内容

• 忠告
• 警告
• 你需要什么

选择成熟的水果。 火龙果必须具有鲜红色或粉红色的外皮。与猕猴桃或桃子相似，火龙果成熟时才尝起来很好。

• 单击火龙果。如果肉稍微消退，则火龙果成熟。如果按在软糖上，它会煮熟且不美味。如果用力按压，再等几天再进食。
• 避免选择带有深色条纹或瘀伤，果皮上有褐色斑点或干燥叶子的水果。

将火龙果切成两半。 用锋利的刀将火龙果切成两半。您应该看到白色的肉，看起来像奇异果，黑色的种子均匀地分散在肉中。

用勺子除去肉。 将勺子沿着蛋壳的边缘放在肉的下面，以分开蛋壳。如果火龙果成熟，很容易将皮肤分开。

吃火龙果。 使用一勺火龙果进食，将火龙切成四分之一的形状，如苹果切成薄片，或通过以下食谱之一加工。您可以将龙切成5块，并创建一个漂亮的形状。

• 火龙果在冷的时候味道很好，所以把它放在冰箱里。
• 切记不要吃火龙果皮。贝壳不可食用，进食后会引起胃痛。

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方法2之4：制作火龙果烤肉串

1. 

   
   
   浸泡一些木串。 每个烤肉串需要1个串。在水中浸泡任意数量的串烧约10分钟。这有助于防止烧烤时木串燃烧。
   • 如果愿意，可以使用金属串。这样，您就无需浸泡在水中。

2. 

   烧烤组。 水果烤肉串需要用中火加热。使用电烤架或木炭烤架就可以了。
   • 制作烤肉串时，在燃气灶上使用烤架也非常有效。
   • 没有烤架，烤肉串可以在烤箱的烤架上烤制。在准备制作烤羊肉串时将烤箱预热至高热量。

3. 

   
   
   准备水果。 火龙果可以与许多热带水果结合使用。对于这种烤肉串，尝试将芒果和菠萝混合在一起。
   • 将成熟的火龙果切成两半。去除皮肤并将肉切成小块。
   • 将成熟的芒果切成两半。去皮，切成小块。
   • 将菠萝切成两半。切去皮，切成块的肉，尝一尝。

4. 

   将水果粘在烤串上。 旋转水果，以使每个串都具有相同数量的水果。留一串叉，以便抓握。

5. 

   安排在烤架上的烤肉串。 烘烤直到一侧的水果变成浅褐色，然后旋转并烤另一侧。
   • 如果使用烤箱烤架，请将水果放在烤盘上，然后放入烤箱。烘烤约2分钟，然后取出烤盘，将底面朝上放在烤箱中2分钟。

6. 

   从烤架上卸下烤串。 将烤串放在盘子上，加糖后立即享用。广告

方法3之4：制作火龙果冰沙

1. 

   准备水果。 火龙果可以与香蕉，浆果和任何想要制成冰沙的水果结合使用。
   • 将火龙果切成两半。用勺子将肉从皮肤上分离并剁碎。
   • 剥下一根香蕉。切成小块。
   • 洗约400克蓝莓。

2. 

   选择液体部分。 火龙果肉与脂肪液体混合使用时通常非常可口。您可以选择以下之一：
   • 整个或您最喜欢的希腊酸奶或酸奶。
   • 牛奶-全脂，低脂或脱脂，具体取决于偏好。
   • 全脂豆奶或您最喜欢的风味。
   • 坚果奶，例如杏仁奶或腰果奶。

3. 

   添加一些其他成分。 如果您喜欢甜和美味的冰沙，请添加以下一些成分：
   • 苹果汁或葡萄汁
   • 几汤匙糖，糖浆或蜂蜜。
   • 花生酱或杏仁酱。

4. 

   将配料放入搅拌机中。 将所有火龙果，香蕉和蓝莓放入搅拌机中。加入您选择的液体和几茶匙您最喜欢的甜味剂或坚果黄油。

5. 

   研磨所有成分。 运行搅拌机以使配料光滑。
   • 如果冰沙太稠，请加一点牛奶，果汁或水稀释。
   • 如果要浓稠的冰沙，请添加一些速溶燕麦。

6. 

   将冰沙放在杯子中享用。 使用吸管喝冰沙，或者如果您有浓稠的冰沙，则可以用勺子吃。广告

方法4之4：制作火龙果冰糕冰淇淋

1. 

   准备2个火龙果。 将火龙果切成两半，并从侧面将果壳中的果肉分开。然后，将火龙果切成小块。
   • 吃冰糕冰淇淋时，火龙果的果皮可以用作盘子。如果要与冰淇淋一起使用，请将外壳放入冰箱。

2. 

   将火龙果和其他用于制作冰糕冰淇淋的成分一起研磨。 将火龙果放入装有3/4杯水，2汤匙糖和1汤匙柠檬汁的搅拌器中。细磨所有成分。

3. 

   将混合物倒入冰淇淋模具中。 按照制造商的说明冷冻果汁冰糕。
   • 如果您没有冰淇淋模具，仍然可以按照以下说明制作冰糕：
     • 将冰糕混合物倒入烤盘中。用保鲜膜盖好并放入冰箱。
     • 2小时后，部分混合物已冻结。用勺子搅拌混合物，然后盖上并继续冷冻。
     • 继续每2小时搅拌一次冰糕奶油，连续搅拌8小时。
     • 8小时后，让混合物冷冻过夜。

4. 

   将冰糕奶油入火龙果皮。 搭配软海绵蛋糕（天使食品蛋糕），硬蛋糕（磅蛋糕）或一种蛋糕一起享用。广告

忠告

• 记得要洗火龙果的皮肤。因为在将火龙果切成薄片时会导致细菌粘附在肉上，不利于健康。

警告

• 吃火龙果的皮会让你恶心。

你需要什么

• 水果刀
• 火龙果
• 勺