作者:
Randy Alexander
创建日期:
27 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
鸡蛋是厨房中最简单的成分之一，可让您长时间保持饱腹感。您可以在炉子上相当快地制作炒鸡蛋或荷包蛋，但是使用微波炉是煮鸡蛋的最快，最简单的方法。通过几个简单的步骤，您就可以快速微波鸡蛋。
脚步
方法1之4：荷包蛋
准备一个小杯子或碗。 微波炉碗或杯子可以，但最好使用圆形底座和扁平底座。这样，成品鸡蛋将具有扁平的圆形形状，非常适合放在烤面包或松饼上。
将油撒在碗的底部和内部。 在纸巾中蘸少许蔬菜或橄榄油，然后将其涂在碗内。您也可以使用防粘喷雾剂将其喷雾到杯子或碗中。或者，您可以将黄油融化在碗中。
将鸡蛋直接打碎入碗中。 注意不要弄碎蛋黄。
加1/3杯水。 将水直接倒在鸡蛋上。
盖好碗。 用微波炉准备的盘子或纸巾盖住碗。这样，鸡蛋就不会飞溅并污染微波炉。
荷包蛋。 微波炉煮鸡蛋，并在最长35秒钟的时间内灼热。完成烫烫后，取出纸巾并检查鸡蛋是否成熟。如果白色仍然松散，则将鸡蛋放入烤箱中再烫10-15秒。微波炉的容量可能会有所不同，因此请根据微波炉的容量调整热烫时间。当白色不再是液体时，则将鸡蛋煮出。- 烫至最大热量将使鸡蛋煮熟。如果您喜欢蛋黄松散，则以50％的容量烫60秒。继续加热直至变白，蛋黄保持松散。
- 要煮熟的鸡蛋（如煮熟的鸡蛋），请以最大功率煮60秒。
从微波炉中取出鸡蛋。 打开盖子，在外边缘滑动刀，使鸡蛋散开。鸡蛋将从碗中出来，放在烤面包或盘子上。随心所欲地享用鸡蛋。广告
方法2之4：鸡蛋叔叔
准备一个小杯子或碗。 可以使用可在微波炉中使用的任何碗或杯子。
将油撒在碗的底部和内部。 在纸巾中蘸少许蔬菜或橄榄油，然后在碗内散布。您也可以使用防粘喷雾剂将其喷雾到杯子或碗中。或者，您可以将黄油融化在碗中。
将鸡蛋直接打碎入碗中。 注意不要弄碎蛋黄。
加一茶匙牛奶。 如果您更喜欢炒鸡蛋，可以使用冰淇淋。
用叉子打鸡蛋。 将蛋黄和蛋清与牛奶一起打至光滑和浅黄色。
盖好碗。 用微波炉准备的盘子或纸巾盖住碗。
将鸡蛋放入烤箱。 微波炉煮45秒，然后取出。
打鸡蛋，在上面撒上香料。 打开盖子，搅拌直到鸡蛋破裂。在蛋上撒一茶匙磨碎的奶酪，少量葱或其他任何喜欢的调味料。
再拍30秒。 检查鸡蛋是否变稠。如果鸡蛋仍然松动，则转动15秒钟。
将鸡蛋到盘子上。 用叉子把鸡蛋打成蛋。广告
方法3之4：煎蛋
准备一个大微波炉碗。 选择一个底部平坦且宽底的碗来塑造您的煎蛋。底部越大，煎蛋越大。
将油撒在碗的底部和内部。 在纸巾中蘸少许蔬菜或橄榄油，然后将其涂在碗内。您也可以使用防粘喷雾剂将其喷雾到杯子或碗中。或者，您可以将黄油融化在碗中。
将两个鸡蛋打入碗中。 用叉子均匀打鸡蛋。
在鸡蛋中加入牛奶和香料。 加入一茶匙牛奶，少许盐和黑胡椒。
与您喜欢的馅料混合。 只要将果仁切碎或切成小块，任何馅料都可以。您可以尝试以下美味的微波煎蛋馅料：
- 切达干酪或瑞士奶酪
- 切碎的洋葱
- 切碎的辣椒
- 切碎的西红柿
- 切碎的菠菜
- 切碎的火腿，培根或香肠（预煮）
盖好碗。 用微波炉准备的盘子或纸巾盖住碗。
用微波炉将鸡蛋煮高45秒。 烘烤完成后，检查鸡蛋是否变稠。如有必要，您可以再烤30秒，然后继续煮直到鸡蛋完全煮熟。
将鸡蛋放在盘子上。 如有必要，使用刮铲将鸡蛋从碗中sc出。广告
方法4之4：乳蛋饼
准备一个大微波炉杯。 选择一个大杯，杯底平整，高个子。
将油撒在碗的底部和内部。 在纸巾中蘸少许蔬菜或橄榄油，然后将其涂在碗内。您也可以使用不粘喷雾剂将其喷雾到杯子或碗中。或者，您可以将黄油融化在碗中。
将捣碎的黄油饼干放在杯子的底部。 cookie将形成 贝壳 乳蛋饼压碎饼干，倒入杯子中。
混合鸡蛋馅。 打破两个鸡蛋，将一茶匙牛奶放在另一个碗中。加入少许盐，胡椒粉和少量喜欢的蛋饼。以下是一些建议：
- 切碎的火腿，培根或香肠（预煮）
- 羊奶酪球
- 格鲁耶尔奶酪磨碎
- 切碎的菠菜
- 切碎的西红柿
将鸡蛋混合物倒入杯中。 鸡蛋将盖住饼干并升到杯子的顶部。
盖好杯子。 用盘子或纸巾盖住杯子。
烤乳蛋饼。 微波炉加热3分钟。然后，检查蛋the是否变厚。
在杯子里直接吃乳蛋饼。 用勺子oop出蛋糕并享用。广告
忠告
- 微波炉鸡蛋比平底锅容易得多。您需要使用的油量也更少，因此对您的健康有益。使用微波炉是节省时间的早上吃鸡蛋的方法。
- 如果您一次煮多个鸡蛋，请根据需要增加时间。
- 您可以在微波之前直接将生鸡蛋调味。在鸡蛋上撒上盐，胡椒粉，大蒜粉，葱切碎，奶酪碎和您喜欢的任何其他香料。
- 培根或火腿也是可以添加到菜肴中的美味成分，因为它们可以像鸡蛋一样加工。但是，您应该将配料切成小块。
警告
- 不要用微波炉加热整个鸡蛋，因为鸡蛋会在烤箱中爆炸。
