种可以想象的方式使您的身体更健康。
   • 不含咖啡因的咖啡，不含咖啡因的茶，果汁和其他饮料也可以帮助您每天获取足够的水分。避免含咖啡因的饮料和钠含量高的饮料，因为它们会使您的嘴唇干燥。
2. 打开加湿器。 加湿器使周围环境更加潮湿，如果室内空气与室外空气一样干燥，这将非常有帮助。只需打开设备并使其每天工作几个小时即可。很有可能，您的嘴唇很快就会好起来。
   • 加湿器的价格约为40到100美元，但该设备的好处绝对物有所值。
3. 在嘴唇上涂些全天然杏仁油，椰子油或乳木果油。 用指尖取少量的油，然后将油涂在嘴唇上。脂肪油可以自然滋养您的嘴唇。它们可以滋润和软化您的嘴唇，并给它们带来健康的光泽。为了获得最佳效果，每天2-3次在您的嘴唇上涂一点油。
   • 杏仁油具有低过敏性，这意味着该油可以从头到脚安全地用于所有类型的皮肤。
   • 有机油中含有大量的维生素A和维生素E可以对抗皮肤衰老，因此长时间使用油脂后您的嘴唇看起来会更加年轻。要利用这些较高的量，您甚至可以开始使用纯维生素E油。
4. 用黄瓜补充水分不足。 将成熟的黄瓜切成薄片，然后躺下或双唇轻拍，然后在双唇上切成薄片。嘴唇吸收水分丰富，营养丰富的果汁仅需几分钟，但您的嘴唇将全天受益于它们。
   • 在晚上进行的日常皮肤护理中，黄瓜治疗可以是一种快速而有效的补充。
   • 将黄瓜放在嘴唇上还可以缓解嘴唇干裂和晒伤的不适。

方法2之3：使用防护装备

1. 寻找可以防止嘴唇干燥的润唇膏。 寻找含有滋养成分的产品，如乳木果油，维生素E，椰子油和霍霍巴油。这些成分可增强嘴唇皮肤的天然屏障，以保护嘴唇免受干燥剂的侵害，并防止嘴唇流失水分。
   • 优质保湿润唇膏也能使您的嘴唇更柔软，更光滑，并且对风和冷的敏感度降低。
   • 避免使用樟脑和薄荷醇的润唇膏，因为它们只会使嘴唇上的皮肤干燥，如果被刺激，会刺痛嘴唇。
2. 获得去角质的唇部磨砂膏。 去角质可去除死皮，从而仅保留最健康的皮肤组织。养成每隔几天或根据需要剥落嘴唇的习惯。在一年中的最后几个月，当寒冷的天气严重损害您的健康嘴唇时，这一点尤其重要。
   • 您可以在大多数化妆品和护肤店购买去角质磨砂膏。
   • 如果您想自己做，请尝试使用海盐，红糖，蜂蜜，橄榄油或椰子油等成分制作自己的磨砂膏。
3. 将防晒产品涂在嘴唇上。 您可能没有意识到，但是您的嘴唇会像身体其他部位一样被晒伤。幸运的是，当今市场上有很多具有防晒功能的口红和润唇膏。在去海滩或散步之前，请确保慷慨地涂抹您选择的产品。
   • 按照包装上的说明，每隔几个小时将嘴唇重新涂一次产品。您应该能够在包装上找到有关如何使用产品的完整说明。
   • 防晒护唇产品可具有高达15的良好防晒系数。
4. 使用哑光唇膏后，涂抹保湿剂。 哑光唇膏要在嘴唇上尽可能长久地擦干，它会粘附在其表面上。为防止嘴唇变得非常干燥，最好在需要时使用保湿唇膏，或在两种类型之间交替使用以补充两者之间的水分不足。
   • 乳木果油，维生素E，椰子油和霍霍巴油是护理口红的最佳成分，这些口红已被哑光唇膏擦干。
   • 如果您不能没有哑光唇膏就不能离开家，请在涂抹唇膏以形成保护层之前，先在嘴唇上涂抹一层薄薄的滋养唇膏。

方法3之3：摆脱不良习惯

1. 别舔嘴唇了。 在短期内用舌尖浸润嘴唇似乎有帮助，但弊大于利。唾液中的消化酶最终将通过嘴唇敏感皮肤上的保护层进食。
   • 务必携带保湿唇膏或润唇膏。如果您刚刚涂了一件新外套，您将不那么会舔嘴唇。
   • 坚持使用调味的润唇膏，因为调味的润唇膏可以使您舔嘴唇。
2. 当心辛辣和酸味的食物。 一盘经验丰富的鸡翅和一杯橙汁足够酸，几乎可以立即使您的嘴唇干燥。饮食不足会导致嘴唇开裂和疼痛。高脂食品是最大的罪魁祸首，因为它们会留下难以清除的残留物。
   • 尽可能使用稻草或叉子，并小心饮食，以最大程度地减少食物与嘴巴周围的接触。
   • 含有天然成分（如乳木果油和芦荟）的润唇膏可帮助舒缓受刺激的嘴唇。
3. 通过鼻子呼吸。 首先，通过鼻子而不是嘴呼吸（如果尚未呼吸）。由于太多的空气流过您的嘴唇，它们会迅速变干。如果闭嘴，则口红的持续时间将比不断张开和闭口的时间长。
   • 如果您在运动时别无选择，只能吹气和喘气，请张大嘴巴，以免吹起嘴唇上的空气。
   • 通过嘴呼吸是个好习惯，因为这种习惯还会带来许多其他负面影响，例如口干，牙齿磨碎和枕套上的唾液。呸!
   • 如果您无法停止通过嘴呼吸，请与耳鼻喉专家（ENT）预约。您的鼻中隔可能有异常。
4. 在寒冷的天气里遮住你的嘴。 众所周知，冬季天气对您的嘴唇非常不利。如果您别无选择，只能出门在外，穿上高领的围巾或夹克，然后将其拉过脸的下半部分。嘴唇保持保护，温暖舒适。
   • 当您遇到冷风或长时间待在户外时，收拾好行李尤为重要。

尖端

• 随时根据需要随意涂上润唇膏。为了保持嘴唇湿润，重要的是要防止干燥。
• 将润肤霜放在不同的地方，例如床头柜，钱包，储物柜和车内杂物箱。您总是有手头的手段。
• 如果嘴唇严重裂，则可能需要开始使用含有神经酰胺的药物。这些蜡状分子可以帮助重建嘴唇上的天然屏障。

警示语

• 对牙膏，口香糖（肉桂胶可能会灼伤您的口腔），香水和其他化妆品及护理产品中的化学物质产生过敏性反应，可能导致慢性干唇。如果您尝试使用的任何方法都不对您有用，那么看皮肤科医生可能是个好主意。