作者:
Randy Alexander
创建日期:
26 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
与您所爱的人分手很困难，但是以正确的态度和高度的自信，您可以扑灭爱的火焰。毕竟，您需要把健康，幸福和未来放在首位。如果那个未来没有你的男人，那么该是时候结束他的事情了，即使你仍然有感觉。
脚步
方法1之3：做出正确的决定
问他为什么要和他分手。 与某人分手很困难，当您仍然对他有感觉时，没有什么比这更困难了。但是，由于时间和地理距离的障碍，关系有时会中断，变得遥远并且难以维护。您可能爱一个人，但仍然觉得有必要进入生活的新阶段。如果您打算分手，请问一些关于您自己和当前关系的问题。如果您对以下大多数问题的回答为“否”，那么也许是时候继续进行了：
- 您是否只想因当前情况而分手，例如最近的争吵或金钱问题？还是由于存在很长时间的问题？
- 您是想知道分手还是已经确定了这个决定几个星期了？
- 如果您的爱人要求您第二次机会，您是否同意？
- 在过去的六个月中，您是否遇到了爱人？
列出您想分手的原因。 这当然不容易，但是如果您可以写下原因，那么说服自己经历它会更容易。不必担心会伤害他人-这张纸是您的，只为您而已。集体讨论为什么需要结束事情并考虑以下原因：- 你不能给他他应得的爱。您需要搬家去找份新工作，想花更多的时间陪伴家人或不能满足他的需要。如果您真正爱他但又不想/不想和他在一起，那么该是分手的时候了。
- 你爱上了别人。不幸的是，您无法选择您所爱的人。如果您已经对其他人有强烈的感情，那么您需要在继续之前结束当前的工作。
- 您发现自己无法与他共度余生。如果他似乎正在计划与您的未来，这尤其重要。现在结束事情，而不是希望您会改变主意-这不会发生。
- 你不开心如果悲伤的时刻多于快乐的时刻，并且这种关系每天都在困扰着您，那么现在该继续前进了。这不是一个暂时的时期，但是这种关系已经开始消失。
一周后复查这些原因。 重读您需要与伴侣分手的原因，以了解它们是否仍然正确。您是不是太匆忙地写下了它们，还是在一周后仍然觉得似是而非。如果您仍然确定分手决定，那么这是正确的决定。
考虑独立的生活方式，而不是分手的暂时痛苦。 许多人试图在恋爱关系中停留太久，因为他们害怕孤独的情感痛苦。您需要了解之后生活会变得更好，但是前方的痛苦使分手看起来难以忍受。但是，有时您必须去掉绷带，如果您告诉自己这些重要的事情，这将变得更加容易：- 您不会永远孤独。即使您觉得没有其他“完美”的男人，独自一人生活并不意味着您将再也找不到爱情。
- 你的独立会使你更坚强。独自生活是困难的，但它会使您以生活中必不可少的意外方式蓬勃发展。您不必让他变得坚强和快乐。
提醒自己为什么爱他，以确保您的决定正确。 这可能是最困难的事情，尤其是当您决定终止恋爱关系时，但您需要考虑好与坏。写下您爱他的原因，您成为夫妻的原因以及幸福时光。记住，无论你们两个之间发生什么事，这些回忆都会留下来。在写下所有这些记忆后，如果您仍然觉得这段关系已经结束，那么您可以确定该决定是正确的。
- 请记住，即使您仍然对他有感觉，最好还是分手。您只需要确保坏处大于好处即可。
优先考虑您的健康状况。 分手之前的最后障碍通常是担心别人。我们的朋友会怎么想？我父母会怎么想？我们的故事将如何解决？最重要的是，他会有什么感觉？但是，与您的幸福和心理健康相比，所有这些担忧都不重要。尽管这听起来可能很自私，但最终这是您应该拥有的最成熟的观点。如果你的关系不顺利，你只会吵架。朋友和家人可以被拖进去，然后您的担心就会变成对保守秘密的担心。当您准备结束时，所有决定只剩下分手了。其他小细节将自动解决。
- 有时，只是感觉到“这无处不在”也是分手的一个很好的理由。请记住，您是在为自己而不是其他任何人这样做。
做出决定后，迅速结束事情。 如果您现在不与他分手并继续拖延，将来的情况可能会恶化。您会后悔没有采取任何行动，并浪费了您和他俩在毫无结果的关系中的时间。现在您可能会受到伤害，但是一旦您克服了痛苦，您就会为所做的事情感到高兴。在您克服了这种痛苦之后，您和他俩都可以继续前进。
- 记住-独自一人的幸福比遭受一段感情的痛苦更好。
方法2之3：与爱人分手
给你的男朋友打电话，邀请他见个安静的地方。 找到一个可以独处的地方，这样您就可以坦诚交谈。让他知道您需要谈论您的恋爱关系，但不要尝试在电话中详细解释。出于礼貌，请让他知道一些准备工作。
- 避免在约会时和男朋友说再见。安排一个约会私下谈论这个话题，而不是利用一个美好的约会之夜。
你们两个互相打招呼后谈论分手。 避免哭泣，因为这只会使您感到沮丧，并使局势更加紧张。您也可能失去勇气并改变主意。分手需要30秒才能获得勇气，但最终只有30秒。
- 深吸一口气，数到你的脑袋三。当您数为“否”时，该说再见了。
直接说出重点，不要模棱两可。 当您想与伴侣分手时，请明确表示您想分手。不要让他猜测或给您说话的机会。如果您已下定决心，该是时候解决问题了。让他知道您仍然爱他并且想成为朋友，但是您无法继续恋爱。下面的指南中有一些不错的句子，可以用来开始讨论在特定情况下的分手，但是总体思路是使用简单直接的语言：
- “我准备结束我们的关系”。
- “是时候我们和其他人约会了。”
- “我认为我们应该分手”。
避免生气，指着脸或互相指责。 分手很难，更不用说争吵了。与他分手的原因可能很长，但这并不意味着您需要指出他们的所有缺点和关系问题。那只会增加伤口的盐分，并可能导致争论或争论，使你们俩都更加疲劳（“您说我没有帮助的意思是什么–我一直都在帮助！”或“这不是你的错，这是你的错 矿 因为他动了！”他这么说，但他可能会问你为什么要分手，最好准备一个镇定，诚实但无判断性的答案。
- “我意识到我们之间的距离越来越远。我们在一起已经走了很长一段路，我很欣赏那段时间，但是我需要走自己的路。”
- “我觉得我们不再像以前那样互相尊重。部分原因是我的错。但是我们需要继续与那些愿意更好地对待我们的人会面。”
无论他说什么，都要坚定自己的决定。 如果他仍然爱你，他可能会要求第二次机会，想出一种方法来保存事情（例如暂时分手），或者说服您改变主意。但是，一旦做出决定，就需要下定决心。记住，他现在所说的不会改变关系，也不会改变导致您决定分手的问题。
- “我理解，但我认为我们需要选择自己的道路。”
- “我不想暂时分手，让事情变得模糊。我们需要分手。”
说完所有需要说的话就离开。 为了减轻他的震动，在离开前先给他一个温柔的拥抱。不要徘徊看看他的反应-避免分手后被混乱的情绪所迷惑。这会伤害到你们两个，但是不可能简单而完美。分手时，无论您停留多长时间或怎么说，您都不会感到高兴。最好的方法是有礼貌地走开。广告
方法3之3：分手后忘了那个人
每次想念他时都要提醒自己分手的原因。 与爱人分手并不容易。但是，您应该知道分手的原因是正确的，这不是您的错-是他的错。说服自己自己做对了。即使您已完成任务，您仍可能会感到痛苦和愤怒。康复取决于您对他的爱戴程度，但不用担心-您应该早日康复。
- 请记住，这个人将无法改变您的任何问题，这不是聚在一起的理由。当局势平静下来时，导致分手的大问题将继续存在。
避免与人完全接触。 与爱人分手时，肯定会受伤。您会突然想念他，感到内，并想问他下一步的建议。但是您必须抵制发短信，打电话或见面的冲动。您可以制定跟进计划并重新安排生活，但前提是您愿意。抵制与他交谈并寻求解决自己的情绪问题的冲动。这很困难，但是您可以耐心地做到这一点。
- 您有一天可以成为普通朋友，但这是为了将来。您需要完全忘记爱的感觉，唯一的办法就是停止彼此见面。
- 堆积可以带回悲伤回忆的图片和物体是从分手开始恢复过程的好方法。
尝试新的东西。 与您的伴侣分手很痛苦，但是却带有一种自由的感觉。您不必为双方都做决定，而是自己做。突然之间，您会发现自己有很多空闲时间，而与情人很难进行的活动和事件现在非常容易。不要浪费时间尝试重温恋爱时的情感-出去做一些新的事情。享受自由，独自探索世界。
- 为您生活。花更多时间照顾自己。
向朋友和家人寻求帮助。 拥有庞大的亲戚朋友网络会帮助您记住，即使没有男朋友也不会孤单。花时间与其他亲人在一起，可以帮助您治愈心脏上的伤口。
- 当您想给前任打电话或发短信时，请打电话给您的朋友。简短地告诉他们，您正在通过聊天让他们失望来摆脱旧习惯。
- 大多数人会很乐意为您提供帮助，但这并不意味着他们想整天听到您的男朋友。避免提及他，而转向其他主题。
忠告
- 相信你的感受。即使您想不出分手的理由，您的感情也会帮助您找到快乐。
警告
- 如果您担心男朋友会变得暴力，请在公共场合道别，并让朋友知道您的计划。
