作者:
Louise Ward
创建日期:
11 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
处理父母离婚可能很困难。如果你父亲开始约会，情况将变得更加复杂。学习如何与父亲的女友相处可能是一个情感而尴尬的过程。确定要建立的关系的类型，然后制定一些可以实现的计划很重要。您可以采取一些措施来简化与父亲的女友打交道的过程。
脚步
方法1之3：在您小的时候与父亲的女友打交道
调整习惯。 如果您与父亲住在一起，他的约会生活可能会影响您的日常生活。即使您没有全时与他同住，您还是需要一段时间才能习惯新人的出现。如果您父亲的女友似乎一直在那儿，那么您需要改变自己的作息方式。
- 她可能通常会在您最喜欢的节目播出时看电视。礼貌地询问她在看电视节目放松时是否愿意搬到另一个房间。您也可以稍后使用DVR录像机再次观看该节目。
- 您也可以改变自己的习惯。例如，如果您每次想准备小吃时都感到她在厨房里，那就开始改变自己的习惯。您可以选择外卖而不是在厨房里用餐。
- 从长远来看，改变习惯可能不是最好的解决方案。但是在结识某人的初期，它可能会很有帮助。
- 一旦适应了父亲的女朋友的存在，就可以在需要时搬走。如果您需要自己的空间，请去您的房间或散散步。
保护自己的空间。 当一个新的人出现在家里时，有时需要设置界限。一种方法是识别被认为是您自己的空间。您可以拥有物理空间（例如自己的房间），也可以拥有情感上的私人空间。- 如果您父亲的房子里有私人房间，请他的伴侣尊重您的隐私。告诉她，如果您关上门，则意味着您想一个人呆着。
- 您的情感空间也很重要。如果她想管教你，请大声说出来。
- 例如，如果您的宵禁时间是11:00 pm，但她要求您在10:00回家，您应该冷静地提及这种情况。您可能会说：“实际上，我父亲让我在晚上11点回家，所以我会遵守他的规定，谢谢。”
确认自己的需求。 当你父亲开始约会时，这变得非常混乱。不要犹豫，让他知道他的爱情生活对你的影响。您应该请他不要介绍他约会的所有新女性。- 如果你的父亲关系很认真，那你就得见见他的女朋友。但是您不必见任何与他共进晚餐的人。
- 尝试说些类似“爸爸，我了解您需要保持社交。但是，我和一个我不认识的女人聊天很不舒服。请不要向任何人介绍我。”除父亲的正派女友外，任何女人。
- 仔细选择您的单词。您应该提前考虑要说的话。此方法将确保您的消息是完全清楚的。
讨论您的担忧。 父亲的爱人可以多种方式干扰您的生活。也许她会逗你，或者给你不想要的建议。她可能还会尝试以不符合您家庭传统的方式对您进行管教。无论出现什么问题，您都应该清楚自己的担忧。- 和你父亲谈谈这个问题。明确明确。
- 您可以这样说：“爸爸，麦小姐嘲笑我对男孩的喜爱。这不是我想与她讨论的话题。请您让她停下来。” 。
- 提出疑虑时，请说明您的感受。说“当我说话时，麦小姐打扰我时，我感到非常生气。”
- 然后，提出一个想法以形成解决方案。您可以说：“爸爸，如果您可以向她解释说我们家里没有这种谈话，那就太好了。”
让别人听你的话。 有时，仅仅提及您的担心是不够的。由于您是年轻人，成年人，甚至您的父母都很难认真对待您。明确指出，这种情况对您来说是个大问题，您不想继续被忽略。
- 安排时间聊天。你父亲需要完全注意你。您可以说“爸爸，我需要和您谈谈我与谭小姐的冲突。我什么时候可以与您交谈？”。
- 给他一个思考的机会。不要让他马上提出解决方案。
- 您可能会说：“父亲，我知道您正面临困境。但是我需要您的帮助，所以我想在几天之内知道您的计划。”
- 如果您的父亲拒绝与您交谈，请寻找另一个成年人。与父亲讨论时，您可以要求母亲或其他家庭成员与您在一起。
现实点。 无论您是快要上大学还是即将接近青春期，与父母离婚都可能很困难。也许这是您生活中许多变化的原因，甚至可能是您生活状况变化的原因。尽管您希望您的父母团聚，但离婚的第一步就是面对现实。
- 面对你父亲有一个新女友的事实。无论是新恋情还是已经存在一段时间，接受她在当前生活中的存在都是很重要的。
- 接受事实并不意味着您无法改善情况。这只是意味着您承认一切都已改变。
- 一旦您接受了父亲正在约会的事实，就可以开始采取积极的措施来应对这种情况。
继续生活。 这将需要一些时间来整理您的情绪。这是完全正常的。但是暂时不要让你父亲的约会生活影响你。请记住，您还必须专注于自己生活中的许多其他事情。
- 与朋友共度时光。和你父亲的女友打交道会很压力。与朋友一起玩耍有助于减轻压力。
- 寻找新的爱好。专注于生活中的新事物会阻止您思考烦恼。
- 尝试加入运动队或学校俱乐部。与他人在一起也是减轻压力的好方法。
- 列出生活中所有美好的事物。当您对父亲的伴侣感到不满时，请遍历清单并选择您可以重点关注的事情。
查找支持系统。 和你父亲的女友打交道并不容易。也许她说话紧张，不会让你打扰。也许她根本不在乎你。无论您面对什么情况，都需要可以依靠的人。
- 请记住，您自己的处境与他人的经历完全不同。但这并不意味着他们无法帮助您。
- 向您信任的亲人寻求支持。您可能非常接近您喜欢的姨妈。让她知道您遇到困难，很乐意与他人分享。
- 依靠朋友。父母离婚是一个相当普遍的问题。他们与其他人约会是正常的。
- 询问朋友的经历。知道有人经历了类似的过渡可能会有所帮助。
方法2之3：与成年父亲的女友建立关系
设置边界。 爸爸的女友可能是他一生的重要组成部分。但是，如果她是您家庭的新成员，则需要设置界限。假期，假期以及诸如婚礼之类的家庭活动是您需要管理的非常重要的因素。
- 请记住，每个人的情况都不一样。也许您不介意父亲的长期女友是否正在家庭度假。但是，如果您不喜欢它，就应该大声说出来。
- 要清楚自己的感受。您需要坚强，但同时要友善。
- 尝试说些类似“爸爸，我一家人在那间小屋里度过的时光对我来说很特别。如果在过去的两天里，我本来可以让轩小姐跟我来的。我很想在这个星期的大部分时间里和他的家人在一起。”
- 假期将是一个特别激动的时刻。如果您的父亲有一个新恋人，不要以为她一定要参加任何活动。
- 如果您举办包括朋友和家人的年度小型聚会，请不惜一切代价邀请她。但这并不意味着她必须在圣诞节早晨到场与您的孩子一起打开礼物。
变通。 成年并不意味着您需要与父亲的女友打交道。但是，这确实意味着您在情感上已经足够成熟，可以妥协。与您的父亲谈谈这种情况，并尝试找到适合所有人的解决方案。
- 即使在最好的情况下，婚礼也将是一件很难办的社交活动。如果要参加家庭成员的婚礼，则应与父亲谈谈适合女友的角色。
- 如果这是您的婚礼，则您有权决定要邀请的人。但是，除非您有充分的理由，否则不邀请父亲的女友是不公平的。
- 邀请她参加婚礼，保持灵活性。但她当天不必参加其他私密活动，例如帮助您做好准备。
- 家庭照片也很麻烦。您应该尝试选择要遵循的标准。
- 例如，某人至少几个月没来过家庭，不需要在照片中。您应该与父亲讨论什么对每个人都适用。
- 考虑关系的持续时间。当您父亲的新女友参加亲密的家庭活动时感到不自在是可以理解的。
- 关系持续的时间越长，您必须变得越灵活。如果您在一起已经超过一年，可能是时候让她参加更多的家庭活动了。
进行公开对话。 一旦确定了自己的感受，就可以继续尝试建立关系。希望您将有一些时间考虑想要的关系。您是否希望她成为您的朋友？还是扮演一个友好的阿姨？
- 开始花时间在一起。可以开始讲述两个人在彼此生活中的角色的故事。
- 安排时间聊天。您应该尝试说：“特朗女士，我想知道您本周是否有时间坐下来与我交谈。”
- 让她知道她的需求。您可能会说：“我有一个母亲。但我仍然愿意与您建立不同的关系。”
- 要坦诚相待。一定要表现出尊重。
计划有趣的活动。 玩得开心是建立联系的好方法。请你父亲的女友做点你喜欢的事情。您还可以提前计划或主动发出邀请。
- 下次您去健身房时，请她来。您可以说“ Trang女士，我真的很喜欢我正在学习的跆拳道课。您想参加吗？”
- 如果您希望事情进展缓慢，应该和她一起去看电影。你们两个一起出去玩，但在约会期间不必与她交谈就不会感到压力。
- 一起做日常活动。和某人做饭或一起看自己喜欢的电视节目会很有趣。
进一步了解她。 为了与他人建立关系，您需要了解他们。尝试将她视为人，而不是父亲的女友。您可以先获取有关她的更多信息。
- 认识某人就像询问他们喜欢和不喜欢的东西一样简单。您可能会发现两者有共同点。
- 例如，您可以邀请她吃冰淇淋。如果你们俩都喜欢某种风味，那么简单的因素就可以使你们俩在一起。
- 在对新关系有了更多确定之后，您可以进行更深入的研究。尝试询问她的职业或家庭。
- 也许您的父亲已经和她约会了很长时间，您认为您对她很了解。但是，您还应该花时间与该人共度时光。您可以随时了解有关它们的新知识。
准备妥协。 在任何关系中，妥协都是非常重要的。也许您会不高兴，因为当您父亲与她在一起时，他将没有太多时间陪伴您。您应该通过询问他是否可以请假来陪伴您，来折衷。
- 如果您发现自己与父亲的爱人吵架，请退后一步，检查一下情况。可能对你们俩来说都是可行的解决方案。
- 例如，当您不同意在哪里吃晚餐时。您应该尝试设计一家适合所有人的餐厅。
- 如果冲突更严重，请暂时避免它。冷静下来后，请问是否可以讨论妥协的方法。
方法3之3：有效沟通
重新考虑您的情感需求。 与父亲的爱人打交道可能会造成困惑甚至尴尬。重要的是要理解，可以感到混乱。花一些时间思考一下自己的感受及其对生活的影响。这种方法将帮助您弄清楚如何传达您的感受。
- 检查您的感受可以帮助您确定需求。例如，您感到嫉妒吗？也许花更多的时间陪伴父亲会有所帮助。
- 也许您感到困惑。实际上，有时候，您会很高兴与爸爸的女朋友在一起，这会让您感觉好像在背叛母亲。
- 写日记。每天，您都应该写下当天的事件以及事件如何使您感觉良好。
- 每周花一些时间重新阅读日记并审阅您的想法。此方法将帮助您确定主要问题。
考虑其他人的观点。 与父亲的爱人打交道时的感受很重要。不管是什么，您的感觉都是绝对正确的。但是请记住，参与其中的其他人也有自己的感受。
- 在确定如何处理情况时，请考虑他人的观点。例如，您父亲的感觉如何？
- 也许您的父亲会向您解释，她是他一生的重要组成部分。在这种情况下，请花一些时间考虑一下父亲的感受。
- 也许您的父亲有充分的理由去爱这个女人。尝试从一个新的角度来看她。
- 您还可以考虑她的感受。她可能还担心在您身边。
- 尝试形象化她的感觉。她可能会很难与您和您的父亲相处。
和父亲聊天。 处理这种复杂情况的关键之一是进行公开对话。让您的父亲知道您对他所爱的人的感觉。花点时间和他谈谈他们。
- 清楚自己的感受。使用诸如“爸爸，当您花大量时间与Trang女士在一起时，我感到被排斥在外”这样的陈述。
- 尝试事先写下您想说的话。进行公开对话可能很困难。提前计划将有助于减轻压力。
- 请记住，您的感觉是正确的。您只能以积极的方式解释它们。
- 与其说“我恨她！”，不如说更具体。说，“当她不理我甚至对我说话时，我都会感到难过”。
成为一个好的听众。 你应该给你父亲一个回应的机会。也许这种情况对他也很困难。让他知道你尊重他的感情。
- 如果您不了解他的观点，请提出问题。您有权被告知有关情况。
- 例如，尝试说些类似的话：“爸爸，我不明白为什么我只想和女友一起私人旅行。有时候我不能让你和你的妹妹和我一起去。”或者其他的东西？ ”
- 使用积极的肢体语言表明您在听。点头并保持目光接触。
与父亲保持关系。 请记住，与您父亲的关系是重中之重。如果没有，他有女朋友也没关系。尝试保持您和您父亲之间的联系。- 安排时间和你的父亲一起出去玩。您可能会问，您和您的父亲是否可以一起远足或看足球比赛。
- 如果您经常无法见到父亲，请寻找其他沟通方式。您可以通过文本，电子邮件或视频聊天（视频聊天）保持联系。
忠告
- 列出为您造成问题的因素，反之亦然。尝试找到一种成熟的方式来处理它们。
- 您应该与相关人员保持公开对话。
