内容

• 踩
• 方法1之5：制定计划
• 方法2之5：安排住房
• 方法3之5：寻找和种植食物
• 方法5之4：满足您的其他需求
• 方法5之5：安排运输
• 尖端
• 警示语

没有金钱的生活与我们关于成功和幸福的文化根深蒂固的想法相矛盾。但是，越来越多的人正在考虑这种选择。除了减轻因金钱问题造成的压力外，无现金生活还具有许多其他好处，例如较小的碳足迹，对您所拥有财产的更大和更深的欣赏以及更有目的的生活。即使您最终选择不完全没有现金生活，这些技术也将帮助您减少浪费。

踩

方法1之5：制定计划

1. 开始减少支出，然后再完全无现金。 不花钱生活的选择非常艰巨，特别是如果您与他人一起生活或支持某人。从小处着手，尝试一周或一个月不花钱，以了解无现金生活是否适合您，这也可能会有所帮助。有许多方法可以减少日常生活中的费用，无论您最终是否无现金，这些技术无疑都可以帮助您节省金钱。
   • 如果您可以步行或骑自行车上班，则可以选择人工运输，从而节省大量旅行费用（例如汽油，通行费，停车，维护和道路税）。当然，额外的好处是它很健康！
   • 尽量不要一周跑腿。用您现有的任何东西做饭。有许多网站可以帮助您使用当前可用的食材做饭。
   • 如果您喜欢参加演出，请尝试在附近找到免费的娱乐场所。您经常可以在当地报纸的网站上找到免费的活动和事件。图书馆，除了书籍和免费的互联网，有时还会有您可以免费观看的电影。当然，与朋友或家人散步或玩游戏总是免费的。
   • www.moneyless.org是一个在线英语数据库，其中包含许多无现金生活的有用提示。
2. 评估您（和您的家人）的需求。 如果你一个人住，没有钱会比拥有一个家庭容易得多。没有钱生活是一个巨大的承诺，因此您要确保没有钱就能满足基本需求。
   • 例如，如果您或家人需要定期的医疗或处方药，无现金生活可能不是一个好主意。
   • 如果您生活在非常炎热或寒冷的天气条件下，完全没有温度控制的生活可能并不安全。如果您的家人中有小孩或老人，则尤其如此。它们对热和冷引起的疾病和失调最敏感。
3. 让自己沉浸在他人的经历中。 无论您是想像德国海德玛瑞·史威默（Heidemarie Schwermer）这样的游牧民族，还是像丹尼尔·苏埃洛（Daniel Suelo）这样的洞穴居民，阅读有关他人无钱生活的经验将使您更轻松地决定这是否适合您。
   • 没钱的人：一年的经济生活 马克·博伊尔（Mark Boyle）撰写的一本无钱生活书。他也有写书的博客 无钱宣言， 和 街头银行，一个关于廉价生活的网站。
   • 戒钱的人 马克·桑德恩（Mark Sundeen）的著作是丹尼尔·苏埃洛（Daniel Suelo）的传记，他已无钱生活了17年以上。
   • 纪录片 没有钱生活 从2012年开始，她捕捉了海德玛·史威玛（Heidemarie Schwermer）的生活，她是一位德国女性，自1990年代以来一直没有钱生活。
4. 考虑一下投资。 一些使无现金生活变得更容易的事情-例如菜园，太阳能电池板，生物厕所和水井-需要预先投资。减少或消除家庭账单的经济利益是巨大的，但是当然，这不可能一overnight而就。
   • 如果您住在城市或没有房，那么这些选择可能对您来说有些局限。进行自己的研究以找出对您而言是什么烧伤总是一件好事。
5. 了解某些支出可能是不可避免的。 例如，如果您正在服用处方药，请不要立即停药-停药前一定要先咨询医生。如果您无法或不愿出售房屋，则必须继续支付抵押贷款以避免被驱逐。
   • 如果您想继续工作，还必须继续纳税。
   • 在荷兰，年龄在18岁以上的每个人都必须购买基本健康保险。如果您有抵押贷款，则可能还需要住房保险和定期人寿保险，因为许多抵押贷款放款人都需要这样做。如果您以自己的名义拥有车辆，法律也需要第三方保险。

方法2之5：安排住房

1. 活在当下。 查找或建造可依靠阳光，风或其他可再生能源运行的房屋。使用井或附近的溪流作为水。安装生物厕所：它可以节省水，节省环境并为菜园生产“肥料”。
   • 如果您负担不起“普通”房屋，则露营者可以是一个不错的选择。有了露营者，也更容易找到有饮用水的地方。
   • “地球航行”是一种廉价且环保的房屋，由废旧材料建造而成，例如汽车轮胎和啤酒瓶。您通常可以便宜地获得这些材料，甚至可以免费获得这些材料，并且您可以向物物交换寻求建筑方面的帮助。
   • 即使您不选择移动或无现金生活，太阳能电池板和生物厕所对您的钱包和环境都有利。
2. 在一个有机农场的志愿者。 世界有机农场机会组织是一个建立并受人尊敬的组织，在全球范围内协调志愿者活动。您只需为该服务支付少量年费。通常，您将劳动力用于住房和食物。一些农场甚至接纳全家。
   • 如果您想在国外志愿服务，则可能需要支付工作签证的费用。您还需要有足够的钱来支付旅行费用。
   • 在有机农场工作会教给您重要的耕作技巧，然后您就可以使用这些技巧来种植自己的食物。
3. 移居到志同道合的人附近。 有许多类型的社区拥有共同的住房和共同的理想。这种生活方式的一些名字是“社区”，“中央生活”，“社区生活”，“居住群体”，尤其是在佛兰德，“萨门惠曾”。在这些类型的社区中，有时您可以交易技能或食物来获得住房和支持。有关公共生活的更多信息，可以在线找到。
   • 在您实际居住在社区之前，先与社区进行联系并可能访问它是很明智的。社区生活并不适合每个人，您想确保潜在的新家与您和您的价值观保持良好的联系。
4. 成为保姆。 您可以选择树立负责任和可靠的房屋保姆的声誉。如果您不介意四处走动，这是一种舒适的生活和旅行方式。您可以使用Huisoppas.nl和Mind My House之类的在线组织，也可以根据人们度假时需要的人的名字在自己的邻居中为自己起个名字。
   • 如果您非常灵活并且喜欢结识新朋友，则还可以使用Couchsurfing和The Hospitality Club等组织作为临时住宿。
5. 生活在旷野。 要获得必要的技能可能要花费一些时间和精力，但是对于常规住房以外的生活，还有很多选择。洞穴和其他自然庇护所通常是不错的选择。
   • 意识到这是一种艰苦的生活方式；出色的健康是必须的！如果您有健康问题或与儿童或老人一起生活，这可能不是一个好选择。
   • 移至温暖的环境。没有大的温度波动，大雨或冰冷的温度，在户外生活变得容易得多。
6. 加入一个宗教团体。 有许多宗教致力于社区的物质生活，例如佛教僧伽和基督教修道院。这些社区通常以衣服，住所和食物的形式提供必要的支持，以换取服务和奉献精神。
   • 如果这符合您的价值观和信念，您可以在线研究您的选择或直接与社区中的某个人联系。
   • 宗教社区通常只接受个人。因此，如果您有家庭，这可能不是一个选择。

方法3之5：寻找和种植食物

1. 了解您的食物选择。 如果您打算觅食，您应该找到一本关于您所在地区的可食用和有毒植物类型的好书。理查德·马贝（Richard Mabey） 免费食物 是经典一本易于获取且经过良好评估的插图手册。如果您计划种植食物，则需要研究最有效的方法来分割农田，种植种子并种植农作物。
   • 查看您所在地区的大学是否设有合作部门。有时学校设有一个部门，提供有关种植和收集食物等方面的教育，而且通常也是免费的。
   • 请记住，食物是季节性的。浆果通常在夏天成熟，而苹果和坚果通常在秋天收获。通常一年四季都可以收获多叶蔬菜。无论您是采集还是成长，始终确保您可以全年收获食物，以便保持均衡饮食。
2. 寻找“野生”食物。 在您所在的地区寻找野生食品是一种有趣而环保的方式，可以让您度过一天并在餐桌上用餐。即使在郊区，您也经常可以找到食物。您的邻居可能拥有一棵果树或其他食物来源，其产量超出了他们自己的使用能力。当然，在食用别人的食物之前先问问。
   • 避免坚果或植物被另一只动物吃掉，被弄碎或部分腐烂，因为它们可能含有危险细菌。
   • 避免在繁忙的道路或工业区附近生长的蔬菜和其他植物，因为废气和其他空气污染物会污染食物。相反，应在农村地区寻找食物，而不受汽车，工业和技术的影响。
   • 只吃你认识的东西。如果您不确定某物是否危险，最好将其保留。
3. 向当地的商店，市场和餐馆索取剩余。 大多数超市和餐馆都会丢弃不需要的食物或多余的食物，并且超过其销售日期但仍可食用的食物通常会被丢弃。您可以随时询问业务经理他们的处置政策是什么。在市场上，您总是可以询问卖家是否丢弃了您可以带走的食物。
   • 注意肉类，乳制品和鸡蛋；有害细菌和食物中毒的风险更高。
   • 独立的商店和家族企业可能比大型连锁店更为慷慨，但大型公司也会定期提供食物。
   • 在您的环境中为自己起个名字。每年，许多家庭在食物上浪费了数千欧元。您可以在社区中心或超市张贴有关您自己以及您无钱生活的野心的传单。可能有些人很乐意为您提供水果，蔬菜或干食品方面的帮助。
4. 协商食物。 交换是协商价格，使饮食更加多样化并摆脱不需要的产品的好方法。您还可以提供诸如清洗窗户或修剪草坪等以换取食物的任务。
   • 看看您可以提供什么作为交换。您种植邻居没有的蔬菜吗？您是否拥有周围的人需要的技能？尝试用自己种的土豆，自己采摘的浆果，保姆技巧和walking狗的经验来换取自己无法生长或无法觅食的食物。
   • 请记住，每个人都将从成功的谈判中获胜。要求时总是诚实。一个小时的保姆真的值5公斤苹果吗？还是两个？
5. 自己种食物。 园艺艺术是一种经济的方法，可以用自己的土壤和双手养活自己-这也很有意义。即使在（郊区）城市环境中，也可以种植自己的水果和蔬菜。即使您不能以自家种植的食物为生，但自家吃的东西比从超市得到的东西更健康，更便宜。
   • 确定您所在地区最容易生长的食物。找出答案的最佳方法是参观当地农场或与自己拥有菜园的人交谈。土壤和气候的差异对哪种类型的水果和蔬菜在哪些地区生长最佳具有重大影响。
   • 建一个温室！通过在木框上放置可回收的垃圾袋，您可以在寒冷的地区甚至下雪时种植坚韧的蔬菜，例如土豆，抱子甘蓝和萝卜。
   • 询问邻居是否想一起维护菜园。您可以通过与其他人在更大的土地上共享工作来减少工作量，建立友谊和饮食多样化。
6. 开始为您的菜园堆肥。 不再食用的食物仍然可以分解成适合您的蔬菜，水果和谷物的营养土壤。

方法5之4：满足您的其他需求

1. 学习谈判。 Freecycle和Streetbank等许多在线社区提供可用产品和服务的免费概述。有时产品只是被赠予，有时人们渴望将他们的产品换成技能。
   • 搜索您想要摆脱的产品。一个人的浪费是别人的金子，所以不要扔掉您的旧鞋子或那只旧手表或将它们放在Marktplaats上，而是尝试将它们换成您需要的产品或服务。
   • 请记住，您也可以协商服务。如果您的房屋需要维修，您可以尝试用自己的时间或技能进行维修。
2. 生长自己的洗护用品。 对于肥皂和洗发水，您可以在菜园种肥皂草。您可以用小苏打甚至食盐制成天然牙膏。
3. 在容器中挖。 许多被扔掉的东西对于无钱生活很有用。旧报纸可以用作卫生纸。此外，有时商店会丢弃过时但仍可以安全使用的卫生产品。
   • 许多商店和餐馆扔掉食物。最好不要食用包含肉类，乳制品，贝类或鸡蛋的产品，当然也要避免闻到任何奇怪或腐烂的东西。诸如面包，罐头食品和包装食品（例如薯片）之类的产品通常可以安全食用，但要确保包装好并且没有凹痕，眼泪或凸起。
   • 请注意，废物容器可能会造成危险，例如，玻璃碎片，老鼠甚至是生物废物都可能造成碎片。如果您要进行容器潜水，请做好充分的准备：戴上口罩，手套和手电筒，您会更加安全。
   • 请勿嗅探超出范围的容器。这可能是非法的，不值得被抓捕甚至逮捕。
4. 安排一个交换之夜​​。 如果您不再需要某些仍在正常工作的东西，则可以组织一个联合交流之夜。邀请朋友和邻居交换他们不再需要的东西。您可以在传单上做广告，也可以在社交媒体上在线做广告。
   • 例如，这是摆脱婴儿服装和旧玩具的好方法。您还可以将已经阅读的书籍换成“新”书籍，或者将不必要的床上用品和毛巾换成您需要更多的产品。
5. 自己做衣服。 谈判一个针线包，一些布料和一些缝纫课。您还可以查找未使用的布，毛巾和床单用作衣服的面料。布料和手工艺品商店可能还会有一些想要扔掉的布料碎片。
   • 修理孔，眼泪和磨损。为不再使用的物品节省多余的织物，以便将其用作维修材料。
6. 组织技能交流。 谈判不仅仅是商品和服务！组织一个公共小组，在这个小组中人们可以互相教对方的技能。这也是在不花钱的情况下结交朋友的好方法。

方法5之5：安排运输

1. 出售或交换您的汽车。 不花钱就几乎不可能拥有一辆汽车，除非您认识一个机械工想换取东西，以及一个加油站让他们为您的汽油工作。
   • 搜索您附近的拼车。如果您确实必须或想要保留自己的车：如果您与其他人拼车，则某些市镇可提供经济利益。您也许还可以开车与他人一起工作，以换取汽油和维修费用。
2. 与他人洽谈汽车旅行。 很多人每天开车去上班，上学或其他地方。交换所需的乘车食物和服务。
   • Ridester，BlaBlaCar和Toogethr等网站也可以帮助您找到附近的拼车。
   • 搭便车可能是长途旅行的不错选择，但要小心！这可能很危险，尤其是当您独自旅行时。
3. 骑自行车。 如果您经常必须走很远的距离，或者步行不是赚钱的选择，那么骑自行车是一种快速且环保的解决方案。而且您也保持身材！
   • 在自行车的前后两侧都装有篮筐，您可以轻松地随身带食物和其他东西。
4. 保持健康。 腿车是最简单，最便捷和最无现金的交通工具。一个健康而水合的身体每天可以行驶至少30公里，而不会超载，但是那时候您将需要水，食物和步行鞋。
   • 为寒冷的天气准备远足应急计划。一场小雪会很快变成暴风雪，而离家不远的地方很容易成为紧急情况。因此，请务必与朋友一起去，或者确保有人知道您在哪里以及什么时候可以回来。

尖端

• 开始慢。这样，付房租，买衣服，开汽车，从事全职工作的人极不可能像现在那样转为无现金生活。从情感满足和娱乐开始，然后寻找不花钱的东西。与外面的朋友见面，而不是在餐厅见面，而不是逛街散步，等等。
• 与志同道合的人一起生活。在可以共享工作，结合技能并共同解决问题的团队中，转向无现金经济要容易得多。无论您是要移居社区，还是只是吸引一群志趣相投的朋友，以无现金消费方式分享您的经验都将使您的抱负得到满足并从中受益。
• 转移到温暖的气候。在天气稳定和温和的地方，种植食物，园艺，户外生活以及在简单的自制庇护所中生活更加容易。

警示语

• 定期评估您的营养摄入量，以确保您均衡饮食并保持健康。
• 如果您与小孩或老人一起生活，请记住，他们更容易受到食物中毒，极端温度和疲惫的影响。因此，请勿将它们置于危险之中。
• 小心。搭便车，生活在旷野和散步很长的路要走。因此，请研究保持安全的最佳方法。