如何为沙滩旅行做准备（附图） - 提示

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脚步
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到海滩旅行会很有趣和放松，不是吗？但是，如果准备不充分，您的乐趣可能会非常痛苦-如果您忘了带防晒霜，从字面上看就是痛苦。如果您需要准备几天，那么您即将到来的海滩旅行将非常愉快。

脚步

4的第1部分：打包旅行物品

选择合适的服装。 带上您选择的泳衣和换衣服。随身带的衣服应该在回家的路上穿，这样您就不必穿潮湿的沙质衣服了。
- 另外，请记住选择可以全天舒适穿着的衣服。
- 如果您想从海滩回来后去某个地方，那么换衣服非常方便。
- 不要忘记穿合适的鞋。如果您计划出海入海准备所有不同的活动，请带凉鞋和游泳鞋在水中。
保护您的身体在阳光下。 您不希望旅途被严重的晒伤所破坏。此外，保护您的皮肤免受日光照射也将帮助您的皮肤看起来比年龄年轻，并预防皮肤癌。
- 首先使用最低额定值为15 SPF的防晒霜。阅读标签以确保它们阻挡UVA和UVB射线。不要忘了使用含防晒成分的润唇膏来保护您的嘴唇。确保定期佩戴防晒霜和润唇膏，尤其是在出汗或在水中游泳后。
- 穿防晒衣。帽子和太阳镜可以满足大部分面部和眼睛保护需求，但是长袖外套可以帮助保护皮肤。如果您不喜欢外套，请坐在沙滩伞或帐篷/雨棚下。
带床单坐下。 可以使用沙滩椅或毛巾，但请务必使用自己的毛巾和毛巾分别干燥。如果您选择坐在塑料椅子上，则仍应带一块额外的毛巾覆盖椅子，以防止不坐时发热。如果您不介意毯子变得沙哑，也可以带一块旧毯子。
- 另一种选择是双人床。您可以将床单和冰盒之类的东西放在床单的角上，为整个家庭形成一个舒适的曲柄围栏。
准备急救箱。 当然，您希望没有人受伤，但是如果有人受伤，基本的急救箱将帮助您感觉更好。您可以购买商业急救箱或自己动手制作。
- 确保急救箱有绷带，抗生素软膏，止痛药，体温计和止泻药。您也可以携带抗组胺药。
- 确保准备不同类型的绷带，包括绷带，绷带，绷带和医用胶带。您还应该准备防腐剂，氢化可的松，无乳胶手套和压力绷带。
- 别忘了带上您平时服用的非处方药。
携带防水袋或由防水材料制成。 您将需要一个使贵重物品远离水和沙子的地方。选择一个用于存放钱包和手机的防水袋。将珍贵的物品存放在岸上，以防止它们在海上丢失或损坏。
- 保留贵重物品的另一个技巧是洗一个旧的防晒霜盒并将其隐藏起来，以防止其被盗，而且该盒子还可以使所有物品保持干燥。
- 您也可以将电子设备保存在带拉链的塑料袋中，以确保安全。
- 使用沙滩玩具网让沙子逸出并掉到沙滩上。将所有食物存放在冰柜中。
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4的第2部分：规划您的旅行活动

准备联合活动。 如果您与一个小组一起出去玩，请带一些东西让整个小组参加。例如，如果不刮风，防水甲板很适合在沙滩上玩。您也可以携带没有太多细节的桌上游戏。 Twister等游戏非常适合在海滩上玩。
- 请记住带玩具给小组中的孩子。当您去海滩时，您只需要简单的玩具，例如水桶，铁锹和其他便宜的玩具。您的孩子会为沙子和水感到高兴。
不要忘记音乐。 音乐是一种带给所有人欢乐的绝妙媒介。最简单的方法是携带电池供电的防水收音机，例如连接到浴室的收音机。但是，您也可以使用防水蓝牙扬声器在手机上播放音乐。
独自准备活动。 您可能会喜欢躺在椅子上一会儿，但您可能还想独自享受一些乐趣。例如，携带一本好小册子。海滩旅行是此活动的理想时机。
- 如果您阅读电子书，请确保可以在明亮的阳光下阅读，并在必要时带上电池充电器。还建议您带上手机电池充电器。为了安全起见，请将电子阅读器存放在带拉链的塑料袋中。
- 您也可以随身携带脑力训练书籍，例如益智书籍和数独书籍。
准备小吃。 如果您打算在海滩上呆多个小时，则需要饮用水和小吃。只准备简单的食物。如果选择布局复杂的食物，食物可能会变沙。
- 合适的小吃包括水果，一些松脆的谷物棒，蔬菜棒和瓶装水。避免苏打水，因为它们也会脱水。
- 如果您打算整天外出，请考虑带午餐。虽然可以带一个冰箱，但最好选择不易变质的食物，例如花生酱和果酱。
- 携带一个小的垃圾袋。在海滩上很难找到垃圾。
- 在进食前后，请带上湿纸巾与食物清洁双手。
在海滩上找到一个地方。 当您去海滩时，您需要占据一个位置以“插入”。早点去是个好主意，因为届时海滩将空无一人，您将有很多机会找到一个好地方。
- 选择一个靠近大海的区域，但不要太靠近以至于必须在涨潮时赶路。
- 如果海滩上有椅子和雨伞出租服务，您应该考虑租一间好玩的。
- 寻找一个与游玩者相似的地方。如果您去海滩聚会并和朋友一起玩乐，请选择一个熙熙tourists的游客并播放音乐的地方。如果您想在安静的地方读书，请找一个僻静的地方。如果您要与家人外出，请在附近有很多家庭的地方找个地方，以便孩子们一起玩耍。
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4之3：购买泳衣

穿合身的内衣。 尝试穿泳衣时，您需要讨价还价，但还需要确保泳装贴身。因此，在去商店购买泳装时，请记住穿薄内裤。
选择让您感到舒适的泳装。 您可以在许多网站上找到有关如何选择适合自己身体的泳衣的建议，但实际上您可以找到一种可以以任何风格来彰显您魅力的泳衣。重要的是要让您感到舒适并享受布景。
- 例如，也许您的身体曲线使您没有足够的信心穿两件式泳衣。如果您害怕皮肤过多，可以穿tankini，本质上是带两个表带和泳装的泳衣，或者是高腰裤的比基尼。选择俏皮的图案穿上泳衣。
- 男士还需要确定自己的泳衣类型，例如，您可以决定穿或隐藏多少。您可以选择从长短裤到小泳装。
奔跑和跳跃。 您实际上并不需要奔跑和跳跃，而是在尝试穿泳衣时要尽可能多地移动。确保泳衣的所有区域都留在原处，因为您肯定会在水中运动很多。
- 试着在试衣间外上下走动，或在穿泳衣的同时走几步。确保泳装不歪斜。
不要忘记你的外套。 您可以在开车时穿上泳装，或者在不游泳时在沙滩上散步。男人可能只需要一件简单的T恤。女孩可以穿任何东西，从短裤和短裤到设计成可穿在泳衣或运动衫上的棉短裙。广告

4之4：身体护理

花时间刮胡子。 如果您穿着暴露在外的泳衣，并且不想让别人看到头发，请在去海滩之前花一些时间剃须。离开之前，先刮除需要剃毛的腿部和皮肤区域，例如比基尼或腋窝。
- 如果您不熟悉这些区域的剃须或打蜡，请寻求专业服务。预约比基尼脱毛预约。
- 如果您是男人，则可能需要刮胡子或请别人帮助您。
- 确保在阳光下进行测试，因为这样会更容易在阳光下发现头发。
去角质。 对于“光亮的”皮肤，您可能需要花费一些时间来去除角质。这是一种去除死皮的方法，因此皮肤不再暗哑或粗糙。您可以化学或机械方式去除角质。
- 化学去角质剂主要使用化学酸来分解死皮。
- 机械去角质剂使用小珠子或碎果片或贝壳擦洗死皮。去角质手套也属于该产品类别。毛巾也可用于机械剥离。
- 使用去角质霜时，只需跳入淋浴间即可先润湿皮肤。用双手，手套或面巾以打圈的方式在皮肤上擦拭去角质产品。擦洗后清洗产品。如果您使用的是去角质手套或面巾，只需将沐浴露倒在毛巾或手套上，然后以打圈的方式轻轻擦拭皮肤。
- 请记住将重点放在皮肤大量枯死的区域，例如膝盖，肘部和脚。
- 去角质后，在皮肤上使用保湿剂。
避免引起气体的食物。 如果您想平腹，请在旅行前两天避免引起气体的食物。这样，您的胃就不会膨胀。
- 不要吃十字花科的蔬菜，例如西兰花，卷心菜，抱子甘蓝和花椰菜。您还应避免加工食品和碳酸饮料。
- 相反，请尝试食用鳄梨，鸡蛋，花生酱，鲑鱼，香蕉，希腊酸奶和柠檬等健康食品。
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