作者:
Louise Ward
创建日期:
5 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
“做你自己”可以是一系列基于个人主义的建议中的一个常用词，做你自己，听起来像是模糊的格言。这句话真的和它的字面意思一样容易理解吗？请参阅以下步骤中的说明。
脚步
第4部分（共1部分）：发现您是谁
在能力范围内找到并定义自己 你的. 奥斯卡·王尔德（Oscar Wilde）有个俏皮话： 做你自己;因为别人已经是自己。听起来很有趣，但这是一个简短的事实。但是，如果您不首先了解，理解并接受自己，那么您就无法成为自己。重要的目标是澄清这个问题。
- 花时间学习有价值的东西，看看有什么与众不同。例如，考虑一下您的生活和选择。尝试思考您想要或不想做的事情，然后采取相应的行动；通过反复试验探索问题可能比您想象的更有效。
- 您可以参加人格测验，但要小心，仅参考您想要的结果，以免测验无法确定您的人格。相反，请确保您做出的每个决定都取决于您的能力，并且对它绝对满意。您可能会感到害羞，但是随着时间的流逝，如果您身边有适合您的人，他们就会接受您的身份。
在寻找自己的价值观时，如果其中一些似乎存在冲突，请不要感到惊讶。 这显然是从众多来源（例如文化，宗教，专家，鼓舞者，教育来源）中吸收巨大价值的结果。...问题是，您必须继续考虑。这些矛盾要弄清楚什么对您真正有价值。- 仅仅因为您的价值观是矛盾的，并不意味着您必须否认它们。将它们视为您动机的一部分。您不应将自己锁在任何盒子中。您在生活的各个方面都有自己的价值观，因此这些价值观显然会有所不同。
不要过去 让自己成长。 做自己的最危险方式之一是确定自己是一瞬间还是一小段时间，然后在余生中努力成为那个人。不是您在时间和阶段上成长。给自己一个成长，成熟和说一口流利的空间。- 原谅您的错误并表现出您过去的不愉快。尝试接受自己的错误和选择；他们不见了，现在只是过去。您有自己犯错误的原因，而当时的决策可能是同情的，因此不要让自己沉迷于过去的错误，而应让自己从课程中学到并继续前进。成熟。
- 看一下您周围的人，他们自豪地确认他们与16、26、36岁或任何年龄没有什么不同。他们是灵活，愉快和快乐的人吗？通常不是因为他们坚持自己并没有改变任何东西，这阻止了他们接受新想法，向他人学习或改进自己。在生活的每个阶段中成长都是对自己，对我们的心理健康以及对我们整体而言诚实的重要部分。
永远不要停止寻找自己的优势。 这些优势会随着时间的推移而变化，并且也会改变您对自己的定义，因此您应该定期关注并注意自己的优势。它们将帮助平衡您的弱点，也将帮助您不要将自己与他人进行比较。- 比较令人沮丧。感到沮丧的人无法专注于重要的“自我”，因为他们全神贯注于渴望成为别人的愿望！
- 比较也可以导致关键行动。您一直批评别人的生活是因为您的自尊心低落，并想让别人脱离您所处的位置。这将损害您的友谊和自尊，并使您永远不会成为自己，因为您嫉妒并且花太多时间嫉妒他人的性格，而不是您的自我。花些时间为自己。
放松. 不要以为会发生坏事，尤其是在社交场合。那么，如果您跌倒在地怎么办？还是绿色的牙齿卡住了？还是在俯身亲吻男友时不小心撞到了男朋友的头？当这些情况发生时和之后，学会笑。- 将上述情况变成一个有趣的故事，与他人分享。这将帮助他们理解您并不完美，并使您感觉更好。这也是一种非常特殊的性格，因为具有这种性格的人可以嘲笑自己，而不会把事情当回事！
第2部分（共4部分）：回应他人
诚实，敞开心heart。 你藏了什么？我们都是不完美的，成熟的并且了解人的人。如果您对自己的某件事感到羞耻或不安全，并且您认为自己必须隐藏它，那么无论您面对的是身体还是精神上的问题，都必须接受。认识并学习将自己的缺点改编成特殊的个性，或者干脆真正地承认自己的缺点。- 尝试承认自己在与他人争执中的缺点。您会发现突然之间您可以消除坚持自己在论点中的立场的原因，通常是因为您是在尝试丢脸或承认自己错了。有时您需要说：“哦，您知道了，当房间一片混乱时，我很容易生气。我意识到我不应该将衣服堆放在地板上，但是我这样做是因为有时候我很懒惰，而我实际上是在努力养成这种习惯。我非常抱歉。我知道我可以做得更好，并且我会尽力”，在辩论中诚实可以缓解紧张气氛。
不要把自己和别人比较. 如果您总是想成为别人，那么您永远不会幸福。当您将自己与他人进行比较并发现自己想以某种方式成为他人时，就会发生这种情况。这是一张幻灯片，您的想法变得越来越消极。
- 您只能看到别人想要公开展示的外观，但是看不到那个完美世界中外观背后的变化。如果您将自己与他人进行比较，则仅凭一种幻想就可以使他们的外在形象强烈影响您并减少您的内在自我价值。这实际上根本没有用，但会对您自己造成不良影响。
- 相反，要珍惜自己，爱自己的个性，接受缺点。我们都有缺陷，最好早点诚实而不是否认它们。
不在乎有多少人了解您。 他们中有些人会爱你，但有些人不会。他们的每一个态度可能都是正确的，也可能不是正确的。当你问自己：“他们认为我很有趣吗？她认为我太胖了吗？他们认为自己很傻吗？我是否足够好/熟练/足够有魅力，可以加入他们的团队？”做你自己，你应该放开那些烦恼，表现得很自然，只是让自己像过滤器一样思考其他人-是的 不是 思考 其 影响你。
- 如果您为某个人或一群人改变自己，他们可能会不喜欢您，并且您可能会陷入恶性循环，试图取悦他人而不试图磨练自己的才能和优势。亲。
不要成为总是试图取悦所有人的人. 一直想要爱与尊重 从每个人 这是胡说八道，最终会负面影响您的自信心和自我完善。谁在乎别人怎么说？埃莉诺·罗斯福曾经说过， 未经您的同意，没有人会让您自卑 最重要的是，要倾听自己的信心，如果失去了信心，则需要开始重建这种信念！
- 这是否意味着任何人的人生观点对您也没有意义？不像那样。如果被拒绝，您将受到伤害。如果您被迫处于不得不或大部分时间陪伴因自身原因而不喜欢您的人的情况，那么这将非常危险，因为您可能会收到他们的负面评论。关于你是谁您可以做的是练习选择您更重视的人的意见。最好考虑谁真正对您意味着什么，谁同意您一生中所做的决定。
与正能量的人在一起。 如果您面临负面压力和社会威胁，请不要轻视正在经历的事情。如果您意识到这一点并为自己建立保护屏障，将更容易应对。建立一群可以分享您对生活的看法和信念的值得信赖的朋友，是减少仇恨者影响的理想方法。您可以告诉自己，他们的意见对您并不重要，也不应该，但是如果其他人都同意并且站在您这一边，那就更好了。
- 将您所爱的人与任何欺负者进行比较；突然间，您意识到他们对您，您的家庭或生活方式的看法变得毫无意义。我们自然只对我们尊敬和欣赏的人的意见感兴趣。在相反的情况下也是如此。如果某人不尊重你，那么他们对你的评价只是陌生人的陈词滥调。
认识到可怕的，讽刺的或险恶的评论与倾向于建设性的评论之间的区别。 这是一条评论，重点关注您不知道的真正错误以及您可以采取的措施。在后一种情况下，父母，专家，老师，教练等人可以通过自己的进度向您展示您需要反思的内容，以及需要改进的方面。 。不同之处在于，他们对您的批评会使您变得更好。
- 这些人真的很在乎您，希望您成为人，并担心您会多么尊重他人。学会认识到这种差异，您将过上美好的生活，消除毫无意义的负面评论，并为您提供建设性的贡献。
第4部分的第3部分：培育灵魂
像最好的朋友一样对待自己。 您珍视您的朋友，他们离您很近；那么，谁比你更亲密？像对待待关心的人一样对待自己，像对待别人一样对待自己。如果您有一天要和自己约会，那么当您还是自己时，您会成为一个什么样的人呢？您的真实版本在哪里？
- 为自己和自尊承担责任。如果其他人对您说坏话，请不要让它影响您。相反，说自己很特别，精彩而重要。当您相信这些好东西对您有好处时，其他人会认出您的信心，并很快确认自己的价值！
发展并展现自己的个性。 不管表演是由于您的风格还是说话方式引起的，如果您习惯于偏离趋势并产生积极的结果，就应该感到自豪。这是个性，而不是风格。- 学会良好的沟通-表现得越好，喜欢您的人和不喜欢您的人就越不会出现。
避免对自己不公平。 有时苹果梨比较会进行比较。我们想成为好莱坞顶级电影制片人，但我们只是普通的和有抱负的编剧。看一看顶级电影制片人的生活方式，发现自己只想做一个la脚的比较-当您刚开始时，这个人在他们后面有多年的经验和影响力。作为一个蹒跚学步的孩子，练习写作技巧最多只能证明这一技巧很特殊。- 在比较中比较现实，只要将其他人视为 灵感 并且作为动机的源泉，而不是因为他们，降低了他们的自我价值。
以他自己的风格。 复制他人的整个动作对许多人来说很常见，因为这似乎是适应的好方法，但是您真的应该脱颖而出吗？很难使自己脱颖而出，但是即使您不经常这样做，您也要避免假设别人的观点是您的观点。这就是如何成为自己的一切。- 不管你是谁 接受那个。两者之间的差异确实很大，并且会吸引您。不要让别人改变你！
请同意明天会更好。 人们可能会担心您，甚至在您感觉像自己时嘲笑您，但耸耸肩膀说：“嘿，那是我”，然后离开，每个人最终都会受到尊重。为此，请尊重您，您将尊重自己。大多数人为自己而奋斗；如果您能做到，他们会钦佩您的。
- 有时候被取笑会很痛。因为做你自己是困难的，说起来容易做起来难，所以要竭尽所能。最终，您将成为一个更成熟，更出色的人，知道自己是谁，并且能够应对未来的挑战。
4之4：信心与勇气
为自己发声。 当有人欺负您时，您为什么要让他们这样做？他们无权欺负您！如果您有问题，可以找一些有知识的人来帮助您。
站起来为别人。 当您打开受害者的脸时，这是一个很好的本能，可以阻止他们。无论您怎么做，您都有权阻止他们。请相信你自己。
站起来反对你。 仅仅因为您必须捍卫自己并不意味着这些人没有内心！广告
忠告
- 如果有人说他们不喜欢您，那并不意味着问题就在于此，您需要改变。真的必须看看这是什么问题；通常，这只是一个偏好问题。
- 不要认为您需要做一些特殊的或不寻常的事情来定义自己；您需要做的就是证明自己是谁。
- 不要试图改变自己。做你自己，对自己诚实！
- 变化总是在发生。因此，随着时间的流逝，自动改变自己是不可避免的，最好是抓住形势，追上周围的世界，让自己发展成为生活的重中之重。你的。
- 即使您的朋友与您不同，也不要停下来。保持自己，如果他们不接受您，那么他们就不是您的朋友。
- 不要说你可以做你不能仅仅为了取悦别人的事情！这无济于事，对方只会为您找到方便。
- 无论别人怎么说，都必须时刻诚实。
- 学习了解自己就像了解学校的新来者。
- 不要让任何人为您决定。
- 在选择穿什么衣服时，请照照镜子。选择漂亮的而不是使您更糟的那些。这会使您更加自信。
警告
- 尊重他人就像尊重自己。成为自己意味着表达自己，观点，梦想和兴趣，但是确保成为自己并不意味着要强迫别人接受它！每个人都有值得的需求，梦想和愿望，我们每个人都有责任承认对方的身价。因此，有必要避免在成为自己的过程中保持粗鲁，不加思索和自私。
- 不关心别人对自己的感觉并不意味着您忽略了打扮和表现自己。尊重自己和他人，从根本上讲是礼节，要确保社会中的每个人都能和谐地生活在一起，并希望每个人都能礼貌地进行交流。 。
