作者:
Charles Brown
创建日期:
9 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
您对裸体主义者运动感兴趣吗？裸体主义，也称为自然主义，是指在脱衣服并回归大自然时享受所经历的美丽和自由。如果您还不准备在公共场合练习裸体主义，则可以选择在房间里尝试裸体运动，然后再进入外界。稍加照顾和隐私，您就可以将您的卧室变成一个裸体主义者静修所。
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第2部分（第1部分）：在您的房间里练习裸体
提供完整的隐私。 关闭并锁上您将要入住的房间中的所有门窗。尤其是在晚上，请关闭窗帘，百叶窗或百叶窗。如果门和地板之间有缝隙，则可以选择在它们之间滑动毯子或毛巾。您希望获得完整的隐私而不被打扰。拜访裸体主义者俱乐部的人们认为，带上自己的毛巾坐着是一种好习惯。您可以在自己的房间里练习。 - 确保您有很多事情要做，并享受一段时间。
摆脱你的衣服。 以与您穿衣服时相同的顺序堆放衣服，以便当有人敲门时可以快速穿好衣服。尤其是在您害怕被抓到的时候。但是，请随身携带一条毛巾，这样您就可以快速将其包裹起来-只是说您只是想在有人进来时洗个澡。 
照常做。 既然您已经清除了所有的障碍和衣物，那么您就可以继续日常生活。因此，不要仅仅因为您赤身裸体就做任何特殊的事情。真正的裸体主义者只是裸着地做他们通常会做的事情，因为这样他们可以享受更多的生活，并享受更多的自由。您可以在自己的房间里做一些事情： - 玩得开心。读书，玩电脑游戏，看电视，绘画，绘画，玩纸牌游戏，解决填字游戏，弹吉他等。
- 切入正题。处理简历，进行计算机研究，提交纳税申报表，整理房间，整理照片等。当您裸身时，您原本不喜欢的事情（例如清洁）会变得更加有趣。
- 健康。进行适度的努力，伸展运动或瑜伽会非常有益，特别是如果您在大镜子前进行锻炼-这样一来，您就可以准确地看到锻炼中涉及的肌肉和韧带。
- 给自己按摩。虽然可能无法伸手可及，但您可以按摩腿，胳膊，躯干，手，腹部，头皮和其他身体部位，以减轻压力。
- 请你自便。如果您赤身裸体，并且手上有很多时间，则可以用乳液摩擦自己并在毯子上放松。
- 大胆。打电话给朋友，和他/她裸谈。他/她知道很多吗？看看在不穿衣服的情况下，与柏拉图式的朋友交谈的感觉。如果您感觉完全舒适，则将来准备就绪时可以加入裸体主义者小组。
- 知道这与性感无关。虽然您可能会在裸露时很想碰触自己（当然这是完全正常和自然的），但您应该知道裸体主义的核心价值之一就是以一种非性的方式进行练习。这就是为什么锁定门后确保有足够的东西来充裕时间的原因如此重要。
裸睡. 许多人因为喜欢而赤裸裸地睡觉，即使他们不一定将自己标榜为裸体主义者也是如此。如果您想独自在房间里练习裸体主义，那么可以裸睡。如果您被抓住了，人们将不会认为这是一件坏事-毕竟，很多人都赤裸裸地睡觉。晚上必须去洗手间时，请备好浴袍。如果您真的认真对待裸体主义，可以在早晨醒来，尽可能长时间裸身。 
学习更好地了解裸体主义。 您可以在房间里消磨时光的另一种极好方法是在线研究裸体主义。如果您真的想练习裸体主义，则需要对自己的实际状况有一个很好的了解。在说出自己真正理解之前，需要了解许多关于裸体主义的误解。这是您可以学习的一些知识： - 许多裸体主义者更喜欢“自然主义者”。
- 裸露并不意味着是性行为。赤裸裸应该是完全自然的，而不是引起唤醒。
- 裸体主义就是要重新获得小孩对裸体的自由。您必须停止思考社会对您施加的限制，而您必须返回自己的内心孩子。裸体主义很有趣。
- 裸体主义也称为自然主义，因为它是关于恢复自然状态的。
- 在公共场所裸露裸体是非法的，但裸体主义本身并不是非法的。除非您住在美国阿肯色州，沙特阿拉伯或伊朗。
- 裸露不是性偏见。裸体主义者过着完全健康的性生活；他们不会赤裸裸地使自己的日常生活变得性感。这并不意味着他们是无性恋的。成为裸体主义者团体的一部分并不一定意味着仅仅因为你没有穿任何衣服就过分性爱。
- 您不必拥有完美的身体就可以成为裸体主义者。您只需要对自己拥有的东西感到满意。
- 您不一定总是赤身裸体。许多裸体主义者有固定的工作，必要时穿普通的衣服。但是，他们一直在寻找裸露自己和表达自己的方式。
再次穿好衣服。 不幸的是，你不能永远赤裸裸地坐在房间里。无论您是要和朋友一起去看电影还是去吃家庭晚饭，都必须穿上衣服回到平凡的世界。如果这使您感到束手无策，又无法整日穿着衣服，那么您可能要考虑将裸体主义提升到一个新的水平。
第2部分（共2部分）：将您的裸体主义推向新的高度
一次处理一个空间。 如果您在房间内练习裸体疗法感到完全自在，则可以采取下一步。如果您想独自一人在房间里做，那么您的室友或家人可能会对您的生活方式有所了解。如果是这样，您可以与他们交谈以了解他们对此有何反应（较困难的选择），或者在没有其他人在家时探索房屋中的其他房间。 - 首先，在淋浴前后，从房间裸身走到浴室。然后，即使只有几分钟，也请尝试裸身进入另一个房间。
- 如果您知道几个小时后没人回家，则可以闭上窗帘，在家中裸身走动。
- 只要确保您有一个备份计划，以防有人意外提前回家（如果您确实想解释为什么裸身看电视）。
- 您总是可以用毛巾擦手遮盖自己，也就是说您只是想洗个澡。但是，如果您真的相信裸体主义，那么您将不会永远偷偷摸摸，对吧？
进一步看。 一旦您掌握了在家裸身的身材，就可以再走一步。如果您住在相对偏远的地区或附近，则可以查看在后院，房屋后面的树林中，甚至在附近的空旷海滩上裸体的感觉如何。只要对能看到您并得到错误印象的人们的反应做好准备。因此，请尝试在尽可能远的区域进行操作。例如，您可以在荒芜的森林地区漫步或游泳到湖边偏远的地方，然后 比 脱掉你的衣服。 - 看看它与元素之间的距离是如此之近。从长远来看，这是您想做的事情，而不必潜行吗？
与您的亲人谈谈。 如果您享受裸体给您带来的自由和解放，那么您可以选择与亲人谈论。如果您认为这种愿望已成为人们应该了解的重要部分，请与您最好的朋友，男朋友或女友，甚至您的父母交谈。要做好准备，使他们可能不了解裸体主义的全部内容，并且一开始可能会有些怀疑，或者马上通过判断。不过请放心-他们会赶上来的。如果他们不这样做，那么您将必须找到一种应对之道。 
结识志趣相投的人。 如果您感觉像裸体主义者一样好，可以通过加入NFN（荷兰自然主义者社会联合会），FBN（比利时自然主义联合会）或类似的有兴趣的人等利益团体来提高兴趣维护他们裸露的权利。您还可以找到可以安全地练习裸体主义的地方。这样的组织可以帮助您找到可以练习裸体运动的俱乐部，例如在家庭活动或水疗中心。 - 您也可以在国内外寻找裸体海滩或反应区域。
- 不要害怕。如果找到合适的地点，您将不会受到任何性欲过大的掠食者的袭击。尝试之前，请确保已阅读要加入的团体的理想。裸体主义者的娱乐应该是接受自我，尊重自己的个性，他人的自由和解放的感觉。不是因为不适。
考虑去裸体度假。 如果您在自己的家乡赤身裸体走来走去不完全自在，则可以考虑寻找专门为裸体娱乐活动准备的度假地址。您可以为此使用标准的假期搜索引擎，并使用“裸体休闲”或“裸体假期”之类的字词来缩小搜索范围。这样，无论您想去法国还是墨西哥，您都可以找到最适合自己的度假胜地。这可能是使自己沉浸在裸体主义者生活中的好方法，而不必担心会撞到妈妈或小学老师。 
如果您感到不舒服，请将其保密。 公开裸体并不适合所有人。如果您只想裸露自己的房屋或房间，那当然没有错。您不一定非要在室外，公共场所或与其他裸体主义者裸身。这是关于以某种方式表达您的身心的方式 你 让你开心。因此，无论您身在何处，都可以裸身！
尖端
- 保持较低的声音/音乐音量（绝对不要使用耳机/耳塞！），以便当有人回家时可以听到声音，或者在裸露时敲门。
- 别忘了享受这段时间，尽情享受！现在是时候展示您作为一个人的独特之处。
- 在裸体主义者中，最好带自己的毛巾坐在活动场所和裸体主义者休闲区。即使您还没有准备好参加这样的活动，您也可以在房间里练习。赤身裸体时请带上自己的毛巾坐下，这样您就可以习惯这个主意。
- 如果您打算赤裸裸地坐在房间里一个多小时，您可能想带些东西来吃喝。
- 如果您必须离开房间去接电话，抓零食，上厕所等，请随身携带一件浴袍和拖鞋。这比重新穿衣服再脱下衣服要容易得多。但是，如果有人在房间外看到您并想知道您为什么此时穿着浴袍，请确保您已做好准备。只是说您在淋浴中跳了片刻。当然，您将必须这样做！
- 如果您的隐私权经常遭到侵犯，那么一个人呆着时，您可以做得更好。
警示语
- 当您的父母或伴侣不在家时，练习裸体主义是明智的。如果您可以锁好门并保持机密而不引起怀疑，则可能会略有不同。例如，您可以通过长时间淋浴或沐浴来做到这一点。
- 如果您是女性并且有月经，请采取预防措施。
- 要知道，荷兰和比利时的公开场合裸体会让您处以高额罚款。
