内容

• 踩
• 方法1之3：感到舒适
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品

杂耍是一种古老的娱乐方式。最早提及该艺术的是数千年前的埃及象形文字。许多人认为杂耍很容易，但是如果您从未做过，那就很难掌握。不过，您应该能够通过一些指导和一些实践就可以很好地学习它。阅读我们的分步计划，您将立即处理三个球（并学习一些有趣的技巧！）。

踩

方法1之3：感到舒适

1. 买好球。 杂耍的理想球是既不会太轻又不会太大的球。如果您从未玩过，最好使用沙粒填充的小球。确保购买适合您手掌的球。
   • 带点子的球也有助于学习变戏法。因为当您放下它们时它们不会弹跳或滚动，所以您可以专心练习，而不必不断地追球。
   • 您也可以用网球或气球制作自己的练习球。
2. 寻找锻炼的好地方。 如果您刚刚开始玩杂耍，那么您经常会丢球。因此，请勿站在玻璃雕像或其他易碎物品附近，并确保您有移动的空间。例如，在花园里是个练习的好地方。
   • 双脚分开约12英寸，舒适地站立。开始时站在桌子旁边很有用。这样，您不必弯腰捡起掉落的球。
3. 现在继续前进到三个球。 右手握住两个球，左手握住第三个球。如果您是左撇子，则相反。如果您已经掌握了两个球的玩法，请仅继续执行此步骤。
   • 还记得当第一个球在空中飞行时，您是如何扔出第二个球的吗？拥有两个和三个球的年轻人之间的唯一区别是，您现在要投掷第三个球，而第二个球则是在空中飞行。因此，实际上归结为同一件事。准备好？去！
4. 折成三角形。 在这个技巧中，一个球变成 不变 从一只手向另一只手水平投掷。第二个球仍然存在 不变 在你的右手和第三个球 不变 在你的左边。当所有三个球都悬在空中时，看起来它们就像在形成一个三角形。
   • 右手握住两个球。用左手向空中扔一个球，这样做后，立即将第二个球从右向左扔。 一旦你接住球，将右手的第二个球扔向左，右手的第二个球朝上，并在右手腾空时接住水平球。

尖端

• 如果您发现自己必须前去接球，请尝试在墙前练习。因此，您无法前进，并且您会自动学习以不同的方式掷球以接住球。
• 确保您的球都差不多相同的高度。
• 玩杂耍的真正秘诀是知道何时停止-如果您发现捕捉变得越来越棘手，请完成技巧并向观众微笑。
• 计数可以帮助您处理：
  • 通过有节奏地计算步数，练习投掷弧线。从左向右扔一个球。停止。投掷第一个球，然后投出第二球，然后再次停下。一，二，赶上，赶上，停止。一二站住一二站住
  • 再次重复此练习，但现在从左手开始，而不是从右手开始。继续练习，直到掌握了这一点。如果太容易了，请添加第三个球。然后将单词“ stop”替换为数字“三”。一，二，三，一，二，三
• 要有耐心，要多练习。如果您已经发现这很困难，请观看Enrico Rastelli一次玩10个球的视频！ （他每天锻炼不少于12个小时！）

警示语

• 不要同时扔两个球，但要确保交替投掷。
• 确保用弓鞠躬，并且球在身体前空飞行（而不是头顶或一米远）。
• 起初杂耍似乎很困难。但是，请稍等。大多数人只将球在空中停留约30秒钟。

生活必需品

• 三个合适的杂耍球。
• 练习的空间。