内容

• 踩
• 4的第1部分：打包您需要的东西
• 第2部分，共4部分：处理对性的期望
• 4之3：准备晚上
• 第4部分（共4部分）：一起醒来
• 尖端
• 警示语

第一次和男朋友睡觉可能会令人兴奋，您对此可能会有些紧张。如果你敢和他一起睡觉，那就意味着这种关系正在发展。只是做你自己，制定计划并继续保持良好的沟通，然后他家中的第一个晚上会很顺利。

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4的第1部分：打包您需要的东西

1. 选择一个谨慎的袋子。 看来您已经整整整整一个星期都没有收拾行李；但是您确实需要一些必需品，以便您第二天早晨可以愉快地醒来。如果使用，您应该可以刷牙并卸妆。
   • 检查您要随身携带的东西是否适合您通常总是随身携带的包。如果通常随身带的是一个很小的袋子，那么现在您必须携带更大的东西，或者只装一些基本必需品。
   • 如果您的朋友住在较远的地方，并且如果您想见见他，则必须整夜住宿，您可以多打包一些。旅行时，您需要平时随身携带的所有物品。
2. 包装晚上例行活动所需的用品。 您不想在必须要他牙刷的情况下陷入困境，但您根本无法刷牙。打包所有您无法缺少的东西。
   • 如果您使用化妆品，请随身携带卸妆水。有些女孩宁愿化妆后入睡，也不愿与男朋友不化妆而呆在一起。但这对您的皮肤不利，如果他是您的男朋友，他最终还是会在没有化妆的情况下看到您。
   • 整理头发所需的一切。有些女人在晚上做一个bun头，但是不喜欢和男朋友在一起时做a头。当然，在这个特殊的夜晚，您不会用卷发器上床睡觉，但至少要带刷子或梳子。
3. 第二天早上收拾你需要的东西。 您可以拿出一长串第二天早上可能需要的东西。考虑一下您和您的爱人在回家之前会在一起多长时间，这对于您早上的例行生活真正需要什么。
   • 如果您总是早起，请带上手机充电器和一本书或杂志。如果您早于他醒来，您将不会感到无聊。
   • 如果可能的话，在鞋中放一双舒适的鞋子，这样就不必穿高跟鞋回家了。
   • 不要忘记将您每天需要服用的任何药物放在包里。您不确定第二天早上什么时候回家。
4. 根据需要包装避孕药。 如果您打算做爱，最好带上安全套。不要以为他会的。自己带。即使您不确定是否要做爱，也可以打包以防万一。
   • 避孕套是唯一可以预防性传播疾病的避孕药具。
   • 带来润滑剂或其他增强性欲也是一个好主意。
5. 带来一些现金。 如果您要出去过夜，这总是一个好主意。假设事情出了问题，或者您还不知道怎么回家，很高兴知道您手头有一些现金来应付紧急情况。
   • 如果您自发决定外出喝酒或早餐吃冰淇淋，最好带上钱。不要仅仅假设他会付钱。
6. 穿上百搭的衣服。 您可以整天甚至一整天都和男朋友在一起。如果您穿着外出衣服，可能会不经意地在公园里漫步或在咖啡厅喝咖啡。
   • 最好穿一些能让您感觉性感的衣服，但第二天早上您也可以看起来不错。

第2部分，共4部分：处理对性的期望

1. 知道你想要什么。 如果您是第一次一起睡觉，这是要考虑的最重要的事情。不要因为自己要和他睡觉而强迫他做爱。但是，如果您确实希望如此，那就去吧。
   • 做爱可以使您更加亲密，并建立更亲密的联系。
   • 性爱还可能带来棘手的话题，例如关于一夫一妻制，您的性生活和可能怀孕的问题。如果您不想和这个人谈论这个话题，那么您可能还没有准备好与他发生性关系。
   • 可以对性有所犹豫，尤其是第一次。如果您现在不想做决定，那很好。当时间到了时，请确保您做出明智的决定。
2. 与您的男朋友谈谈您的期望。 刚开始时可能会感到不舒服，但这是您最终必须进行的对话。您可以通过各种方式与朋友谈论他的期望，同时仍然保持迷人甚至诱人。
   • 例如，如果您想保持对话愉快，请问他如何考虑房间布局。像这样说：“说，您认为我们会一起上床，还是我应该带上自己的睡袋？”
   • 如果您想更直接一点，可以说：“我很高兴第一次和您一起睡觉，我想谈谈我们今晚的期望。我想知道您是否想和我发生性关系，以及您是否认为我们已经准备好了。”
   • 如果您已经完全知道自己想要什么并确定了，那就这么说。例如，说：“嘿，我真的很想和你一起睡，但是我想让你知道我还不想做爱。”或者，“我很期待今晚。我真的觉得我已经准备好进一步”。
3. 保持清晰，但要灵活。 如果您自己决定是否要做爱，那很好。但是有时情况会影响您的感觉，从而导致您改变主意。没关系。听你的直觉。
   • 也许您还没有打算与他发生性关系，但是您对他感到很舒服，因此无论如何都想尝试一下。
   • 或者，也许您打算与他发生性关系，但突然之间，您会感到不舒服或紧张。改变主意真的可以。
   • 确保您的选择基于您的感受，而不是来自男朋友，女友，父母或其他外部因素的压力。

4之3：准备晚上

1. 享受彼此的陪伴。 当您第一次和他睡觉时，您可能会感到紧张。但是，请记住，他喜欢您，因为您是谁。除此之外，他可能和您一样紧张。尝试放松并一起做平时喜欢做的事情，以消除紧张感。
   • 您的男朋友可能对您要去看他的房子或房间感到不安。让他知道您喜欢他的居住空间，让他感到舒适。例如，说“您那里有一个多么好的海报”，或“这是一个非常好的社区”。
   • 如果他的房子不太好，您可以散步或骑自行车。您可以在其他地方见面，然后只能去他家睡觉。
2. 完成晚上的例行工作。 这可能意味着要洗脸，刷牙和梳头。在家里，您可能需要更复杂的例行程序，但是今天晚上您可以将其保留得更短一些。然后，您不会一直在洗手间，而男友想知道您在那儿呆了这么久了。
   • 您不必解释在浴室里做什么。他可能想知道，但这没关系。
   • 如果您通常将头发编成辫子或放在发bun中，那么如果您觉得比较舒适的话，就无法在第一个晚上在一起。
3. 准备好您不会睡得很好。 当您第一次与某人睡觉时，晚上您的大脑可能会更加警觉，以确保您没有危险。他的一举一动都可能使您惊醒。
   • 如果您在学校度过重要的一天或第二天工作，则不要第一次在男朋友家睡觉。
   • 即使您想早点睡觉，第二天您可能需要小睡一下才能入睡。
4. 穿些能让您感到舒适的东西。 如果您没有提前计划过夜，则可能没有带其他衣服或未考虑过睡觉的地方。即使您计划了，也可能没有带睡衣或干净的衣服。睡觉时所穿的衣服取决于与朋友的相处融洽程度以及您已经有多亲密。
   • 如果您曾经发生过性关系或通过其他方式在身体上很亲密，则可能会喜欢裸睡或只穿着内衣睡觉。
   • 如果他仍然和父母住在一起，您可能会喜欢穿一些东西，以防您碰到他的父母，在晚上需要小便时在走廊里兄弟姐妹。
   • 您可以随时问他是否可以借T恤睡觉。很多男孩认为那很可爱。
5. 准备好后上床睡觉。 当因为你们俩都很累而上床睡觉时，该睡觉了。如果您共享床铺，请尝试找到一个适合双方的位置。有很多事情可能会使您变得如此困难，例如：
   • 当他打sn时。带上耳塞以确保安全！
   • 如果您之一在晚上偷了床单，或者您喜欢不同的睡眠温度。
   • 如果他喜欢一起睡，而您却不喜欢（反之亦然）。

第4部分（共4部分）：一起醒来

1. 让他睡吧。 如果您是第一个醒来的人，那么让您的男友睡一会儿真是太好了。您可能也会喜欢。如果您起床较早，您可以躺在床上抱住他，也可以上洗手间开始早上的例行活动，这样当他醒来时您看起来新鲜又有水果味。
   • 如果他早于您起床，他可能还会在浴室刷牙和洗脸。
2. 估计您将如何度过早晨。 也许您想第二天早上甚至一整天都在一起，但事实也可能有所不同。希望您已经知道当天是否有任何计划。如果您没有任何计划，请不要仅仅假设他会和您一起度过一整天。
   • 你有谈早餐吗？如果没有，您可以提出一些建议或询问他喜欢什么。例如，您可以说：“我们可以在某处吃早餐吗？”或“我感觉像一杯咖啡”。您知道该地区一家不错的咖啡馆吗？”
   • 你们两个都必须去上班或上学吗？如果必须走，请告诉他。您可以这样说：“我必须在一个小时内工作，但如果您愿意，我也想喝杯咖啡。”您还可以说：“您今天有什么计划吗？我没有，但我了解您何时有事要做。”
   • 当然，您的男朋友应该关心您并尊重您，所以不要犹豫，让他知道您那天早上想要什么。在健康的人际关系中，您必须能够诚实地表达自己的感受。
3. 如果您愿意，请留下一些东西。 那是一种相当知名的调情技巧。即使您已经建立了恋爱关系，将男友与她交往也很有趣。这也是让他思考您的一种有趣的方式，并向他保证您很快就会再次见面。您可以“意外地”保留以下任何内容：
   • 一件衣服
   • 您经常佩戴的珠宝
   • 您的牙刷或化妆
   • 您正在阅读的书
   • 您正在一起观看的DVD系列
4. 如果他仍然与父母同住，请尊重。 如果他与父母或兄弟姐妹住在一起，当他们在场时，您应该表现得尊重。遵守他们的房屋规则并举止谦虚。
   • 如果他的父母告诉您在单独的房间里睡觉，那就坚持下去。如果他们注意到您一直在他们的背后睡在一起，那将是灾难性的。
   • 不要在他的家人面前表现出太多的感情。你们当然可以彼此友善，但不要在别人面前亲吻或爱抚对方。
   • 睡觉或在房子周围走动时，穿得好看。例如，不要穿着T恤和内裤去洗手间。

尖端

• 如果您正在睡觉，请第一时间放松。不要试图打断他的头脑，也不要马上掏出所有最好的性爱技巧。
• 如果他仍然与父母同住，请事先与他讨论适合的穿着，询问是否需要带些特别的东西以及在哪里睡觉。

警示语

• 请记住，同意很重要。确保您只做自己想做的性行为。
• 确保您在做爱之前都经过性传播感染测试，并始终使用安全套。