作者:
Judy Howell
创建日期:
6 七月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
与美国不同，在美国根据刑期的长短有两种不同类型的监狱，在比利时和荷兰只有一种类型的监狱。在任何情况下，都可以有所准备，以便使您的处境更加轻松。因此，在入狱之前，请尝试尽可能多地了解与其他囚犯一起服刑的地点。想想自己是一位试图掌握新社会规则的人类学家。如果您能够做到这一点并保持冷静，那么您在监狱中的时间就会减少很多压力。
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第4部分（第1部分）：在监狱外履行您的义务
与您的雇主交谈。 无论您要入狱几天，几周或更长时间，都必须对雇主诚实。您不应该进入细节，尤其是当细节敏感时，但是让您的雇主和同事处于黑暗中是错误的。在您不在时，他们将需要时间来替换您。 
整理您的财务状况。 与发行您信用卡的公司联系。暂停您的手机计划，以免您在监狱时不必支付不必要的费用。如果不提前清除这些问题，就有被释放后必须偿还巨额债务的风险。许多前罪犯被释放时就像破产一样好，因为他们事先没有处理这些问题。 - 在某些国家/地区，您的银行可能可以提供一些信用额度，以支付您在监狱中的时间。这可用于抵押，汽车付款以及其他各种财务事项。与您的银行联系，看看他们是否可以采取任何措施使您更容易地进出监狱。
借钱存入您的帐户。 当您入狱时，您需要一个经常账户，可用于购买基本物品。请确保您有一些额外的现金，以确保。当您陷入困境时，这无疑会派上用场。 
有您的律师要求审查您的案件。 如果您必须入狱12个月，则可以在几个月后对您的案件进行审查。行为良好，您的律师很可能有机会早日释放您。 
如果您有孩子，请确定监护权。 被定罪的父母的权利取决于所犯罪行，定罪地点和服刑地点的监狱而异。通常，监护权是从父母那里转移到最近的亲戚那里（对于您的孩子而言）。这意味着当您被监禁时，您的伴侣最有可能接管监护权。在父母出行之后，可以暂时将抚养权交给阿姨，叔叔，姐妹，兄弟或祖父母。法官和社会服务机构将参与这项决定。 - 如果您的孩子没有一个可以照顾他或她的家庭成员，则在您服刑期间，他或她将被安排寄养。根据您所犯罪行的不同，可能会有所不同。暴力犯罪可能会导致您完全失去监护权-在这种情况下，您的孩子可以被放弃收养。如果您可以在入狱前解决所有问题，那么您的处境会更好。在牢狱之地时，填写请愿书，与法官交谈和遵守规则可能是具有挑战性的。
第2部分（共4部分）：获取有关您的监狱的信息
了解访客的工作方式。 每个监狱都有关于探视的不同规则。每个人都只能在特定的日期和时间接待访客。尝试事先弄清楚这一点，以便您可以安排接待访客的时间。尝试让家人和朋友在不同的日子来。因此，您有一些期待。 - 另外，尝试找出您在访问期间可以做的事情。范围从聊天到玩棋盘游戏。某些监狱允许亲密探视。在被关起来之前，请与您的监狱联系，以查明什么是允许的和不允许的。
了解如何在监狱中使用金钱。 大多数监狱都会为您保留这笔钱，这样您就不会损失金钱，也不会被盗。重要的是您知道如何提取钱。大多数监狱都有专门的办公桌，您可以在这里花钱购买所需的东西。 - 另外，尝试找出如何在您的帐户中存钱。大多数监狱都需要支票，但有时也可以在线存钱。对于没有被锁住的家庭成员，这是一个不错的选择。这样他们不应该来监狱里的办公室。
准确找出“良好行为”的含义。 由于良好的行为，许多监狱都可以缩短刑期。请事先与您的监狱交谈，以了解他们特别注意的事项。通过简单地询问，您甚至可以与警卫和工作人员保持良好的关系。避免毒品和暴力/性犯罪。 - 请记住，监狱可能人满为患，因此基于良好行为的早期释放当然是可能的。有些监狱甚至会因为行为良好而将您的刑期减少三分之一。
与您的监狱谈谈一般服务。 大多数监狱都提供教育计划，工作计划，排毒和医疗选择。为了充分利用时间，您需要了解所提供的服务。锁定时不要浪费时间。利用这段时间来学习，学习专业知识或戒毒。服刑期间，大多数服务都是免费使用的。 - 大多数监狱还设有多宗教教堂。当您陷入困境时，无论从字面上还是在象征意义上，这些都是您理想的避风港。事先询问您是否可以携带自己的宗教文字或小玩意。一些囚犯声称，不与狱中的宗教人士混为一谈是一条不成文的规定。
4的第3部分：表现良好
做你自己，但不要吸引别人的注意力。 别引起注意。您注定要成为自己，因为在监狱里期间，您必须与自己生活在一起。但这并不意味着您应该成为关注的中心。不要发出太大的声音。声音很小时请勿大喊大叫。不要试图装作“强硬”或其他人。其他囚犯会发现您不真实，并找到惹您的原因。 
保持社交性，但不要与任何人“交往”。 您注定要建立个人声誉。朋友很重要。由于朋友，对你不利。战斗爆发时，通常是由于结社或诸如黑帮之类的压力。一个人正在与其他人“吵架”，并且都召集朋友来与之抗争。如果您不属于监狱紧张局势的释放者，那么您将不会被要求参加战斗。 
放开你的强硬态度。 生气会导致您的新室友出现问题。坚韧常常导致敌对行动。不要因为您对自己，他人或系统感到生气而成为敌人。不要试图粗口。侮辱通常会导致恋爱关系恶化。不要对缺乏自信的囚犯感到惊讶。特定的尖刻评论可以使一团糟和痛苦的殴打有所不同。 
知道如何回答黄金问题。 “你为什么坐？”你必须含糊而礼貌地回答。您不应忽略任何问题。那只会使您的室友更加努力。服刑最困难的是无聊。新人们意味着新的分心。不要通过拒绝回答问题来增加他们的期望或神秘感。只是含糊。 - 不要讲强硬的话。一些囚犯会夸耀自己的行为。不要参加，特别是如果您尚未因其他罪行而被定罪的话。您想要的最后一件事是让某人找到让您久待的原因。
- 不要透露可能会惹上您麻烦的罪行。甚至其他囚犯也会根据您的过去来判断您。例如，说您因仇恨罪，虐待儿童或大多数人认为令人恐惧的任何其他罪行而被定罪不是一个好主意。揭露这一点可能会使您更加骚扰，因为囚犯会觉得他们有权这样做。
请勿触摸他人或其财物。 如果碰到某人，就必须道歉并继续前进。如果您的道歉不被接受，您可以重试并立即离开。未经允许，请勿触摸他人的东西（书，笔或衣服）。这也适用于食物。您将在监狱中拥有很少的个人物品。大多数人在被卡住时会更加小心地保护自己的物品。 - 这使我们陷入了不幸的强奸神话。强奸在监狱中很少见。您不会被冲入淋浴而被虐待。有共同同意的性行为比强迫性行为更为普遍。服刑是无聊和孤独的。有些男人用性来打发时间。同一个人认为自己就在监狱墙外。性是一个频谱，监狱就是证明。如果您不感兴趣，只需确保您没有发送表示感兴趣的信号即可。
不要告诉任何人。 您可能已经听过“缝线变针”的说法。这是事实，但不幸的是，监狱的运作方式极具诱惑力。警卫队将提供更好的待遇，给予您更多接待访客的权利，并提供保护以换取有关某人的信息。您可能同意提供该信息，因为您还不习惯进餐或因为您非常想念家人。但是，当得知您是一个告密者或您正在接受警卫的特殊待遇时，其他犯人一定会找到困扰您的原因。
第4部分（共4部分）：使您的住宿更舒适
吃。 您不会经常进餐，入狱几分钟就像几小时。不要放弃你的食物。这可以理解为偏爱。您所吃的食物会比您以前吃过的任何食物都要糟糕，但是现在不是挑剔的时候。放一些钱在柜台上买拉面。 
保持体形。 如果您的监狱有健身器材，则应该使用它。你只有时间。如今，许多监狱（尤其是在美国）都没有锻炼器材。有传言说，囚犯对于守卫来说太坚强了。但是，它的缺失可能最好用与购买和维护健身器材有关的成本来解释。无论哪种方式，您都可以随时训练。在你的牢房里做俯卧撑，弓步，仰卧起坐和其他运动。在运动场上慢跑/跑步。健康的身体会导致健康的态度，使您的住宿更加舒适。 
经常阅读。 阅读是您在监狱中最简单，最便宜的娱乐方式。可能有电视，但囚犯很少能观看到电视节目，因此大多数人只是看书。在监狱中，您有足够的时间来杀死。选择令人振奋，有趣或内容丰富的书籍。最好的书会让您感觉更好，并使自己沉浸在其中。也许尝试一下杜马斯的基督山伯爵。 
保持与外界的关系。 定期给您的朋友和家人打电话和写信。它会让您感到与外界的联系。根据您所在的位置，可以用不同的方式拨打电话。有些监狱要求您可以在柜台购买电话卡。邮票也是如此。只知道监狱内外的所有通讯都受到控制。不要打电话告诉亲人尸体或金钱埋葬的位置-无论是字面上还是比喻上。 
与您的律师沟通。 根据您的诉讼，您的律师可能会要求您提供信息。为了使他能够代表您工作，您必须尽最大可能与他合作。与您的律师谈谈您的诉讼和您在拘留期间的时间，也是节省时间的好方法。当您获得好消息时，它可以提供希望，但至少您可以随时了解情况。通常，律师可以提供其他帮助，而不仅仅是与您的判决有关的问题。通常可以通过您的律师安排诸如子女监护权或支付账单之类的事宜。
