内容

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• 方法1之3：可能运作良好的资源
• 方法2之3：养成某些习惯
• 方法3之3：揭穿神话
• 尖端
• 警示语

嘴唇脱落可能有多种原因。很少会出现严重的医疗问题，但是您的嘴唇会受伤并且非常恼火。如果您的嘴唇松弛有问题，可以通过各种非处方药和家庭药来缓解疼痛和不适。

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方法1之3：可能运作良好的资源

1. 将蜜蜡涂在嘴唇上。 这种单一成分的产品是一种安全有效的方法，可以滋润您的嘴唇并防止其进一步干燥。大多数含其他成分的润唇膏无法提供相同的保证。
2. 仔细选择您的润唇膏。 您可能会认为所有润唇膏都可以解决这些确切的问题，因此可以使用。不幸的是，含有薄荷醇，樟脑和薄荷的产品在受损的嘴唇上特别粗糙。不要购买含有这些成分的产品。
   • 许多皮肤科医生建议使用凡士林，但其他医生则不同意，因为他们认为凡士林是有害的。
3. 尝试为嘴唇保湿。 润唇膏可以帮助您的嘴唇保持水分，使它们不会变干，而润唇膏则与之不同，润肤霜会尝试自己补充水分不足。一些皮肤科医生建议将保湿剂与维生素A，维生素B和维生素C或二甲硅油一起使用。最好在洗完澡后使用这种疗法，因为水，洗发水和沐浴露会使已经受损的嘴唇变干。
4. 将自然疗法涂在嘴唇上。 全天然的润唇膏和保湿剂可以很好地起作用，但其功效往往未经证实。通常，不同的蜡和油通常可以很好地帮助您的嘴唇保持水分。这些是诸如蜂蜡，乳木果油，椰子油，可可脂和植物油的制剂。精油和香精经常刺激您的嘴唇，而不是使它们柔软，甚至会引起强烈的反应。
5. 自己做润唇膏。 如果您对从商店购买产品不感兴趣，则可以使用厨房的补救措施来软化嘴唇。请记住，大多数食谱都未经专业人员研究和批准。最好坚持使用简单的成分，避免使用精油，或将精油稀释至2％或更低的浓度。
   • 要制成简单的润唇膏，请收集230克剃须的蜂蜡，3汤匙的椰子油和一茶匙的维生素E油，然后在炉子上一起煮所有东西。将锅从火上移开，让混合物干燥并硬化一整夜。
6. 轻轻地使您的嘴唇去角质。 轻轻地给您的嘴唇去角质会有益于您的嘴唇，但是用力揉搓会轻易造成伤害。尝试在嘴唇上涂抹橄榄油，蜂蜜和糖的混合物，将其放置10分钟，然后将其冲洗掉。这应该可以滋润和软化您的嘴唇，但是如果您发现嘴唇有更多损伤，请停下来。
7. 考虑使用亚麻籽油。 根据一些网站的说法，亚麻籽油有助于弥补嘴唇干裂，因为它补充了必需脂肪酸的不足。尚不确定这是否有效，但要知道，如果您患有某些疾病或过敏，亚麻籽油会产生危险的副作用。如果决定使用它，请在嘴唇上滴一滴亚麻籽油。
   • 亚麻籽油也可以用作调味料，莎莎酱和蘸酱中的成分。您还可以在诸如干酪，烤土豆和爆米花的食物中添加一些成分。
   • 小心。亚麻籽油不会持续很长时间，因此请确保在购买后三个月内使用它。

方法2之3：养成某些习惯

1. 不要咬你的嘴唇。 有时候，由于您自己做的事情，您的嘴唇变得片状。人们在紧张，压力或无聊时，经常会不知不觉地咬嘴唇。如果您发现嘴唇松弛或破裂，请尝试找出是否咬住了嘴唇。如果是这样，请采取措施打破这种习惯。
   • 找出咬嘴唇的情况。当您紧张或在某些社交场合（例如结识新朋友或与同事交谈）时，您会咬嘴唇吗？您是否在无聊时就咬嘴唇，比如看电视或等公交车？
   • 在弄清嘴唇咬伤的情况后，请尝试学习减少焦虑和无聊且不会对身体造成负面影响的行为。例如，您可以进行深呼吸练习，放松肌肉或学习所谓的反响。这是您做的事情，目的是使您无法咬嘴唇。例如，您可以咀嚼口香糖，让嘴唇充满其他东西。
2. 尽可能避免接触过敏原。 如果您在接触特定食品或化妆品或在特定季节后出现唇裂，您可能会过敏。
   • 化妆品，润唇膏，牙膏，染料和香精通常包含刺激嘴唇，眼睛和嘴巴的成分。如果您发现使用特定产品后嘴唇开始剥落，则最好停止使用该产品并选择其他产品。
   • 即使您不相信自己的嘴唇松弛是由化妆品引起的，也要停止使用唇膏和润唇膏，直到您的嘴唇愈合为止，这是一个好主意。这些产品可以掩盖细菌，而且嘴唇容易脱落。
   • 在某些季节（例如早春），由于空气中花粉的含量较高，您可能会遇到过敏反应。如果您对季节的变化敏感，请尝试在室内花费更多的时间或购买非处方抗过敏药。
   • 接触过敏原也可能导致您通过嘴呼吸，使嘴唇承受更多压力，因为它们会使它们暴露于更多的空气和污垢中。这会导致您的嘴唇剥落并破裂。
3. 不要舔舔嘴唇。 当您的嘴唇干裂时，很容易舔舔它们，以缓解症状。但是，从长远来看，这些习惯会损害您的嘴唇，并使您的嘴唇需要更长的时间才能he愈。
   • 不要拉扯您的片状皮肤。这样做可能很诱人，但并不能缓解问题。它通常会伤害并导致您的嘴唇流血，增加感染机会并需要更长的时间来治愈。
4. 保持水分，饮食健康。 脱水是嘴唇干燥，鳞片状的最常见原因之一。从长远来看，教自己定期喝酒可以防止嘴唇剥落。
   • 您白天要喝足够的液体。一般人大约需要1.5升水，但具体数量取决于您的生活方式。例如，如果您定期运动或对身体有苛刻的工作，则可能需要更多的液体。通常，必须喝太多水，以至于很少口渴。如果您的尿液为无色或微黄色，则您可能正在喝足够的水。
   • 均衡健康的饮食可以帮助您的嘴唇保持健康。食物为您提供了大约20％的水分。西瓜和菠菜是两种含90％或更多水分的食物。
   • 如果家里的空气感到干燥，或者天气干燥且空气质量差，请购买加湿器。这样的设备可以使室内的空气保持湿润，并减少嘴唇脱皮的机会。

方法3之3：揭穿神话

1. 避免柑橘类水果。 用柠檬汁和其他柑橘类水果成分磨砂膏和润唇膏会刺激您的皮肤和嘴唇。它们还可以使您对阳光敏感，并引起皮肤刺激和水泡。当修复您的鳞片状嘴唇时，它们可能弊大于利。
2. 请勿使用刺激性的清洁剂。 您的嘴唇比皮肤更敏感。甚至用于嘴唇的产品也可能伤害已经受损的嘴唇。最好使用温和的去角质剂代替面部磨砂膏。

尖端

• 如果您整天都在阳光下晒太阳，您的嘴唇会像皮肤一样快地燃烧。在海边度过一天或夏天长途散步之前，先在双唇上涂抹防晒霜。
• 在秋天，天气转凉时保护您的嘴唇很重要。在嘴唇上涂上蜡和润唇膏，以保护它们免受冷空气的侵害并防止剥落。在寒冷的天气中，尤其是刮风的时候，用柔软的围巾遮住嘴唇也是个好主意。

警示语

• 如果您的嘴唇松弛，龟裂和酸痛，但未使用保湿霜和其他家庭疗法治愈，请与您的医生联系。