作者:
Robert Simon
创建日期:
18 六月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
学习是教育成功的重要组成部分。但是，有时可能很难安排我们需要学习的每个学科的时间。确保学业成功的一种方法是制定时间表。尽管制定学习时间表可能比我们想象的要难。您不仅必须确定需要学习的主题和课程的优先级，而且还要兼顾家庭，朋友和娱乐等其他职责。毕竟，尽管经过了一点思考和一点点工作，您应该毫无疑问地制定时间表并实现所有学习目标。
脚步
第3部分的第1部分：创建时间表
列出所有要学习的科目。 创建学习时间表的第一步可能是列出您需要修读的所有科目和课程。在纸上写下任务将帮助您更好地了解实际要做的事情。如果您要学习关键考试，请列出这些而不是课程。
确定您在每个科目或考试中需要做的事情。 现在，您已经写下了所有需要学习的科目，接下来需要定义每个学期要做的事情。虽然给定课程的时间限制和其他任务可能每周更改一次，但是您将有机会意识到，在很长一段时间内，您将需要一定的时间。每个主题。- 如果您有带修订的指南或教科书，请使用它来缩小列表中的内容。
- 花时间阅读。
- 花点时间查看笔记。
- 花点时间创建考试复习指南，如果以后需要的话。
将您的列表放在优先位置。 在列出所有要参加的科目或考试并确定要对每个科目进行的操作之后，将您的列表作为优先事项。对每个类别的重要性进行排名将帮助您确定哪些科目花费的时间最多，以及哪些科目在各个时间段之间适合学习。- 从第一位开始编号，然后是所有科目或考试。如果您需要在数学上花费最多的时间，请给其数字1。如果您在历史上需要的时间最少（并且有5门科目需要学习），则输入5。
- 注意主题或考试的难度。
- 请注意您需要阅读多少篇文章。
- 注意要复习的课程数量。
将一周中的可用时间划分为多个学习块。 在继续之前，您需要将一周中的可用时间划分为多个学习块。完成此操作后，您可以继续将学习模块分为一个主题。- 制定学习时间表的诀窍是每天安排您的学习计划，这样您实际上便有了一个可以记住的时间表，而无需经常检查。通过制定路线图，您将养成积极的学习习惯。
- 检查一周是否有很多次或几天可以定期学习。例如，您可能在星期二和星期四的下午3点至4点有空。如果可能的话，请尝试安排学习时间，因为设置常规例程可以帮助您习惯学习思维并更快地开始学习。
- 将课程安排在大约30-45分钟内。短时间块通常比长时间块更容易识别和组织。
- 为您所有可用的时间创建块。
- 如果您在考试前有一定的时间，请创建一个保留计划而不是每周计划。
为娱乐活动腾出时间。 在为每个主题设置时间时，您还需要确保与家人和朋友共度时光和休息。这是因为如果没有在个人生活和学习之间建立健康的平衡，就无法在学校取得成功。
- 为您无法安排的活动，奶奶的生日，家庭聚会或兽医约会安排时间。
- 随时进行其他活动，例如游泳练习，家庭时间或教堂礼拜。
- 花大量时间休息，睡觉和运动。
- 如果您只有很短的时间才可以参加重要的考试，请考虑推迟或取消常规的社交或课外活动。
填补学习障碍。 概述了日程安排并知道需要安排什么之后，请填写日程安排。写下每个学期正在学习的主题。这将帮助您坚持计划，在文档中标记测试里程碑，并允许您在上课前撰写书籍和文档。
- 购买每日计划者或类似物品。您也可以使用笔记本。
- 如果有，请为智能手机设置时间表。
- 最初，仅计划一个星期，直到您确定计划的工作方式。
- 优先为即将举行的考试而学习。将您的所有课程划分为有限的时间，然后按考试前的时间划分教材。
- 优先考虑您薄弱或想顶的课程。
第2部分，共3部分：考虑您的日程安排和个性
评估当前时间表。 创建学习进度表的第一步是评估当前进度表以及您如何使用当前时间。评估当前的时间表将使您更好地了解如何度过自己的时间，并帮助确定您在哪里更有效地学习以及可以消除哪些活动。
- 确定您每周学习多少小时。
- 确定您当前每周在娱乐上花费多少小时。
- 确定您一周与朋友和家人共度多少小时。
- 做一些快速测试，看看可以削减什么。人们经常发现他们在娱乐上花费了大量时间，让我们从那里开始。
- 如果您工作的话，请确保您以此为基础制定学习时间表。
注意您的学习风格。 虽然了解如何度过时间是计划日程中最重要的部分之一，但您还需要意识到自己的实际学习方式。认识自己的学习方式可以帮助您确定活动是否重叠。它还将帮助您弄清楚如何使用未花费的时间。问自己一些问题。
- 您是喜欢听讲座的人吗？开车或在健身房锻炼身体时，也许听录音的讲座或音频学习材料。
- 你是观察员吗？您可以使用图片或观看视频来学习吗？尝试观看视频作为学习和娱乐的一种方式。
考虑一下您的职业道德。 尽管您可能自己设计了一个很好的时间表，但是如果您不致力于自学，则时间表的意义就相对较小。因此，您需要花一些时间思考自己的工作精神。这样做之后：
- 根据您的工作方式来计划时间表。如果您很容易分心并且要花很多时间，请在计划中增加时间。
- 如果您知道自己拖延时间，请提前创建额外的时间。这将充当垫脚石，因此您不必着急于截止日期。
- 如果您知道自己有认真的职业道德，请让自己有能力尽早完成工作。您可以通过在时间表中添加额外的“奖励”积分来做到这一点，以便您可以领导任何想要的学科。
第3部分，共3部分：按照时间表进行
在计划中充分利用您的休息时间。 使用时间表的最大挑战之一是，很容易忽略它，而要做一些轻松，有趣或愉快的事情。但是，您需要抵制这种诱惑，并充分利用您分配的时间。
- 希望您能抽出些假来作为学习的奖励。
- 使用休息时间作为恢复的方式。小睡可以帮助。步行或做一些瑜伽动作可以使您在回到课程时更加放松和专注。
- 确保您也离开家。利用您的休息时间走出学习空间。
休息并密切注意他们。 确保您在每节课上都休息一下。但是，这可以揭示问题。计划合规性最重要的方面之一是确保您坚持并只休息一下。长时间休息或长时间休息会破坏您的日程安排并破坏您成功的学习计划。
- 在上课时间每5-10分钟休息一下。不要休息超过5-10分钟。
- 休息开始时，休息结束时闹钟定时器会响起。
- 明智地利用时间。确保使用休息时间让您保持清醒。通过听音乐来紧张，散步，吃零食或激励自己。
- 避免分散注意力，延长您的休息时间。
跟上进度。 关于使日程表保持活动的一个不变的规则是，您必须遵守日程表。如果您不遵守时间表，那么创建时间表是没有用的。
- 设法养成定期（基本上最好每天）定期查看日历/计划器的习惯。这将使您远离“面无表情”的陷阱。
- 一旦养成习惯，您就可以开始某些与头脑有关的活动，例如打开教科书或坐在学习模式的桌子旁。
告诉其他人您的日程安排。 有时可能难以跟上进度，因为生活中的重要人物使我们无法实现目标。这不是故意的，只是因为关心您的人想与您共度时光。为了避免这种情况，请告诉亲人您的日程安排。这样，如果他们想做某事，他们可以按计划进行计划。
- 将说明手册的副本放在家里的冰箱上，以便您的家人观看。
- 给您的朋友发送电子邮件副本，以便他们知道您何时有空。
- 如果某人计划与学习时间一致，请礼貌地询问他们是否可以在其他时间重新安排时间。
忠告
- 对自己诚实，安排您可以做的事情，而不是您想做的事情。
