内容

• 踩
• 第1部分，共3部分：团队合作
• 第3部分的第2部分：体贴
• 第3部分（共3部分）：知道该做什么
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品

如果您想要建立长期而成功的关系，则必须首先得到相互尊重。您需要确保将自己和伴侣视为一个团队，并且要尽可能地体贴，诚实和富有同情心。但是，没有人是完美的，因此，如果您犯了一个错误，您应该愿意道歉。如果您和您的伴侣都愿意付出努力，那么您可以建立一个尊重和充实的关系。

踩

第1部分，共3部分：团队合作

1. 将彼此视为真正的伙伴。 如果您想尊重您的伴侣，那么您确实应该能够将您视为一个团队。在您的共同决策中将团队视为一个整体，并在制定个人决策时始终考虑您的伴侣。您应该觉得自己正在追求使自己都变得更强大的共同目标；好像您只有相反的需求和欲望。如果您能真正将自己视为一个整体，那么您将能够给予您的伴侣应有的尊重。
   • 当您和您的伴侣走遍世界时，请考虑您是一个统一战线。虽然您可能并不总是同意，但您应该努力以友善和有尊严的态度对待彼此。您必须做出有助于彼此帮助的决策。
   • 当然，您对所有事情不会有相同的感觉，但是当您一起做出决定时，您可以练习多说点“我们”，而不是每个句子都以“ I”开头。
2. 如果您不同意伴侣，请认真讨论情况。 当然，您不能总是与您的伴侣保持一致，这完全可以。以尊重的方式解决分歧极为重要。如果您说“这是一个愚蠢的主意……”或“我无法想象您真的要……”之类的话，您的伴侣会对此感到生气。这将使他/她处于防御状态，并且不会导致富有成效的对话。相反，请花时间倾听您的伴侣，并尽可能地回应他/她的意见。
   • 要知道，如果您开始激进或生气，您的伴侣就不太可能分享他们的想法或妥协。
   • 不要像居高临下或刻薄地表示您不同意什么，而是说“我理解您为什么这样看……”或“我现在不认为这是正确的选择……”。你说的话和你说的话一样重要。
3. 学会宽容和欣赏彼此的差异。 随着关系的发展，您会发现您和您的伴侣在本质上是彼此不同的。也许您有点混乱，而他却有点精确。也许她很社交，但是你很害羞。当然，您可以进行一些调整以使彼此之间变得更加协调，但是您无法完全改变自己。如果您真的想尊重您的伴侣，您将必须学会接受并欣赏您与伴侣之间的差异。
   • 如果您是一只草率的狐狸，而您的伴侣却害怕受到污染，那么您当然必须尊重他/她的极限。而且，尽管您可能无法保持他/她的标准，但请确保您的房屋保持整洁。
   • 如果您对某些您知道伴侣无法改变的事情感到困扰，例如对狗的痴迷，那么您将必须尊重他们。如果您想继续保持健康的关系，则必须学会与之相处。
4. 确认您的伴侣的贡献。 为了尊重您的伴侣，您需要在他/她做正确的事时告知他/她。如果您不断抱怨或持否定态度，那么您将永远无法幸福快乐。让您的伴侣知道他/她对您有多重要，如果您在糟糕的一天中为您加油，或者她为您做饭美味，或者他总是很好，或者她总是体贴入微。
   • 为此，您可以说“谢谢”并保持专一，通过写一封爱心笔记，或花一些时间来肯定积极的行为。
   • 如果您从不承认伴侣为您所做的所有美好，甜蜜的事情，他会视其为无礼的举动。这样看来您将他/她视为理所当然。
5. 尊重你自己。 首先，如果您想受到尊重，就必须尊重自己。您应该尊重自己的身体，避免使自己失去自尊的行为（例如酗酒或对陌生人的粗鲁举止），并表现出来，让人们看到您应得的。如果没有这个基础，您将很难尊重您的伴侣，反之亦然。
   • 确保您真正尊重自己并照顾好自己。只有这样，您才准备尊重别人。
6. 学会妥协。 尊重伴侣的另一种方法是在无法达成共识时妥协。一起做出决定时，最重要的是首先要互相倾听。确保您知道其他人对特定问题的感觉。然后，您应该能够尊重地讨论这种情况的利弊，并找到双方都可以接受的解决方案。
   • 当涉及妥协时，幸福比正直要好得多。了解何时打仗以及何时给伴侣更好的方式。如果您真的想要什么，可以为之奋斗。
   • 在较小的决定（例如在哪里吃饭）的情况下，最好轮流进行。
7. 有共同的责任。 如果您和您的伴侣要相互尊重，那么就必须承担共同的责任。这超出了为做错/道歉而道歉。关键是您始终知道自己是否对您的伴侣不尊重，而您的伴侣也知道他/她是否对您不尊重。只要你们都具有自我意识，就可以理解不尊重对方的含义，并可以使对方对彼此的行为负责，长期而健康的关系就在眼前。
   • 假设您比同意的时间晚了两个小时到达家中，而您知道自己的妻子真的很期待在沙发上一起看电影。在这种情况下，您会不尊重您的伴侣，因此您应对自己的行为负责。
   • 假设您的伴侣邀请女友参加一些您认为实际上可能是约会的事情。在这种情况下，她应负责对您不尊重地对待。
   • 只要错误并非总是来自某个方面，并且彼此讨论错误就没有问题，那么就没有错，您就可以顺利进行。

第3部分的第2部分：体贴

1. 如果您输入有误，请向我们道歉。 为真正搞砸道歉是表明您尊重伴侣的好方法。与其否认或试图消除错误，不如证明自己真的很抱歉。不要只是说出这些话，而是要真正说出这些话。将您的伴侣放在眼中，将手机放在一旁，然后对发生的事情表示歉意-说明您想要弥补的困难程度。
   • 不要说“对不起，您感到那样...”或“对不起，当我...时您很生气”之类的话，对您的行为负责，并清楚表明您知道自己做错了。
   • 当然，行动胜于雄辩。不要只是说对不起，而是要尽力确保这种情况不会再次发生在您身上。
2. 经常把自己放在伴侣的鞋子上。 您可以体贴和对伴侣表示真诚尊重的另一种方法是，了解他/她对某些事情的感觉。当您争论，有分歧或需要做出决定时，请执行此操作。如果您知道她父亲在医院里，请在考虑菜肴之前先考虑一下她的病情。如果您的前男友在城里，而您当前的男友并不特别喜欢您想和他约会，请考虑一下他与前男友勾结后的感受。
   • 通过多半让自己进入伴侣的视野，您可以对自己的伴侣产生很大的尊重。
   • 这是表达对某人的尊重的好方法，无论他们是您最好的朋友还是您的妻子。
3. 花些时间真正倾听您的伴侣。 在当今的多任务处理和技术时代，聆听是许多人难以克服的一项技能。如果您想向您的伴侣表达您对他们的尊重，请在他们与您交谈时尽力倾听。我们不是在谈论打扰，提供未经请求的建议或等待轮到您，而是在花时间真正注意伴侣要告诉您的内容。这是关于欣赏他/她的思想，经验和想法。
   • 收起手机，进行眼神交流，不要让视线飘动。与您交谈时给予您的伴侣全神贯注的关注。
   • 您也可以积极练习听力。您可以重复您的伴侣所说的话。只需确保将其翻译成自己的文字即可表明您确实了解。您可以说：“我知道您很沮丧，因为您的老板不重视您……”，这表明您确实在关注他/她。
   • 您不必每两秒钟就点头或说“您知道”。当您的伴侣结束交谈时，您使用的单词确实表明您已在听。
4. 尊重伴侣的界限。 每个人都有自己的局限性。如果您想真诚地尊重您的伴侣，那么您将需要了解他们的界限，并愿意尊重那些界限。也许您的伴侣非常喜欢他的隐私，而当您翻阅他的旧照片或在周围有其他人谈论他的过去时，他会讨厌它。也许他根本不喜欢你，他以前有点胖。无论有什么限制，您都必须认识到它们。您必须足够关怀和尊重，以尊重这些界限。
   • 在成功的人际关系中，尊重彼此的隐私极为重要。不要仅仅假设您有权通过他/她的计算机或电话进行翻版。
   • 您还必须尊重他/她的物品。如果您借用他最喜欢的手表时他不喜欢它，那么您应该理解。
   • 如果您正在为伴侣设定的特定界限而挣扎，例如不想谈论她的前夫，请尝试进行尊重的交谈。
5. 鼓励您的伴侣发挥他/她的潜力。 如果您想尊重您的伴侣，那么您只会为他/她祝福。您应该在那里为您的伴侣提供帮助，以帮助他/她从自己的生活中获得最大收益；您应该在那里，让您的伴侣帮助实现他/她的所有梦想。您应该在那里让您的伴侣告诉他/她，她在那次面试中将做得很好，他将在下一次马拉松比赛中打破个人记录，并且她能够在开始五年的那本书中完成这本小说前。
   • 永远不要剥夺您的伴侣。永远不要让他/她感到自己无法实现他/她的梦想。如果您有充分的理由认为某些目标是不现实的，请就这些目标进行友好的交谈。
   • 要建立真正成功的关系，您和您的伴侣需要在一起更好，而不是彼此分开。您的关系必须大于部分的总和。照顾好您的伴侣，并鼓励他/她变得比他/她已经好。
   • 如果利用他们的潜能阻碍了您的潜能的发挥，那就不要刻薄。就这到底意味着什么进行良好的交谈。
6. 要有同情心。 如果您想保持成功的关系并表示对伴侣的尊重，同情非常重要。如果您真的关心他/她，那么您应该能够表现出他/她的爱，同情心和宽恕-尤其是当他/她度过艰难时期时。您需要能够看到他/她正在经历他/她自己的挣扎，并且您不能仅仅因为他/她没有完全按照自己的意愿去做而忽略他/她的感受。
   • 如果您的伴侣确实需要您，请确保您显示出他/她的爱意。虽然您显然不能一直为他/她感到难过，并且每个人的耐心都有局限性，但是当他/她真正需要同伴时，您应该表现出同情。
7. 说实话。 如果您想体贴和尊重您的伴侣，那么最重要的是您必须对他/她诚实。不要说谎，关于昨晚去哪里，也不要做任何可能使他/她不信任您的事情。虽然您可能不容易透露自己的所有情况，并且有些事情您希望保密，但您应该避免撒谎。如果他/她发现您破坏了他/她的信任，将很难重新获得该信任。
   • 当然，有时候白色的谎言不会伤人。但是，如果您养成了对伴侣撒谎的习惯，那么就没有尊重。
8. 给您的伴侣空间。 如果您给您的伴侣他/她所需要的空间，这也表示尊重。如果您的伴侣想独处一会儿做自己的事情，那么如果您不考虑这一点，不停地干涉它，或者一直坚持花时间在一起做某事，那是不尊重的。花费。每个人都需要自己的时间，这是健康而正常的。自己的时间对保持独立性很重要。如果您不明白为什么您的伴侣更愿意花时间而不是和您一起闲逛，那么您就不会受到尊重。
   • 如果您的伴侣希望自己度过一段时光，那不一定与您有关。您应该知道，有些人只需要一点隐私就可以使自己重聚在一起。尊重这一点。
   • 如果您觉得您的伴侣总是喜欢为自己而不是为您腾出时间，那么也许您应该聊一会儿。

第3部分（共3部分）：知道该做什么

1. 不要在公开场合羞辱您的伴侣。 如果您在公开场合对您的伴侣mean之以鼻，或者在朋友面前批评他/她，那是非常不尊重的。您应该将彼此视为队友。如果您与伴侣有问题，请在家中讨论，而不是在周围有其他人时进行讨论。在公共场合对他（她）说脏话，或在周围有其他人时向他（她）抨击会使他（她）感到可怕。他/她会讨厌您，并且朋友和家人也会开始感到非常不舒服。
   • 如果您在公开场合与您的伴侣感到丑陋，请确保对此表示歉意。不幸的是，您不能总是保持冷静。
   • 与其公开羞辱或揭穿伴侣，不如称赞他/她。确保当其他人在身边时，他/她开始感觉良好。
2. 不要告诉你的朋友关于你伴侣的坏事。 不要告诉您的朋友和家人有关您伴侣的50件烦恼-不要将脏衣服挂在外面。当您在苦苦挣扎时可以求助于亲人时，请避免养成一遍又一遍地杀死伴侣的习惯。如果您不断削减伴侣，他/她与您的关系将一团糟。因此，这远远没有得到尊重。
   • 如果您真的对伴侣很认真，那么您应该站在他/她的身边。如果您在他/她不在时羞辱他/她，则表明您不太尊重他/她。
   • 想一想。如果您的伴侣不停地告诉他们的朋友关于您的可怕事情，您会怎么想？那真的不会表现出太多的尊重，是吗？
3. 不要轻蔑地谈论异性成员。 好吧，我们都是人类。这就是为什么我们欣赏美丽的人的原因，即使我们在恋爱中步履维艰。就是说，如果您不停地为那些“炙手可热的小鸡”或“帅哥”吵架，那么您的伴侣就不会喜欢它。因此，这样做是非常不尊重的，特别是如果您在伴侣和朋友面前这样做的话；这表明您对恋爱关系的态度不是太认真。
   • 当然，有些人比其他人对此更敏感，但是根据经验，您可能想要避免这种情况。
   • 即使您的伴侣不在身边，也不要过多谈论它。当然，您不必否认地球上还有其他有吸引力的人，但是如果您继续谈论它，您的朋友会认为您不尊重您的伴侣。
4. 不要等到你的感情沸腾了。 如果您真的尊重您的伴侣，那么您就不必等待稻草溢出。如果确实有什么困扰您，您将有幸与您的伴侣面对面。冷静，冷静地做事，认真讨论一下困扰您的事情。不要等待您的伴侣自己弄清楚发生了什么，不要在公共场合提出这个问题，或者等到您真的不能再忍受了–这并不十分尊重您的伴侣的关系。
   • 如果您真的不想谈论困扰您的事情，那么您可能正在与伴侣进行消极的攻击。那也不是很尊重。
   • 即使您度过了非常忙碌的一周，也请花时间与伴侣谈谈困扰您的事情。如果您的伴侣生您的气，您是否不想知道？
5. 不要把你的伴侣视为理所当然。 将您的伴侣视为理所当然可能是您最无礼的事情。如果您不欣赏他/她为您所做的工作或他/她对您的意义，那么您就不会意识到他/她对您的生活有积极的影响。如果您想尊重您的伴侣并告诉他/她，他/她对您意味着什么，那么您将必须告诉您的伴侣，您每天对他/她有多关心。
   • 有时，您甚至没有意识到您将伴侣视为理所当然，并且您只会发现自己何时忘记了上次告诉他/她自己爱他/她的时候。确保您的伴侣准确知道您对他们有多关心，无论您有多忙。

尖端

• 您不负责您的伴侣。仅仅因为你们两个约会或结婚并不意味着您可以成为他/她的老板。
• 即使他/她的推理似乎很肤浅，也不要低估您的伴侣。
• 现在，不要让您正在经历的感情破坏这种关系。
• 爱是坚持不懈。耐心是一种美德。
• 坚持你的故事。如果您之前已经说过话，无论您怎么说，最好坚持下去。稍等片刻后，您可以重新表述您的评论。示例：“当我说______时，我的意思不是______。我的意思是______。”
• 一个人边做边学。除非您知道要存储的内容，否则如果看起来不可行，请不要强行执行。
• 并非每个人都以相同的方式进行交流。尝试学习伴侣的沟通方式。这将增进相互尊重。
• 如果您觉得不得不向伴侣隐瞒某些东西，则可能意味着您知道会伤害或困扰他/她的事情。离开它可能做得很好。

警示语

• 尊重是最重要的。这不是要学习任何东西；而是要学习任何东西。就是要像对待别人一样对待别人。如果您想得到尊重，那么不用说，您也应该尊重您的伴侣（以及世界其他地方）。

生活必需品

• 爱与关爱-只有爱才能使您表现出尊重。
• 听力技巧-如果您是一位优秀的聆听者，则可以更轻松地解决问题。毕竟，有相互理解。
• 责任-如果您在身体和情感上都照顾好您的伴侣，他/她将为此而尊重您。