如何应对阴道干燥：11个步骤（附图） - 提示

视频: 轻松教你；阴道干涩不治疗有什么严重后果，阴道干涩的真正原因，预防阴道松弛。

内容

脚步
忠告
警告

阴道干燥是许多女性的普遍问题。这种病通常是良性的，可能是由某些药物，更年期或荷尔蒙失调引起的。从药物和乳霜到激素治疗，有许多治疗此类疾病的方法。您应该与您的医生讨论此问题，以确定最适合您的方法。

脚步

第3部分的第1部分：使用面霜和润滑剂

使用润滑剂。 如果性交引起阴道干燥，使用润滑剂会暂时缓解。
- 您可以在网上，药房和性用品专卖店找到润滑剂。避孕套中的润滑剂还有助于缓解性交时的阴道干燥。
- 性交之前需要将润滑剂直接涂在阴道上。它们只是暂时的解决方案，因此，如果您要寻求永久的解决方案，请选择其他方法。
为您的阴道使用保湿霜。 阴道保湿剂是直接涂在阴道上的乳霜。大多数非荷尔蒙阴道霜可广泛获得，不需要处方。
- 您也可以在超市或药店找到阴道面霜。在越南，这种产品尚未流行。
- 在使用任何新疗法之前，请咨询您的妇科医生。尽管大多数产品可以安全使用，但某些产品可能会增加感染或发生不良反应（例如荨麻疹或溃疡）的风险。
使用雌激素补充剂。 雌激素补充剂是直接涂在阴道中的乳霜，其内含的雌激素水平较低。该乳霜仅可通过处方获得。
- 通常，在就寝时间，雌激素乳膏通过特殊的涂抹器或用干净的手指直接插入阴道。根据您的病史，您的医生会告诉您需要多少剂量和多久一次使用一次雌激素霜。
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第2部分，共3部分：寻找治疗方法

去看妇科医生。 阴道干燥的原因很多。如果突然发生这种情况，您应该去看妇科医生来确定原因。
- 阴道干燥的原因通常是良性的。更年期，分娩和母乳喂养都会改变激素水平并引起阴道干燥。但是，有时阴道干燥是由更严重的问题引起的，例如患有癌症或某种免疫疾病。这就是为什么在您发现任何变化时迅速去看医生很重要的原因，因为早期干预对于这些类型的情况至关重要。
- 干燥综合征是一种自身免疫性疾病，其中人体的免疫系统攻击健康细胞。这种病理状况将导致眼睛干燥，嘴唇干燥以及阴道干燥。您的医生将进行血液检查以确定您是否患有干燥综合征。
了解激素替代疗法。 如果您进入更年期，激素替代疗法（HRT）可以缓解此过程的症状，包括阴道干燥。
- 激素替代疗法不仅可以改善阴道干燥，还可以缓解其他更年期症状，例如体内潮热。通常，您将使用口服补片或药丸，其中含有的雌激素和其他激素水平较低，而这些激素在进入更年期时会缺乏。
- 激素替代疗法也有一些风险。含有雌激素和孕激素的口服激素药丸已显示会增加患乳腺癌，心脏病和中风的风险。您应就这些风险向医生咨询，并确定它们是否会影响您。
放置雌激素环。 雌激素环是激素替代疗法的一种形式，许多女性发现它比口服药物更容易使用。
- 妇科医生会在您的阴道壁上放一个柔软的小环。雌激素循环以特定循环释放雌激素。这种振铃类型需要每三个月更换一次。
考虑您正在服用的药物。 通常，阴道干燥是由某些药物的副作用引起的。特别是在许多感冒药或过敏药中经常发现抗充血药，它们会引起阴道干燥。如果您认为这是造成阴道干燥的原因，请与您的医生谈谈使用替代药物的方法。广告

第3部分（共3部分）：使用自然疗法

尝试自然疗法。 如果您担心不涉及太多药物的选择，那么有很多对女性有效的顺势疗法。
- 大豆中含有一种称为异黄酮的物质，其作用类似于雌激素。富含大豆的饮食将有助于减少阴道干燥。
- 黑升麻是许多女性用来补充的草药，有助于阴道干燥。但是，其效果尚未得到证实。有些人会因服用这种草药而产生副作用，包括关节痛，呼吸困难，头晕，腹泻和胃痛。如果您的肝脏受损或对激素敏感（例如某种形式的癌症或肌瘤），则不应服用腹腔疾病。如果您怀孕，也不应服用这种草药。在进行任何草药治疗之前，您需要先咨询医生，以确保它们对您安全。
- 许多妇女使用野山药膏作为补品，但是没有证据表明这些药膏是有效的，并且它们也可以损害阴道。
不要冲洗阴道。 使用商店或家庭疗法清洁阴道会破坏阴道中化学物质的平衡，导致阴道干燥并增加感染机会。请勿冲洗，因为阴道具有自我清洁的功能，因此您无需彻底冲洗。
在性爱时花些时间进行“前戏”。 前戏是指性交之前发生的任何活动，例如按摩，拥抱，亲吻，口交和其他形式的性交。在此过程中花费的时间增加，会增加刺激感，进而改善阴道干燥。与您的伴侣谈谈您在处理阴道干燥方面遇到的任何问题，并讨论增加与伴侣在性生活中花费的前戏时间。此方法将帮助您减轻问题。
- 通常，强烈的性生活将帮助您保持润滑，避免阴道干燥。与您所爱的人谈谈，定期进行性爱对恋爱中的身体和情感方面有多重要。
自慰定期自我满足，特别是对于年长妇女，可以带来许多健康益处，包括减少阴道干燥。
- 女性手淫有许多不同的形式和技巧，但是刺激阴蒂，尿道和阴道可以增加润滑。如果您正在经历激素变化或任何其他导致阴道干燥的变化，定期自我满足可能会有所帮助。
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