如何治疗严重的晒伤：13个步骤（附图） - 提示

视频: 【拯救晒黑&晒伤！】传闻烈日暴晒一小时半年的美白都白费炎炎夏日一个不小心就晒成猪肝脸惹！好气啊！真的要熬过一个冬天才能白回来吗？

内容

脚步
忠告

众所周知，阳光对皮肤有害。但是，许多人仍然“犯错误”，忘记每天涂防晒霜。也许，你也在其中。高强度紫外线（UVR）可以直接损坏您的DNA。尽管短时间少暴露在阳光下会导致皮肤晒黑（迷人的色素沉着以保护自己免受紫外线伤害），但长时间暴露于各种形式的UVR对任何皮肤类型有害。同时，避免过度接触对于预防皮肤癌至关重要。尽管可能非常痛苦，但大多数晒伤被认为是面部一级烧伤-最轻度的烧伤。如果阳光暴晒，晒伤后感到不舒服，则现有的损坏是不可逆的。但是，当您等待伤口愈合时，有多种方法可以缓解疼痛和不适。同时，幸运的是，几乎所有晒伤都可以在家中治疗。

脚步

第1部分（共3部分）：处理晒伤

清洁燃烧的区域。 使用温和的肥皂和冷/温水。
- 使用凉爽的湿毛巾将其涂抹在灼伤的区域。但是，应注意避免任何形式的摩擦，因为这会引起皮肤刺激。轻轻将毛巾放在皮肤上。确保水温不要太冷-灼伤后立即使用太冷的水会对皮肤造成负面影响（过度冷的过快冷却灼伤的皮肤会减慢恢复的速度，增加烧伤上部冻伤的风险）。
- 如果刺激持续，您可以通过定期淋浴或浸泡在冷（中度）水中来缓解这种症状。
- 不要完全擦干伤口，剩余的水分将有助于皮肤的恢复过程。
如果出现水泡，请咨询您的医生。 当严重烧伤时，您最终可能会出现水泡和脓液渗出。重要的是通过用中性肥皂在流水下冲洗来保持区域清洁。起泡表明您正在继发烧伤，应注意感染。此时，有必要去看医生。您的医生可能会开抗生素处方，并在需要时穿刺水疱。
- 磺胺嘧啶银（1％乳膏，Thermazene）可用于治疗晒伤。它起着抗生素的作用，有助于防止敏感和受损皮肤受到感染。
- 尽管您可能会想自己弄破水泡，但这样做会使您处于感染的高风险中。由于皮肤已经受损，因此无法有效抵御细菌侵袭。因此，最好由医生用无菌器械和培养基处理它们。
使用冷敷。 如果您没有保冷袋，请将毛巾浸入冰水中，然后将其涂在晒伤的地方。
- 每天使用几次冷敷，每次10-15分钟。
将芦荟凝胶涂在患处。 芦荟凝胶或大豆基保湿剂是最佳选择，因为它们可减轻灼伤。研究表明，芦荟可以帮助烧伤更快愈合。现有的科学文献研究表明，与未服用芦荟的患者相比，接受芦荟治疗的患者平均快快了九天（平均）近九天。
- 通常，按照医学专家的建议，芦荟在轻微灼伤和刺激皮肤时效果最佳。另外，切勿将芦荟用于开放性伤口。
- 对于大豆基保湿剂，请寻找包装上显示的天然和有机成分。一个很好的例子是标签Aveeno，可以在Lazada等在线商店上轻松找到。大豆是具有天然保湿能力的植物，有助于保持水分和修复受损的皮肤。
- 避免使用含有苯佐卡因或利多卡因的乳液或乳霜。尽管它们曾经在过去被广泛使用，但它们可能会引起刺激和过敏。避免使用凡士林（也称为Vaseline品牌）。石油会阻塞毛孔，阻止皮肤释放热量并正常恢复。
保持烧伤清洁湿润。 避免使用强而香的乳液，因为它们会使皮肤更加发炎。
- 继续使用芦荟，大豆保湿剂或温和的乳液和燕麦片。目前，许多医生推荐使用这些产品，它们将使皮肤保持湿润且刺激性最小，从而支持人体的自我修复过程。
- 如果持续燃烧，则全天继续用凉水或浴缸水冲洗。可以做几次以保持水分。
皮肤恢复时避免日晒。 进一步暴露可能导致更多的皮肤损伤，在许多情况下，需要医疗护理。皮肤需要受到保护，因此请确保已将其仔细屏蔽以防日晒或任何其他强烈的紫外线辐射源。
- 请使用无刺激性的布遮盖住晒伤（尤其是避免羊毛和羊绒）。
- 没有“最好的”面料。任何宽松，舒适且宽敞的织物（例如棉）都可以帮助您感到舒适，并有助于保护皮肤免受阳光照射。
- 戴上帽子以保护您的脸部免受太阳有害紫外线的伤害。面部皮肤特别敏感，在户外时必须戴帽子。
- 在考虑织物和防护服时，在光线下观察织物是检查的好方法。大多数防护服将使很少的光线通过。
- 避免从上午10点到下午4点在街上。这是最容易晒伤的时间。
忍耐。 晒斑将自行消失。大多数晒伤会在几天到几周内自行消失。如果您继发烧伤并起泡，则恢复时间可能更长，最长约3周。在医疗护理下，二度水疱会更快愈合。通常，晒斑可以完全恢复而不会留下任何痕迹，如果存在，也会非常模糊。广告

第2部分，共3部分：管理疼痛

必要时服用非处方止痛药。 遵循制造商指定的所有剂量说明。
- 布洛芬：这是一种非处方药，可以帮助减轻炎症，发红和疼痛。治疗晒伤时，布洛芬通常在短时间内以每六小时400毫克的剂量给予成年人。请遵循医生的指示或包装上印刷的使用说明。 6个月以下的儿童不应服用布洛芬。请遵循瓶子本身的说明。
- 萘普生：如果布洛芬对您不起作用，您的医生可能会选择服用萘普生。这种药物的优势在于，它的抗炎和镇痛作用一旦开始就将持续更长的时间。萘普生可以在非处方药（例如Aleve）中找到。
  - 萘普生是一种非甾体类抗炎药（NSAID），因此可能导致某些胃部不适。
用醋减轻疼痛。 醋中存在的乙酸可以帮助缓解疼痛，瘙痒和炎症。将1杯白苹果醋放入温水中浸泡伤口。或者，您也可以使用蘸了醋的棉签轻轻地在烧伤最痛苦的地方擦拭。轻轻擦拭，请勿擦拭。您不会在烧伤表面上有任何摩擦。
使用纯金缕梅汁。 用这种抗炎收敛剂浸湿棉签或面巾，然后每天三至四次涂于皮肤上，每次20分钟，以最大程度地减少疼痛和瘙痒。
- 纯金缕梅几乎没有副作用，对儿童完全安全。
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第3部分，共3部分：了解晒伤的危险

如果您认为自己患有太阳中毒，请去看医生。 太阳中毒是一个术语，用于描述严重的晒伤和对紫外线的反应（皮炎）。如果起泡或灼痛或伴有发烧，极度口渴或疲倦，请立即就医。它们可能是更严重的医疗状况的迹象。这可能是由于遗传易感性。此外，新陈代谢的原因也可能源于缺乏维生素B3或烟酸。本文介绍了晒伤的典型症状和治疗方法。其中，最严重的症状需要医疗护理，包括：
- 起泡-过度暴露的皮肤可能会感觉发痒和鼓胀。
- 荨麻疹-伴随肿胀或起泡，患处容易出现皮疹，发痒或不发痒。这些皮疹看起来类似于湿疹。
- 肿胀-过度暴露在阳光下会变得疼痛和发红。
- 发烧，恶心，头痛和畏寒-它们可能是对太阳过敏和过度暴露于热的结果。
- 如果出现上述任何症状，请立即就医，以彻底检查晒伤的严重程度。
注意皮肤癌。 基底细胞癌和鳞状细胞癌是当今两种最常见的皮肤癌类型。它们与日晒直接相关，主要发生在面部，耳朵和手上。黑色素瘤（一种最严重的皮肤癌）患上五种或更多晒伤的人的风险翻倍。重要的是，如果您患有严重的晒伤，则黑色素瘤的风险会更高。
当心中暑。 当身体无法调节温度并且身体温度持续升高时，就会发生中暑。由于暴露在阳光下会导致严重的晒伤和中暑，因此许多患有严重晒伤的人也有中暑的危险。中暑的主要迹象是：
- 皮肤发红，干燥
- 脉搏强而快
- 体温高
- 恶心或呕吐
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