作者:
Carl Weaver
创建日期:
2 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
网球拍可以承受在球场上的大量使用，吸收阳光、水滴和处理高速击打球拍的网球。线是球拍最重要的部分，照顾好它们会对您的击球质量和球拍的耐用性产生积极影响。根据您的演奏风格和您使用球拍的频率，重要的是每年至少将球拍重新上弦两次。在本文中，我们将向您展示如何学习如何准备您的球拍进行拉线并应用正确的拉线技术。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：准备球拍
1 找到合适的穿线机。 许多体育俱乐部和体育用品商店都有织机用来串线。每个球拍的成本为 1,500-3,000 卢布。根据质量，机器本身的成本从 15,000 到几十万卢布不等。 - 如果你每周打几次网球, 以便宜 500 卢布的价格购买球拍线，很快您就可以用省下的钱购买自己的穿线机。 Gamma X-2 是一种常见的桌面安装型号，具有两点连接系统和落锤张力。这是拉绳机最便宜、质量最高的机器。
- 如果你一年玩几次 或者只是在周末，投资自己的穿线机可能没有意义。当绳子松动时，付费拉动绳子，或者找一台机器让你自己免费拉绳子。
2 测量琴弦。 首先从线轴上剪下 10-12 厘米的新绳子。要在具有标准横截面的标准 237 平方厘米球拍上穿线，您很可能需要大约 11 米。切断更多的绳子然后丢弃多余的绳子通常比开始拉动然后意识到绳子太短而您需要重新开始要好。 - 当你第一次拉绳子时，数一数所有结需要多少根绳子，下次根据需要剪多少根。从太长的字符串开始，然后找出理想的长度。
3 准备好球拍以进行拖运。 在琴弦断裂或您决定需要尽快更换琴弦后，使用锋利的刀将旧琴弦剪断。从球拍中心的弦开始，然后慢慢向上延伸到外弦。 - 检查球拍边缘的橡胶垫圈是否磨损，必要时更换新的。
4 将球拍固定在穿线机上。 根据您使用的机器，固定程序会略有不同。将球拍的头部和颈部固定在特殊的安装支架上，并夹住台钳以牢固地固定球拍。按照指示调整琴弦张力。 - 六点连接系统在整个球拍上均匀分布张力，但无论您使用哪种机器，您都需要检查所有夹子是否牢固地连接到球拍上。它们应该足够紧，不会在您挥动手柄时滑出，但又不会足够紧，以至于使球拍边缘弯曲。
第 2 部分（共 3 部分）：拉伸技巧
1 选择您将使用哪个系统来拉弦，用一根或两根弦。 任何球拍都可以通过两种方式拖动。您可以为水平和垂直字符串使用相同的字符串，也可以使用两个单独的字符串。一些网球运动员认为单线牵引会延长球拍的使用寿命，但如果使用正确的牵引技术，最好使用两线牵引。 - 重要的是从球拍末端（称为拍头）开始拉动相交的线，然后移向球拍的边缘，靠近手柄（称为喉部）。这是因为当你拉线时，球拍会弯曲，因为喉部比拍头弱，最好从顶部开始拉，然后向下移动。用一根弦很难做到这一点，而在某些球拍上则是不可能的。
2 拉伸主弦。 主弦平行于球拍的纵轴。将一根绳子穿过球拍头部的孔，将其从颈部向下拉回到球拍头部。 - 将绳子的末端连接到手柄上，然后将杆移动到水平位置。为此，您可能需要更改最初穿入球拍的线的长度。根据球拍的特性扭转杆并拉伸线。
- 使用第二个夹子固定第二根弦并松开第一根弦。继续穿线和捏合，直到穿过所有孔。锚定下一个字符串并解开前一个字符串。
3 系好主弦。 固定好主弦后，松开弦的张力并牢固地系紧弦的末端。如果需要，使用长钳子和小锥子。在一根垂直弦的末端打紧一个结。剪掉多余的绳子。 
4 拉伸交叉的绳子。 当你画完主垂直弦的最后一条线后，系上它并开始拉伸横弦。相交的线平行于球拍的纵轴。将绳子插入孔中，通常是侧面较大的环，然后将主绳子拉到表圈的另一侧。像拧紧主弦一样拧紧并固定第一根弦。继续穿线，直到拉完所有东西。 - 如果您要使用两根绳子，请将一根交叉绳子系在头部的主绳子上，然后通过头带边缘的大孔眼将其拉回。通常这样做。
- 尽量避免横弦与主弦摩擦。如果您佩戴主弦而不使用它们，球拍和弦的使用寿命将缩短。
5 系上交叉的绳子。 将最后一根横弦拉回环中并紧紧系在主弦上。用细镊子扎好。松开弦上的张力并剪掉多余的弦。然后从支架上取下球拍。
第 3 部分（共 3 部分）：设置球拍
1 决定你想要在琴弦上施加多大的张力。 大多数球拍的推荐张力范围为 23 公斤至 32 公斤。在这些限制范围内，球员有时会调整弦张力以调整球拍上的击球点，以适应他们的个人演奏风格。 - 为了更好地控制球，需要将琴弦拉得更紧。紧弦可增强接触和精确度。对于更重的击球，建议使用较轻的琴弦张力。用不同的强度拉伸琴弦并以两种方式演奏，以找出最适合您的球拍和您的演奏风格的方法。
2 使用不同的字符串。 尝试不同品牌的琴弦，直到找到结实且有弹性的琴弦。大多数网球线由耐用的合成纤维 Kevlar 制成。 Zyex，由于其良好的弹性，也用于网球拍线。还提供以下材料： - 尼龙绳 - 最便宜和最受欢迎的琴弦，因为它们具有灵活性和共振效果。
- 合成弦和凯夫拉弦 - 最适合重击和有断弦习惯的玩家。这些结实的琴弦可提供控球能力并擅长重击。
- 天然纤维绳 - 最昂贵、易碎、易碎，但因其弹性、自然和与球的良好接触而深受职业球员的欢迎。
3 考虑在您的球拍上使用减震器和护弦器。 可以在琴弦的交叉处插入小塑料板，起到屏障的作用，保护琴弦免受摩擦，延长球拍的使用寿命。对于经常在头顶扭转发球的球员来说，在琴弦上安装吸力器非常方便，可以增加球的旋转并削弱琴弦。在球场上试一试，看看会发生什么。 
4 每年拉球拍上的弦线次数与您每周打网球的次数一样多。 如果其中一根绳子断了，显然是时候拉绳子了，但定期做怎么样？一年拉几次弦会很有帮助，因为你每周弹一次。如果您每周弹奏两次，则每六个月拉一次弦，依此类推。强壮的球员和击球能力强的球员可能需要比普通球员更频繁地拉球。专家解答问题 “你什么时候应该拉网球拍？”
彼得·弗莱尔
网球教练 Peter Fryer 是一名住在北爱尔兰德里的网球教练和作家。毕业后不久，他成为一名职业教练，并教授网球超过 13 年。自 2010 年以来，他一直在运营 Love Tennis 博客，并与 BBC 和国家媒体合作。 专家建议 职业网球运动员彼得弗莱尔回应： “一般规则是，每年穿线的次数应该与每周打网球的次数一样多。所以球拍是肯定的 会持续更长时间 并将提供 有效的工作».
提示
- 保持球拍尽可能高效的最佳方法是在不使用时将其保存在干燥、凉爽的地方，并监控球拍的状况。
- 使用琴弦保险丝来延长琴弦的使用寿命。这些是插入琴弦相交处以减少摩擦的小板。
你需要什么
- 网球拍
- 刀
- 字符串
- 穿线机
