内容

• 踩
• 方法1之3：蹲下，掩盖并握紧（室内）
• 方法2之3：生命的三角形（室内）
• 方法3之3：在户外时生存地震
• 尖端
• 警示语

当地壳移动时会发生地震，从而引起地震波碰撞并引起震动。与飓风或洪水不同，地震通常没有预警，通常会伴随余震，尽管它们的强度通常不及地震本身。当您发现自己处于地震之中时，通常只有一秒钟的时间来决定要做什么。研究以下建议可能意味着生与死之间的差异。

踩

方法1之3：蹲下，掩盖并握紧（室内）

1. 将自己放低到地面。 弯腰，掩护和握住（放下，掩护并保持）是火灾中“停，放和滚”的表亲。虽然这不是在地震中保护自己在室内的唯一方法，但它是联邦紧急事务管理局（FEMA）和美国红十字会的首选。
   • 大地震通常在没有任何警告的情况下发生，因此建议您在感到第一次电击时立即将自己降落到地面上。小地震可以在一瞬间变成大地震，因此预防胜于治疗。
2. 掩护 在坚固的桌子或其他家具下爬行。如果可能，请远离玻璃，窗户，外部门和墙壁以及任何可能掉落的物体，例如照明或家具。如果附近没有桌子或桌子，请用胳膊保护脸部和头部，然后爬入建筑物的一角。
   • 不该做什么：
     
     • 在外面跑。比起自己呆在里面，您更容易受伤而无法外出。
     • 不要站在门口。隐藏在门口下是一个神话。在桌子下面比在门口更安全，尤其是在现代家庭中。
     • 跑到另一个可以放在桌子或其他家具下的房间。
3. 待在里面，直到可以安全出门为止。 研究人员表明，大多数伤害发生在人们搬到另一个庇护所或庇护所已满并且每个人都想出门去安全时。
4. 坚持，稍等。 地面会摇晃，碎屑会掉落。握住您要在其下面爬行的任何表面或平台，然后等待摇晃结束。如果找不到要隐藏的表面，请用胳膊保护头部并保持在地面上。
5. 如果您对床上的地震感到惊讶，请呆在那里。 除非您身在沉重的烛台下，否则可能要紧握并用枕头保护头部。在这种情况下，请前往最近的安全场所。
   • 当人们离开床上，赤脚穿过破碎的玻璃时，会造成许多伤害。
6. 待在室内，直到摇晃停止为止，并且可以安全地出门。 研究表明，当建筑物内的人试图移动到建筑物的另一个位置或试图离开时，会发生许多伤害。
   • 当您出去时要小心。 走路不要跑，如果发生严重余震。找到一个没有电线，建筑物或缝隙的地方。
   • 请勿使用电梯作为出路。电源可能会熄灭，困住您。如果可能的话，最好的选择是使用楼梯间。

方法2之3：生命的三角形（室内）

1. 使用“生命三角”方法替代“弯腰，掩护并握住”。 如果找不到要爬行的桌子或桌子，则还有其他选择。尽管该领域的许多知名专家都不相信这种方法，但是如果您的建筑物倒塌，它可以挽救您的生命。
2. 在附近找到建筑物或家具。 “生命三角”理论是人们在附近躲藏，但不是 以下，例如沙发之类的家具通常受到“薄煎饼”倒塌期间产生的空置空间的保护。从理论上讲，倒塌的建筑物会倒塌在银行或桌子的顶部，压缩它，但在其周围留有空隙。这种理论的支持者认为，掩盖这个空白对于地震幸存者是最安全的选择。
3. 在胎儿位置靠近结构或家具的地方卷曲。 生命三角理论的主要支持者道格·科普（Doug Copp）说，这种安全技术本能地被狗和猫使用，也可以为人类服务。
4. 通过检查清单，以防发生地震时该怎么办。 如果找不到安全的隐蔽处，则无论身在何处，都要遮住头并躺在胎儿的位置。
   • 不该做什么：br>
     • 站在门口。当门柱在地震的重压下倒塌时，门口的人常常被炸死。
     • 上一层爬到家具下面。楼梯和楼梯间是地震发生时的危险场所，因为它们很容易倒塌或折断。
5. 知道“生命三角”方法不受科学发现和/或专家共识的支持。 这种技术是有争议的。如果您在地震期间发现自己有几种选择，而您在室内，则将自己放低到地面，掩护并保持住。
   • “生命三角”技术存在几个问题。首先，很难知道这些生存点将在何处形成，因为物体在撞击过程中可能会上下左右移动。
   • 其次，科学研究表明，大多数地震死亡是由于碎片和物体坠落而不是建筑物倒塌造成的。生命的三角形主要基于导致建筑物倒塌的地震。
   • 许多科学家认为，尝试四处走动而不是呆在自己的地方时，受伤的风险也更高。根据“生活的三角”，去安全的地方比呆在原处更安全。

方法3之3：在户外时生存地震

1. 待在外面，直到地震停止。 不要尝试保存或输入“英雄”人物。生存的最佳机会是呆在外面，建筑物倒塌的风险最小。最大的危险是紧邻建筑物的外部，出口处以及外墙附近。
2. 远离建筑物，路灯和电源线。 在户外，这些是地震或余震期间的主要风险。
3. 如果您在车上，请尽快停车并留在车内。 请勿在建筑物，树木，立交桥和电源线附近或下方停下。地震停止后，继续小心驾驶。避免可能被地震损坏的道路，桥梁或斜坡。
4. 如果您被困在瓦砾中，请保持镇静并采取预防措施。 虽然看起来似乎违反直觉，但是如果发现自己陷入重物之下，等待帮助可能是最好的选择。
   • 不要点燃火柴或打火机。漏气或其他易燃化学物质可能会意外着火。
   • 不要试图移动或扔掉灰尘。用手帕或一块衣服遮住你的嘴。
   • 点击管道或墙壁，以供救援人员找到您。如果可用，请吹口哨。只能大喊大叫。喊叫可能导致您吸入危险量的灰尘。
5. 如果您在大片水域附近，请考虑可能发生的海啸. 当地震引起极大的水下干扰时，就会发生海啸，从而将强大的海浪推向海岸和居民区。如果刚刚发生地震并且震中在海中，那么预料会发生海啸是明智的。

尖端

• 如果您在山区驾驶，了解如何从悬在悬崖上的汽车爬出以及如何从下沉的汽车中逃脱会很有帮助。您可以在WikiHow上找到有关这些主题的文章。
• 如果您在沙滩上，请寻找更高的地面。
• 如果您在机场，请前往出口或找到安全的地方。
• 地震发生时，不必担心将诸如照相机，电话和计算机之类的电子设备或其他有形物品带到安全地带。您自己和周围人的生活更重要。
• 保护幼儿和婴儿。他们不太可能了解正在发生的事情。将它们拉到结实的地方，直到地震停止为止。
• 当它们靠近您时，请尝试带它们的宠物。
• 虽然在发生地震时营救人员似乎是正确的选择，但在这种情况下，您应该先尝试保护自己，然后再尝试帮助他人。

警示语

• 请注意，有些地震实际上是预震，可能还会发生更大的地震。