作者:
John Pratt
创建日期:
12 二月 2021
更新日期:
2 七月 2024
内容
皮肤瘙痒（瘙痒症）的治疗通常取决于瘙痒的原因。通常，最好不要刮擦发痒的区域，因为它可能加深潜在的原因，刺激皮肤或引起感染。您可以通过多种方法来治疗瘙痒的皮肤而不会刮擦，并且可以帮助减少立即刮擦的诱惑。
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方法1之4：抵制即时诱惑
指甲要剪短。 短指甲使它更难以刮擦。如果您喜欢长指甲，请戴手套以免刮伤，尤其是在晚上。 
划伤或按压受刺激的区域，但不要在其上。 门的疼痛理论表明，对另一个部位施加压力和刺激会分散您的瘙痒并减轻一些疼痛。 - 一旦感觉到有刮擦的冲动，请在手腕上拉一下松紧带。有些人在蚊虫叮咬等发痒区域附近将X压入他们的皮肤。这些都是避免刮伤的痛苦门理论的实际例子。
在发痒的表面上擦香蕉皮的内部。 已知果皮中的物质可减少瘙痒。 
使用冰块或凉爽的湿敷布。 发痒的区域中融化的冰块可以缓解热量。潮湿的冷毛巾也可以抚平该区域。 - 拿一块干净的毛巾，然后用冷水弄湿。拧干大部分水，以使布弄湿，但不再浸湿。轻轻地将布涂抹在发痒的区域，并使其静置一段时间，直至能够缓解疼痛。
- 在苹果醋中浸泡一片黄瓜或棉球也具有相同的冷却效果。
寻找分心的东西。 有时，您只需要稍微分散注意力即可停止思考瘙痒。患有湿疹儿童的母亲非常清楚玩具，视频游戏，电视，锻炼甚至挠痒的好处，可以防止儿童抓挠。 - 相反，请挤压压力球。如果您喜欢用手做某事，请在感到刮擦的冲动时开始编织或钩编。保持双手忙碌是避免刮伤的好方法。
轻轻地将一块柔软的布拉过该区域。 使用干净的软布轻轻擦拭发痒的皮肤，而不会刺激该区域。您也可以用绷带而不是软布覆盖该区域。
方法2之4：使用家庭疗法
使用黏土。 膨润土（也称为洗发精）已被证明可有效治疗湿疹和尿布疹，可在许多自然保健店购买。 - 将绿色粘土与少量水一起搅拌成花生酱状的糊状物，然后涂在皮肤上。将其晾干，然后将其剥去，以消除可能引起瘙痒的任何刺激物。
用未煮过的或胶状（粉状）燕麦片洗温水。 燕麦片含有减少炎症和刺激性的化合物。 - 大多数药剂师出售燕麦片制剂以增加沐浴水中的水分。
- 您也可以在未煮过的燕麦片中加一点水，使其浸泡几分钟，然后像糊状一样将其涂在受刺激的区域。
穿着宽松的棉质衣服 - 宽松的衣服可防止摩擦引起的刺激。棉花是所有在发炎的皮肤上穿着时最友好，最凉爽的面料，因为它不会擦伤和呼吸。
涂上薄荷油。 许多保健食品商店出售诸如薄荷等精油，这些精油通常放在滚筒中，使您可以将其直接涂在皮肤上。 - 薄荷叶也可以磨碎并与少量水混合制成糊状，可以将其轻轻涂在皮肤上。
- 带有薄荷的凉爽湿茶袋也可以直接涂在皮肤上。
使用不含染料和香水的低过敏性肥皂 - 低变应原性意味着您使用的洗涤剂或肥皂已经过测试是否存在会刺激皮肤的化学物质，例如香料或染料。
避免使用带有气味的清洁剂。 您也可以尝试给衣服额外漂洗。 - 带有香料的洗涤剂通常含有会加剧已经刺激的皮肤状况的化学物质。
应用芦荟。 如果您在家中有这种植物，只需断开植物的顶端，然后将一些天然芦荟挤在皮肤上，然后轻轻擦拭即可 - 涂抹芦荟时请注意不要用指甲，否则会进一步刺激皮肤。
减轻压力和焦虑。 压力会增加血液中的皮质醇，使皮肤对感染过敏，并引发炎症反应。 - 如果您患有慢性压力和焦虑，请咨询您的医生。有很多方法可以自然地应对压力。
方法3之4：解决原因
照顾皮肤干燥。 皮肤干燥在冬天很常见，尤其是当加热器打开并且空气中的水分被吸入时。每天至少两次，用厚实的乳霜滋润龟裂的皮肤，以减轻瘙痒，尤其是在洗完澡后。 - 不要淋浴或沐浴太长时间或太热，以防止皮肤进一步干燥。
注意过敏反应。 肥皂和家用化学品，某些服装面料和化妆品会引起过敏反应，使皮肤发痒。如果您怀疑其中任何一个是罪魁祸首，请一次更换或删除它们，以确定哪个对您的皮肤有刺激性。 - 环境过敏原（例如草和花粉），植物（如常春藤和宠物皮屑）会引起皮肤刺激，您可能需要与医生讨论过敏测试。
- 食物过敏也可表现为皮肤刺激。如果您怀疑自己患有食物过敏，请先保存一份饮食日记以记录您的饮食，然后预约看医生进行过敏测试。
检查皮疹和皮肤状况。 皮肤炎，湿疹，牛皮癣，sc疮，虱子和水痘是常见的皮肤病，可引起瘙痒。 - 疮主要发生在儿童中，在诊断中常常被忽视。引起the疮的寄生虫（也称为痒螨）在皮肤下沉淀，其叮咬类似于过敏反应。
- 您的医生可以为所有这些情况推荐治疗方法。确保迅速采取行动以最大程度地缓解疾病，并防止其扩散。
要知道，如果您患有内部或神经系统疾病，瘙痒是很常见的。 如果您知道患有乳糜泻，贫血，甲状腺疾病，糖尿病，多发性硬化症，带状疱疹，癌症或肾脏或肝脏疾病，则瘙痒可能是您疾病的结果。 - 这些疾病引起的瘙痒通常会影响整个身体。
考虑一下您的药物。 瘙痒是各种药物的常见副作用。如果您担心所服用的药物，请与您的医生或药剂师联系。 - 抗生素和抗真菌药经常引起瘙痒。
知道瘙痒在怀孕期间很普遍。 当您怀孕时，由于皮肤适应不断增长的新生命，胃，乳房，大腿和手臂可能会特别发痒。 
看医生。 请务必与您的医生联系，尤其是如果瘙痒持续超过两个星期并且因家庭疗法或其他生活方式而无法缓解。 - 如果您的瘙痒伴有发红，发烧，肿胀，突然体重减轻或极度疲倦，请去看医生。
- 如果您有外阴瘙痒，请咨询您的医生。真菌感染，外阴牛皮癣和湿疹可能很难单独分辨，您需要通过处方乳膏和口服药物进行适当的治疗。
- 腹股沟瘙痒的男性可能需要抗真菌药物。男性也会感染酵母菌。去看医生进行检查。
- 食物过敏，缺乏卫生，牛皮癣，pin虫（主要发生于儿童）或痔疮等皮肤病会导致肛门瘙痒。咨询您的医生以进行诊断和适当的治疗。
方法4之4：用药减轻瘙痒
按照指示服药。 如果您的问题是由过敏引起的，您的医生可能会开出抗组胺药或过敏药。如果您患有基础疾病，例如肾脏疾病，您的医生将开其他药物。 - 根据部位和原因，可能会给您开具皮质类固醇乳膏的处方，直接涂在受刺激的部位。如果您的瘙痒很严重，您的医生将开处方口服类固醇或其他口服或局部用药。
尝试光疗。 您的医生可能会建议您使用紫外线照射，某些波长可以减少瘙痒。 - 光疗是治疗肝硬化等肝病引起的黄疸瘙痒的常见疗法。
使用非处方药。 在大多数药房中，无需处方即可使用1％的氢化可的松乳膏，并且在短期内有助于治疗潜在病因。 - 请勿在未咨询医生的情况下定期使用局部麻醉剂，例如苯佐卡因，因为这可能会引起副作用。不要对儿童使用局部麻醉剂。
- 炉甘石洗剂可缓解常春藤和水痘引起的瘙痒。
探索其他医疗选择。 如果您无法通过常规药物或家庭疗法缓解瘙痒，请与您的医生讨论与神经受压，强迫症等精神疾病或大疱性表皮松解等遗传性疾病有关的较不常见的瘙痒原因。 - 您的医生甚至可能偶尔开一些抗抑郁药来帮助止痒。
