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• 脚步

阴道裂伤常常使人感到疼痛和不适。在做爱，分娩，服用卫生棉条或潜在的医疗状况下，阴道可能会破裂。除需要缝合的分娩撕裂外，大多数阴道撕裂伤是轻度的并且可以自行治愈。如果保持阴道清洁，避免性行为和刺激，许多阴道撕裂伤都会will愈。对于更深的裂伤，您需要看医生来缝合伤口。

脚步

方法1之4：治疗分娩引起的阴道裂伤

1. 

   确定阴道流泪的程度。 分娩过程中可能发生4级阴道撕裂。首先是皮肤上的细泪。 2级眼泪包括皮肤和肌肉。这些是最不严重的阴道裂伤。
   • 三次撕裂沿会阴层向下并进入肛管。肛管和直肠均发生4级撕裂伤。

2. 

   
   
   缝线 分娩过程中发生的任何阴道裂伤都需要缝合。医生将沿1级和2级撕裂缝制，而3级和4级撕裂则需要更细致的缝合。每个皮肤和肌肉层都需要单独缝合。
   • 对于4级撕裂伤，医生将专注于缝合支撑肛门和直肠的肌肉。

3. 

   
   
   保持伤口清洁。 无论撕裂程度如何，都需要保持伤口清洁以减少细菌并防止感染。每天清洗阴道和会阴切开术几次。
   • 用干净的毛巾拍干伤口。确保从前到后擦拭，以免细菌从直肠进入阴道。

4. 

   
   
   定期更换敷料。 您将需要每4-6小时更换一次纱布或卫生棉条。这将保持伤口清洁并减少感染的风险。
5. 防止便秘以减轻伤口压力。 便秘会增加疼痛或伤害。为防止这种情况，您可以服用大便软化剂。记住要多喝水，并吃高纤维饮食。
6. 实践 凯格尔运动 以增加骨盆底的强度。 一个简单的步骤是收紧用于排尿的肌肉。保持5分钟后再放松。每天重复10次。广告

方法2之4：止痛

1. 

   尝试冷敷。 冷冻疗法可帮助减轻伤口周围的疼痛和炎症。请勿将冰袋或冰袋直接放在皮肤上。您需要使用冰袋或冰袋来保护皮肤免受冷伤。涂在皮肤上约10分钟。
   • 每隔几个小时在骨盆区域使用一次冷敷。

2. 

   服用非处方止痛药。 如果泪水引起疼痛，您可以尝试非处方止痛药。对乙酰氨基酚组（如泰诺），布洛芬组（如Advil）和非甾体抗炎药（如Aleve）可帮助缓解疼痛和不适。
   • 请记住仔细阅读标签并按照说明使用它。

3. 

   每小时躺下。 阴道撕裂时应该休息，尤其是在分娩后。如果您有深深的裂伤，请尽量避免站立或坐下，因为这些姿势会给阴道区域造成压力。
   • 每个小时，您应该躺下20至40分钟。产后尽量休息2-4天。
4. 每天最多可以洗3次坐浴。 坐浴是一种将生殖器浸入水中的方法。这种疗法既可以帮助治愈阴道裂伤，又可以缓解疼痛。您应该在温水中坐10分钟，然后用干净的毛巾拍干。

5. 

   涂抹镇静油。 您可以尝试在阴道区域使用多种天然外用精油。尝试使用一小滴芦荟凝胶，维生素E油或抗菌舒缓油。不要在阴道区域使用抗菌霜，因为它会干扰天然有益细菌的平衡。

6. 

   浸泡燕麦粥。 伤口开始愈合时，您可能会发痒。裂伤还引起阴道区域的疼痛或干燥。如果发生这种情况，您可以通过燕麦粥使阴道平静。将温水装满浴缸，然后在水中混合燕麦片。在浴缸中放松身心，让燕麦舒缓瘙痒和发炎。广告

方法3之4：治愈轻微割伤

1. 

   注意疼痛。 阴道裂伤会在阴道区域引起轻度疼痛。您可能在坐着，走路或穿着紧身衣时感到疼痛。小裂伤还会引起轻度出血，瘙痒或不适。

2. 

   确定眼泪的深度。 治疗将取决于眼泪的严重程度。如果不确定伤口的范围，请照镜子。如果泪液在看不见的地方，您可能需要寻求医疗救助。

3. 

   允许轻微的眼泪自行愈合。 轻度撕裂伤无需任何治疗即可自行愈合。这些撕裂伤很小，看起来像是剪纸或刮擦。起初您可能会流血，可能会感到疼痛，不适和发痒。通常，您可以知道轻微割伤的原因，例如做爱或使用棉塞。

4. 

   每天清洗阴道2次。 如果您的阴道有撕裂或割伤，请每天用温和的肥皂清洗患处。轻轻洗涤，避免剧烈摩擦。使用低过敏性肥皂。尽量不要洗掉阴道的天然屏障，因为它负责保护和治愈阴道。
   • 不要清洗阴道口的内部。仅清洗皮肤的外部区域。
   • 避免在阴道撕裂时冲洗。这会干扰天然pH值，从而使身体保持健康。
5. 穿着干净舒适的内衣。 阴道撕裂伤时，透气棉布是最佳选择。一条稍微宽松和舒适的内衣会帮助您感觉良好。

6. 

   避免性行为。 当您的阴道流泪时，应避免任何性行为，无论是单独进行还是与伴侣进行。任何接触伤口的性行为都可能导致伤口再次张开。与身体其他部位接触也会导致细菌进入伤口。
   • 撕裂伤愈合后，在头几次做爱时要非常温柔，以确保不要再次撕裂敏感部位。

7. 

   避免在阴道内或附近放置卫生棉条或其他物品。 在伤口愈合期间，不要在阴道内或阴道附近放置任何东西，以免刺激阴道。请勿使用卫生棉条，避孕套，阴道隔膜或其他产品。您还应避免刺激润滑剂或乳液。
   • 穿宽松的棉质内裤，紧贴阴道。
8. 如果伤口加重，请去看医生。 如果眼泪加重，请咨询医生。此外，如果您遇到出血，难闻的气味或分泌物，发烧，头晕，请立即就医。广告

方法4之4：医疗

1. 

   看医生。 如果阴道撕裂引起很大的疼痛，它比切口或划痕还大，或者如果撕不开，请就医。您的医生将检查和评估您的阴道损伤，并确定最佳治疗方案。
   • 您的医生还将确定您是否患有导致阴道流泪的潜在疾病。

2. 

   按顺序喝药。 如果您的阴道有裂口，您的医生可能会开药以抵抗感染或治愈伤口。它可以霜剂，凝胶剂或丸剂形式出现。

3. 

   增加雌激素水平。 雌激素水平低也会导致萎缩性阴道炎。这会使阴道变干，更容易流泪。其他疾病，例如癌症或激素失衡，也可能导致雌激素水平下降。您的医生可能会开出含雌激素的乳霜来纠正它。还指导您改变饮食，增加从食物中吸收的雌激素量。
   • 在未咨询医生的情况下，切勿自己服用雌激素补充剂。这会干扰身体的化学平衡。

4. 

   调整饮食。 一些妇女由于缺乏某些营养素而经历阴道撕裂。这种不足会导致皮肤和阴道粘膜受损。如果您经常阴道裂伤无法治愈，请与您的医生谈谈饮食。注册的营养师可以帮助您确定缺乏哪些营养素以及如何安全地添加它们。
   • 锌缺乏是阴道流泪的常见原因。其他营养素如维生素A，omega-3脂肪酸，钙和维生素C的缺乏也会导致这种情况。

5. 

   如果您的阴道严重撕裂，请立即去看医生。 一些阴道裂伤很深而且很严重。这些撕裂伤可能会大量出血，脓液，难闻的气味，部分肉脱落或引起严重的疼痛。如果您有上述任何症状，则应立即去看医生进行治疗。这种割伤通常是由于分娩，创伤或性交事故引起的。
   • 这些都是重伤，需要治疗。

6. 

   缝线 许多阴道裂伤需要缝合，通常长度超过2.5厘米。医生将把皮肤的边缘缝合在一起。该过程在医疗机构或医院进行。通常，这些伤口会好起来。在等待恢复的过程中，保持伤口清洁干燥。请记住穿宽松的衣服。
   • 避免可能会造成针迹或受伤的活动。
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