内容

• 脚步
• 警告

过敏分为不同级别，从轻度刺激到严重紧急情况。人体产生针对并非真正危险的物质（例如猫毛或尘螨）的抗体时，就会发生过敏。免疫系统的这种过度反应会引起疲劳症状，例如皮肤刺激，鼻塞，消化不良，甚至危及生命。有几种方法可以减少家庭过敏，但如果这些方法不起作用，则可能需要看医生。

脚步

第4部分（共1部分）：立即治疗严重过敏

1. 

   识别过敏性休克。 过敏反应可能很快就致命，并在过敏的几分钟内发生。症状包括：
   • 麻疹
   • 发痒
   • 皮肤红或苍白
   • 喉咙有肿块感
   • 舌头或喉咙肿胀
   • 呼吸困难或喘息
   • 脉冲微弱而快速
   • 呕吐
   • 腹泻
   • 晕倒

2. 

   
   
   随身携带肾上腺素注射液。 随身携带自我注射肾上腺素（EpiPen）。请遵循包装上的说明。
   • 在大腿外侧上方注射药物。请勿在其他位置注射，以免产生副作用。
   • 请勿使用变色或内部有固体残留物的药物。

3. 

   
   
   即使自行注射也要寻求医疗救助。 过敏反应可能很快就会致命，因此即使您感觉好些，仍然需要就医。
   • 万一症状复发，必须由医生检查。
   • 肾上腺素注射会导致皮肤反应，晕厥，心律快速或不规则，呕吐，中风和呼吸问题等副作用。
   广告

第4部分的第2部分：查找过敏原因

1. 

   
   
   识别常见的过敏原。 您可能会遇到各种过敏症状，具体取决于引起过敏原的原因。常见的过敏原包括：
   • 花粉，宠物毛（狗或猫毛过敏），尘螨和霉菌等空气传播物质经常引起鼻塞，咳嗽和打喷嚏。
   • 蜜蜂的刺痛会引起肿胀，疼痛，瘙痒，在极端情况下还会引起过敏反应。
   • 花生，其他坚果，小麦，大豆，贝类，鸡蛋和牛奶等食物会引起消化系统问题，例如恶心，呕吐，腹泻甚至过敏反应。
   • 青霉素等药物通常会引起皮疹，瘙痒，荨麻疹或过敏反应等身体反应。
   • 皮肤与乳胶或类似物接触可能会引起局部刺激，例如皮疹，荨麻疹，瘙痒，水泡或皮肤脱皮。
   • 极高的温度，寒冷，暴露在阳光下或皮肤摩擦也可能导致类似过敏的反应。

2. 

   去看医生进行过敏测试。 如果您自己无法识别过敏原，医生可能会进行测试以找出原因。
   • 剥落后，医生会向皮肤中注入少量疑似过敏原，然后监测是否发红和肿胀。
   • 验血将使您的医生评估您的身体是否对特定过敏原具有免疫反应。

3. 

   用排除法测定食物过敏。 此方法应在医生的监督下进行。
   • 消除您怀疑是饮食中过敏原的食物。
   • 如果该食物是原因，那么过敏症状应会改善。
   • 您的医生可能会要求您再次食用食物，以查看症状是否再次出现。这将有助于确认食物是否引起了过敏原。
   • 跟踪实验过程中所吃的食物可以帮助您和您的医生跟踪症状，并检测仍然暴露于其他任何可能的过敏原。
   广告

4之3：季节性过敏治疗

1. 

   尝试自然疗法。 服用任何补充剂或草药补充剂之前，请先咨询医生，尤其是如果您正在服药或生病时，以避免药物相互作用或使病情恶化。另外，由于没有明确指定草药剂量，因此很难知道您正在服用什么剂量。请记住，“自然”并不意味着“安全”。
   • 服用胡蜂片。根据科学研究，这种药物可以帮助减轻炎症，并具有类似于抗组胺药的作用。菠萝蛋白酶还可能具有抗炎特性。
   • 吸入与桉树油混合的蒸汽。桉树油的强烈香气将有助于清除鼻窦。但是，您不应在皮肤上喝或涂桉树油，因为它有毒。
   • 用盐溶液喷鼻会减少充血。盐溶液有助于减少炎症和流鼻涕。

2. 

   服用口服抗组胺药治疗常见症状。 抗组胺药可以改善流鼻涕，眼睛发痒，水汪汪的眼睛，荨麻疹和肿胀。一些抗组胺药会使您昏昏欲睡，因此在开车时请勿使用它们。常见的抗组胺药包括：
   • 西替利嗪（Zyrtec）
   • 去氯雷他定（Clarinex）
   • 非索非那定（Allegra）
   • 左西替利嗪（Xyzal）
   • 氯雷他定（Alavert，Claritin）
   • 苯海拉明（贝那片）

3. 

   使用鼻喷雾剂抗组胺药。 喷洒抗组胺药有助于减少打喷嚏，鼻塞，后流，鼻痒和流鼻涕。以下药物以处方形式出售：
   • 氮卓斯汀（Astelin，Astepro）
   • 奥洛他定（Patanase）

4. 

   使用抗组胺药滴眼液可减少眼睛瘙痒，发红或肿胀。 将药物存放在冰箱中，以免引起眼睛刺激。
   • 氮卓斯汀（Optivar）
   • Emedastine（Emadine）
   • 酮替芬（Alaway，Zaditor）
   • 奥洛他定（Pataday，Patanol）
   • 苯乙胺（Visine-A，Opcon-A）

5. 

   使用细胞生长稳定剂作为抗组胺药的替代品。 如果您不能耐受抗组胺药，那么肥大细胞稳定剂可能是有效的。这些药物有助于防止人体释放引起过敏反应的化学物质。
   • Cromolyn是一种非处方鼻喷雾剂。
   • 处方眼药水包括：cromolyn（Crolom），lodoxamide（Alomide），pemirolast（Alamast），nedocromil（Alocril）。

6. 

   服用减充血剂可减少充血和鼻窦充血。 这些药物不需要处方。有些还具有抗组胺特性。
   • 西替利嗪和伪麻黄碱（Zyrtec-D）
   • 去氯雷他定和伪麻黄碱（Clarinex-D）
   • 非索非那定和伪麻黄碱（Allegra-D）
   • 氯雷他定和伪麻黄碱（Claritin-D）

7. 

   充血剂和喷雾剂可立即缓解症状。 但是，您不应将这些药物使用超过3天，以免使鼻塞恶化。
   • 氧甲唑啉（Afrin，Dristan）
   • 四氢唑啉（Tyzine）

8. 

   用鼻皮质类固醇喷雾剂减轻炎症。 这种药物可能有助于缓解充血，打喷嚏和流鼻涕的症状。
   • 布地奈德（Rhinocort Aqua）
   • 糠酸氟替卡松（Veramyst）
   • 丙酸氟替卡松（Flonase）
   • 莫米松（Nasonex）
   • 曲安西龙（Nasacort过敏24小时）

9. 

   如果其他药物无效，请尝试使用皮质类固醇滴眼剂。 这些药物可帮助眼睛痒，红眼或水汪汪的眼睛。但是，在使用过程中，您需要得到医生的密切监视，因为这种药物会增加白内障，青光眼，眼部感染和其他问题的风险。
   • 氟甲酮（Flarex，FML）
   • Loteprednol（Alrex，Lotemax）
   • 泼尼松龙（Ompnipred，Pred Forte）
   • 利美索龙（Vexol）

10. 

    服用口服糖皮质激素治疗严重的过敏。 但是，您不应长时间使用此药，以免出现严重的副作用。它们会引起白内障，骨质疏松，肌肉无力，溃疡，高血糖症，儿童生长迟缓和高血压恶化。
    • 泼尼松龙（Flo-Pred，Prelone）
    • 泼尼松（泼尼松Intensol，Rayos）

11. 

    使用白三烯受体拮抗剂。 这种药物可以中和人体在过敏反应中产生的白三烯。此外，该药还可以减轻炎症。

12. 

    尝试过敏疗法。 这种疗法也称为免疫疗法，通常在药物无效或无法避免接触过敏原时使用。
    • 您的医生将使您接触过敏原，以减少身体对它的反应。剂量将逐渐增加，直到您完全适应了过敏原。
    • 过敏原通常注射在皮肤下。但是，如果药剂是草粉或花粉，则会在舌头下给您溶解药物。
    • 此方法在医生的监督下完成，可能需要数年的治疗时间。
    广告

第4部分（共4部分）：减少过敏原暴露

1. 

   防止过敏原在家里堆积。 过敏可能是由室内空气中吸收的许多物质引起的，包括宠物毛发，尘螨和外部花粉。
   • 定期抽真空。使用带有高效空气灰尘过滤器（HEPA）的真空将有助于减少空气中的过敏原。
   • 减少家里的地毯数量。与硬地板不同，地毯可以保留过敏原和宠物毛发，因此很难完全清除过敏原。
   • 经常洗床上用品。通常，每个人大约一天的时间在床上睡觉和休息。如果过敏原在您的床上用品，则意味着您必须将其吸入这么长时间。使用塑料装饰，以防止过敏原在床上堆积。
   • 睡觉前洗头以除去头发中残留的花粉。
   • 如果您对特定的花粉过敏，请在一年中花朵盛开时在室内呆尽可能长的时间。关闭窗户以防止花粉进入。

2. 

   防止发霉。 这有助于减少空气中的孢子数量。
   • 在浴室等湿度较高的房间中使用风扇和除湿机，保持家中干燥。
   • 修复房屋中的小漏水（例如水龙头）或更多的漏水屋顶，以防止水滴落和弄湿墙壁。
   • 用漂白剂和水杀死霉菌。

3. 

   避免吃过敏的食物。 如果您对鸡蛋和小麦等常见成分的食物过敏，则应仔细阅读食品包装上的该成分表。
   • 如果您有很多食物过敏症，请将其打印出来，以便将其呈现给餐厅工作人员。然后，女服务员将告诉厨师避免烹制您过敏的食物。
   • 您可以带些家常菜来了解自己在体内的投入。

4. 

   打电话给专业人员，以消除附近，家中或家中的蜜蜂或蜂箱。 如果您对st子过敏严重，应在工作人员清理时移开。
   • 建议每隔几年清洁一次蜂巢。
   广告

警告

• 服用药物时避免饮酒。
• 阅读说明并咨询您的医生以了解您是否可以在开车时服药。
• 对于儿童和孕妇，应在服用任何药物之前咨询医生。
• 如果您正在服用其他药物，请咨询您的医生有关可能的药物相互作用。草药疗法和补品也会引起药物相互作用。