内容

• 踩
• 第1部分（共3部分）：练习写作
• 第2部分，共3部分：重新训练您的大脑
• 第3部分（共3部分）：加强左手
• 尖端
• 警示语

用非优势手执行任务会在大脑中建立新的连接。以下是一些简单的步骤，您可以学习用左手书写。

踩

第1部分（共3部分）：练习写作

1. 了解左撇子作为右撇子的写作的复杂性。 为了使您的非优势手得到控制，您的大脑实际上必须形成新的神经连接。
   • 这不是一个快速或容易的过程，如果您计划变得敏捷，您应该愿意练习几个小时。
   • 学习这些运动技能可能会帮助您更好地理解和欣赏婴儿的生活。
2. 开始慢。 开始以大写字母将字母写成小写和大写字母。然后写下完整的句子。当您可以轻松地用正楷写信时，就可以开始练习写信了。
   • 如果刚开始时您的笔迹很马虎，请先概述一本书或杂志中的大写字母和单词。为儿童购买书写纸也会有所帮助。本文中的线条之间有较大的间隙，以便您可以写大字母，中间也可以虚线，以便在书写时使用正确的比例。
   • 看看惯用左撇子的人如何写作或向他们寻求一些提示也是一个好主意。
3. 练习写所有字母。 反复写一些短语，例如“爸爸的明智的山猫虔诚地看着沉重的渡槽”或“学校的老师残酷地抓住了准平静的山猫”，这样您就可以学会用左手书写得更整洁。这些句子很不错，因为它们包含荷兰语字母中的所有字母。
   • 还要练习用荷兰语写出最常用的单词，因为这样您就可以教您的肌肉最常用的字母组合。在这里，您可以找到荷兰语中最常用的单词列表。
   • 在进行此写作练习后，请准备好左臂和手的肌肉会酸痛。这是因为您是第一次使用某些肌肉。
4. 绘制简单的形状。 绘制简单的形状将增强您的左手，并帮助您控制钢笔或铅笔。
   • 例如，绘制木偶木偶，带有矩形烟囱的方形房屋或带有圆头和三角形耳朵的猫。您的目标是变得富于灵活性，而不是变得像伦勃朗一样出色。
   • 另外，请尝试对形状进行着色，以使您的左手更容易使用。
   • 另外，尝试用左手从左到右画直线。现在，您将学会推笔而不是拉笔。
5. 学习镜像写作。 对于左撇子，将笔向左拉而不是向右推更容易。因此，用左手向后书写要比向右方向书写容易。
   • 您可以从右向左书写，也可以在字母被镜像的情况下练习镜像书写。
   • 向后书写也很有用，因为用笔书写时不会弄脏墨水或撕裂纸张。但是，您的文本对于其他人来说并不容易阅读，因此只能在日记中这样写（就像Leonardo DaVinci！一样）。
6. 使用正确的笔。 液体墨水笔，尤其是中性笔值得一试，因为它们在书写时需要较少的压力和力。
   • 这样可以使您的写作更加舒适，并且在练习结束时不太可能出现局促的情况。
   • 只需确保使用速干墨水，否则当您在页面上移动左手时会弄脏文本。
7. 现实点。 不要指望一天之内就能很好地编写链接。学习用非惯用的手进行整洁而清晰的书写要花费很多时间。

第2部分，共3部分：重新训练您的大脑

1. 抵制用右手或右脚做所有事情的冲动。 当您发现这种习惯在身体和精神上根深蒂固时，您会感到惊讶。通过打破这种习惯，您的大脑以后将可以用左手应对更复杂的任务。
   • 默认情况下，如果您用右手打开门，请从现在开始用左手打开门。
   • 如果您通常在爬楼梯时用右脚迈出第一步，请从现在开始使用左脚。
   • 继续努力，直到感觉自然，轻松，然后先用左手或左脚做所有事情为止。
2. 用左手执行简单的日常任务。 首先要进行的良好活动包括：
   • 食物（尤其是如果您使用勺子）
   • 擤鼻涕
   • 洗碗
   • 刷牙
   • 在手机上输入电话号码或写短信
3. 练习更精确的动作。 现在，您可以轻松地用左手进行粗大的动作，例如擦洗和刷牙，然后开始改善手眼的协调性。
   • 首先，概述是一个好习惯。如果您要使用清晰的表单，则眼睛将在视觉上勾勒出轮廓，而左手在物理上勾勒出表单，则将被迫协同工作。
   • 在一张纸上描绘右手。沿三维轮廓推动铅笔将使您的左手做出正确的移动。
   • 继续绘制二维图像轮廓。您可以认为这是沿着保龄球馆去除凸起的边缘。
4. 将右手的手指绑在一起。 最难的部分是记住在一天中的所有时间都在使用右手。因此，您需要一些提醒您不要使用主导手的东西。
   • 当使用惯用的手时，几乎总是用拇指。用细绳将右手拇指绑在右手食指上，将阻止您自由移动拇指。这是使自己意识到使用拇指的所有时间的绝佳方法。
   • 您也可以尝试右手戴手套，或者将右手放在口袋里或背后。

第3部分（共3部分）：加强左手

1. 练习扔球。 用左手投掷和接球是增强左手同时改善手眼协调性的有趣方式。您也可以通过用手紧握球来增强手指。
2. 进行球拍运动。 用左手球拍打网球，壁球或羽毛球，就可以使自己的手变得更强壮。这样可以在书写时更好地控制手。
3. 举重。 使用2.5磅或更小的重量，然后用左手提起它。您也可以通过举起非常小的重量并每次使用左手的另一根手指来分别增强手指的力量。
4. 用左手操作计算机。 翻转鼠标上的按钮，以便可以用左手使用它。也可以尝试用左手按下空格键。这比您想象的要难。

尖端

• 首先尝试慢慢写。如果您写得太快，可能会伤到您的手。
• 练习左写时请放轻松。如果管理不善，不要感到压力。
• 尝试以与右手相同的方式握住钢笔或铅笔。
• 执行任务时，尽量不要将左手移得太多。您的左手只会振动或摇动。只是尝试保持放松和镇定。
• 您也可以用右手写一个字母或画一个形状，并将其与用左手写的形状或字母作比较。
• 您是左撇子，您想学习右撇子吗？然后执行本文中的所有步骤，但完全相反。例如，左变为右。
• 在白板上练习写作。
• 另外，在平板电脑上使用手写笔练习。您无需使用太多的力，而仍然需要用左手。

警示语

• 确保经常休息手臂和手。过多使用它们可能会使它们过载。小心。
• 如果用荷兰语，英语，德语，法语或从左到右书写的另一种语言书写，则惯用左手的人必须在书写时将笔推过书写表面。这可能会撕裂纸张，但是使用正确的书写位置和笔可以轻松解决此问题。如果您使用希伯来语，阿拉伯语或从左到右从左到右书写的任何其他语言编写内容，这不是问题。
• 在某些情况下，这可能很困难或导致健康问题。