内容

• 脚步
• 忠告
• 警告
• 你需要什么

阳光和死皮的堆积会使肘部皮肤比身体其他部位更黑。如果这在夏季让您不舒服或对穿T恤感到不安全，请不要担心！阅读以下内容，了解一些自然疗法和护肤技术，这些技术将帮助您应对肘部和膝盖较深的区域！

脚步

方法1之2：家庭疗法

1. 

   柠檬汽水。 柠檬汁中含有柠檬酸，它具有天然的漂白特性。因此，在肘部区域涂抹柠檬汁可以帮助减轻皮肤的这一区域。步骤如下：
   • 将柠檬切成两半。挤一些柠檬汁，并把柠檬切成两半。用两半这种柠檬在每个肘部上擦。
   • 擦洗后，您可以将其擦干，但不要用水冲洗3个小时。这将有助于柠檬汁深入皮肤。
   • 用温水冲洗。柠檬汁干后，用您最喜欢的润肤霜滋润肘部。
   • 每天重复此方法，直到黑暗区域开始变亮。两周后，您应该会看到明显的差异。

2. 

   
   
   使用浓奶油和姜黄的混合物。 浓稠的奶油和姜黄混合物可以很好地减轻肘部疼痛，尤其是那些肤色较平常较暗的地方。姜黄是一种天然物质，有助于减少皮肤中的黑色素。
   • 首先，煮一些浓奶油（或高脂牛奶）直到变稠并凝固。
   • 用1茶匙姜黄粉，半杯贝桑粉（也称为鹰嘴豆粉-一种去角质印度粉）制成糊状。
   • 将混合物涂在两个肘部（和膝盖）上，以圆周运动擦，然后用水冲洗。
   • 姜黄可以使您的皮肤呈橙黄色，但是您可以确定它会在一两天内褪色。

3. 

   
   
   混合牛奶和小苏打。 由于牛奶中含有乳酸，有助于减少皮肤中深色的色素沉着，而发酵粉可以使皮肤脱落，因此该方法有助于减轻肘部区域的皮肤。
   • 确保混合足够的牛奶以产生浓稠的发酵粉混合物。
   • 将混合物涂抹到肘部区域，并以圆周运动轻轻擦拭。重复直到皮肤变亮。

4. 

   
   
   混合酸奶和醋。 该组合同时包含乳酸和乙酸亮肤成分。
   • 将一茶匙酸奶与一茶匙白醋混合在一起，直到形成均匀的混合物。
   • 将上面制备的混合物涂在肘部上，并以圆周运动擦拭。静置20分钟，然后冲洗并保湿。

5. 

   在碗中混合柠檬汁和酸奶。 然后，用刷子清除肘部的污垢和汗水。向混合物中加入一茶匙水，然后用刷子或双手将混合物直接涂在肘部的深色区域。等待10至20分钟，使混合物干燥，然后用肥皂和水冲洗。用干（干净）的布擦干，然后涂上保湿霜。广告

方法2之2：去角质和保湿

1. 

   去除肘部。 去角质有助于去除肘部褶皱中干燥，片状和滞留的皮肤细胞，这也会导致皮肤变黑。
   • 在丝瓜络或毛巾上涂抹去角质凝胶，然后在肘部涂抹，以去除死皮。
   • 另外，您也可以将2份糖（白糖或红糖）与1份精油（杏仁，椰子或橄榄）混合，制成自己的糖去角质剂。
   • 请注意不要让混合物变得太硬或在皮肤上放置太久，因为这不仅是您的身体在这里制造了更多的细胞，而且还会使您的肘部变得平坦。甚至更暗。每周轻轻擦洗一次并去除角质一次。
   • 请耐心等待，您很快就会发现自己的皮肤有很大的不同。

2. 

   去角质后，记得要保湿。 如果皮肤干燥和保湿不好，皮肤会变黑。
   • 记住在沐浴后要保湿（因为热水会使皮肤失去其天然油脂），晚上睡觉之前和早晨离开之前要保湿。为了获得最佳效果，请使用含有乳木果油，荷荷巴油或橄榄油的保湿剂。
   • 睡觉前在肘部涂上一层很厚的凡士林，椰子油或纯乳木果油，然后用“袜子”遮盖肘部（设计方法是从棉袜）也是一种强化治疗方法。如果可能的话，这是一整夜用袖子保护的最佳方法。这样做可以使肘部涂满大量的保湿剂，而不会损害皮肤。此外，袜子有助于保持体温并溶解水分，从而帮助皮肤吸收更多的营养。

3. 

   使用防晒霜。 太阳会损害您的皮肤并使肘部和膝盖变黑，因此请确保在出门前短暂或长时间佩戴防晒霜。
   • 即使在多云和多雨的时候，紫外线仍然存在，并且可能对您的皮肤产生有害影响，因此，应养成常年戴防晒霜的习惯。如果您将防晒霜步骤添加到早晨的待办事项列表中，则更好。
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忠告

• 柠檬疗法可能太硬而难以忍受，然后皮肤会破裂。如果是这种情况，则应涂抹保湿霜直至有帮助，然后继续使用柠檬护理。
• 您也可以使用燕麦粥和两汤匙杏仁粉的混合物代替浓奶油和姜黄。
• 不要坐在膝盖上，不要在肘部上施加任何压力，因为这会使这些区域变暗，同时也阻止血液流到这些部位。

警告

• 小心。姜黄会导致皮肤和衣服变色。

你需要什么

• 柠檬
• 保湿霜
• 甜奶油，贝桑粉，姜黄和玫瑰水
• 牛奶和小苏打
• 酸奶和醋
• 乳木果油，荷荷巴油或橄榄油