治疗脖子僵硬

内容

脖子僵硬的范围从轻度僵硬到剧烈疼痛。家庭治疗通常适用于轻度品种，但严重的僵硬和慢性疼痛可能由专业人员治疗更好。以下是一些摆脱僵硬脖子的常用方法。

使用非处方止痛药。 可能的选择是阿司匹林，布洛芬和萘普生。
- 这样的抗炎药可减轻肿胀并最终缓解疼痛。
- 在开始使用这种药物之前，重要的是要检查您已经服用的任何药物是否与止痛药不能很好地结合并可能引起副作用。此外，重要的是您不要有任何健康问题会阻止您使用这种药物。例如，患有溃疡的人应避免服用阿司匹林。
- 知道这些非处方止痛药只能暂时缓解。这可能会让您感到暂时一切都很好，但是由于您的肌肉超负荷，这会使情况变得更糟。
关于TENS的使用。 在经皮神经电刺激（TENS）中，将电极放置在靠近皮肤的位置，并通过电极发送一个小的电脉冲以减轻这些区域的疼痛。
- 越来越多的临床证据表明，TENS可以以适当的频率和强度帮助各种形式的疼痛。
- 尽管可以购买TENS设备供个人使用，但建议您仍然通过医生进行治疗以获得最佳效果。