针灸治疗偏头痛 - 提示

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脚步

偏头痛通常被描述为一个人经历过的最可怕的疼痛发作之一。偏头痛使人无法思考，工作，休息和过正常的生活。您可以在家中进行指压按摩，或请反射疗法专家缓解偏头痛。

脚步

方法1之5：按压面部穴位

第三只眼刺激（针灸路径）。 每个穴位都用许多不同的名称，传统名称或现代名称（通常由字母和数字组成）来称呼。安阳穴位，也称为GV 24.5穴位，可以帮助缓解充血和头痛。此点位于眉毛之间，在鼻梁的与前额相邻的位置。
- 用力在这一点上轻轻按压1分钟。您只需按一下或四舍五入，注意哪一个更有效。
钻竹。 Toan Truc穴位，也称为Minh Quang穴位或B2，可有效缓解前额头的头痛。这些点位于眼睛的内角，眼睑上方和眼睛周围的骨骼上。
- 同时使用两个食指的尖端同时按下两个点1分钟。
- 您可以根据需要按两边。只需确保每侧按下1分钟即可。
欢迎香水（Welcome Fragrance）。 Huyet Nghinh Huong（又称LI20穴位）可有效缓解偏头痛发作和窦痛。该点位于鼻子外侧，靠近ek骨末端。
- 深深地，艰难而全面地按压。 1分钟内完成。
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方法2之5：按头部的穴位

凤池坟印章（Feng Chi）。 Phong Tri穴位，也称为GB20穴位，是通常用于治疗偏头痛的穴位。这一点在耳朵下面。要找到Phong Tri穴位，请在颈部侧面和颅骨底部找到两个凹痕。您可以穿上手指，用手轻轻拥抱头部的后部，然后将两个拇指放在头骨底部的凹痕中。
- 用两个拇指用深而深的压力按摩穴位。按4-5秒。如果您知道两个凹痕在哪里，则可以尝试用食指或中指进行测试，或者每天使用指关节进行测试。
- 进行GB20反射疗法时，请放松并深呼吸。
- 您可以白天按住此点最多3分钟。
按沿太阳穴的点。 颞区在颅骨上方的耳朵周围有一系列点。这些点位于距耳垂一定距离（约一个指节（结）的宽度）的位置。第一个是发际线曲线，位于耳尖上方。接下来的点位于距前端一定距离的位置上，围绕耳朵的位置位于后面和下方。
- 压入头部两侧的每个点。您可以按或舍入1分钟。在按第一个穴位后立即刺激每个穴位以获得最大效果。
- 这些点的位置从前到后，包括发际线曲线，山谷铅，天体中心，富巴赫（浮白）和头门户网站Yin）。
风府的印章。 Phong Phu穴位，也称为GV16穴位，可有效缓解偏头痛，颈部僵硬和神经紧张。该点位于颈枕的中心，在头骨下方。找到头骨底部下方的凹陷处，然后按中点。
- 深度并用力按压至少1分钟。
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方法3之5：在身体其他部位进行反射疗法

天堂之柱（Heaven's Pillar）。 Thien Tru穴位位于颈背上。您可以在头骨底部以下两英尺处找到该点。从头骨底部或凹陷处向下滑动手指。您可以在脊柱的侧面肌肉上找到这两点。
- 您可以在1分钟内按下或挤压。
踩踏Hop Coc（联合谷）坟墓的日子。 Hop Coc穴位也称为LI4穴位，位于双手上。这一点在您的拇指和食指之间。用左手按下右手的Hop Coc穴位，然后用右手按下左手的Hop Coc穴位。
- 用强大的深压力按压这些点至少1分钟。
大冲（大冲）。 大冲穴位于脚背，拇指和食指之间以及脚骨之间。从脚趾之间的皮肤开始，向上滑动约2英寸（2.5厘米），以便可以感觉到脚的骨骼来找到要点。
- 您可以在1分钟内按下或挤压。
- 有些人发现用拇指对脚进行指压比较容易。这是刺激这些穴位的好方法。
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方法5之4：了解反射疗法

了解反射疗法。 在中医中，穴位按摩是在十二个主要经络中使用穴位的方法。这些通道是携带“气”的能量流，“气”是东方医学中关于生命能量的术语。指压按摩的基本概念是充血导致疾病。指压疗法可帮助打开经络并恢复血液循环。
- 一些医学研究证明，穴位按摩方法可有效治疗偏头痛。
使用正确的力量。 进行指压时，请尝试使用正确的压力。刺激点时，请用力深而重的点。按压时，您会感到多种多样，但又不能感到难以忍受，必须平衡疼痛和舒适感。
- 您的整体健康状况将决定您的穴位按摩的力量。
- 按下某些压力点会感到疼痛。每当您遇到极度疼痛或疼痛加剧时，请缓慢降低压力，直到感到疼痛与舒适之间达到平衡。
- 指压按摩期间不应该有疼痛感。如果疼痛不舒服，请停止施压。
正确使用反射疗法。 此方法需要在穴位上施加压力，因此请确保使用正确的压力手段。反射科医生经常用手指按摩和刺激穴位。使用压力点时，最长和最强的中指应该最有效，但是您也可以使用拇指。可能需要用指甲按压一些较小且较难到达的斑点。
- 人体的某些部位，例如指关节，肘部，膝盖，腿或脚也可以用于指压。
- 要正确进行指压，请用圆形物体按压。在某些穴位，指尖太粗。尝试使用橡皮擦按小点。您也可以考虑使用鳄梨种子或高尔夫球来施加压力。
与您的医生讨论反射疗法。 您可以尝试在家中按这些压力点，或拜访穴位按摩专家或传统医学医生。如果决定尝试这些穴位，则应始终让医生知道，以免药物和其他治疗方法受到干扰。
- 如果指压确实可以缓解疼痛，则应告知医生。但是，如果这种方法不起作用，则必须去看医生。
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方法5之5：了解头痛

区分两种类型的头痛。 头痛有两种基本类型：非由任何疾病引起的原发性头痛和由另一种疾病引起的继发性头痛。偏头痛是疼痛的主要类型。头痛的其他主要类型包括紧张性头痛和丛集性或周期性头痛。
- 继发性头痛可由中风，高血压，发烧或颞下颌关节（颞下颌关节）问题引起。
知道偏头痛的症状。 通常，偏头痛发作仅发生在头部的一侧，最常见于额头或太阳穴。疼痛范围从中度到重度，先兆可预示疼痛。大多数偏头痛患者也有恶心，对光，气味和噪音敏感的症状。运动也常常加剧头痛。
- Aurora是其周围信息处理中的暂时干扰。极光可以是可见图像，例如耀斑，频闪灯或之字形光，或可以通过气味发出信号。其他先兆可能包括手臂麻痹，混乱或混乱。约25％的偏头痛患者会出现先兆现象。
- 有许多因素会引发偏头痛，并且因人而异。潜在的诱因包括红酒，不进餐或禁食，环境刺激（例如明亮的灯光或强烈的气味），天气变化，睡眠不足，压力和荷尔蒙问题。受试者，尤其是女性的月经周期，某些食物，头部受伤，包括脑外伤，颈部疼痛和颞关节功能障碍。
注意紧急头痛的红色警告信号。 任何头痛都应由医生评估。在某些情况下，头痛可能表示紧急情况。这些标志包括：
- 剧烈头痛伴发烧和僵硬的脖子。这可能表明脑膜炎。
- 头痛类型为“闪电”。突然而剧烈的头痛可能是脑膜下出血的迹象，或者是覆盖大脑和脊髓的组织下出血的迹象。
- 疼痛，有时根据脉搏疼痛在太阳穴上。特别是当它发生在老年人中并且体重减轻时，这就是所谓的巨细胞动脉炎的症状。
- 红眼睛和可见光周围的光环。这可能是青光眼（青光眼）的征兆，如果不及时治疗，可能会导致永久性视力丧失。
- 癌症患者或免疫系统减弱的突然或严重头痛，例如移植后患者和HIV / AIDS患者。
去看医生。 头痛可能是非常严重的医学问题的症状。您应该去看医生以确定您的头痛是原发性还是继发性。如果您有以下一种或多种症状，请在一两天内（但不得迟于）看医生：
- 偏头痛发作的频率和强度不断增加。
- 头痛始于50岁。
- 愿景改变
- 减肥
为偏头痛获得医疗。 偏头痛治疗可包括识别和消除触发因素，压力管理和治疗。在严重的情况下，您的医生可能会开一些处方，例如曲坦类（Sumatriptna / Imatrex或Zolmitriptan / Zomig），双氢麦角胺（Migranal）以及抗恶心和呕吐药物（如果有）。
- 曲普坦和二氢麦角胺药物不适合患有冠状动脉疾病的人，对于老年患者或有心血管疾病危险因素的人，包括肥胖者，胆固醇高或高甘油三酸酯或诊断出患有糖尿病的人。
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