内容

• 原料
• 快速简便的方法
• 传统方法
• 踩
• 方法1之2：快速简便的方法
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品
• 快速简便的方法
• 传统方法

奶油菠菜作为配菜可口，但也可以单独食用。有各种各样的准备方法，但是在本文中，我们向您展示了如何在5分钟内准备好这道美味的菜。如果您可以等待更长的时间，我们可以为您提供另一种方法……选择就是您的！

原料

快速简便的方法

• 2袋切碎的菠菜300克
• 2杯225克的奶油干酪。您也可以使用低脂奶油奶酪
• 45克黄油（可选）

传统方法

• 115克黄油
• 90克面粉
• 1个洋葱，切碎
• 3瓣大蒜，切碎
• 475毫升牛奶
• 盐和胡椒粉调味
• 1撮肉豆蔻粉
• 45克黄油
• 700克菠菜

踩

方法1之2：快速简便的方法

1. 将菠菜搅拌成奶油。 将菠菜轻轻地搅入奶油酱中。品尝一下它是否不是太滑腻还是不够滑腻。如果想给它加香料，可以撒些辣椒。然后您就可以服务了！

尖端

• 奶油菠菜和酿蘑菇非常好吃。
• 如果您真的很喜欢辣，可以加一点新鲜的墨西哥胡椒。
• 您也可以在上面放些辣酱作为替代。

警示语

• 在添加奶油干酪之前，请确保从锅中去除菠菜中多余的水分。如果不去除水分，则酱汁会变得很水。

生活必需品

快速简便的方法

• 平底锅
• 大汤匙

传统方法

• 刀
• 切菜板
• 2锅
• 拂
• 勺子
• 量杯