内容

• 脚步

花粉，灰尘或宠物毛发令人讨厌吗？如果您对这些过敏原过敏，可能会流鼻涕。可能是疼痛，也可能只是轻度疼痛。如果得到治疗，您可以停止流鼻涕，使组胺引起的粘膜肿胀变干，并帮助鼻子恢复正常。一旦流鼻涕了，您就可以采取措施保护自己免受将来的过敏。

脚步

方法1之2：停止流鼻涕

1. 

   服用抗组胺药。 顾名思义，抗组胺药可防止人体释放导致流鼻涕的物质组胺。抗组胺药会使鼻孔的粘膜变干。您可以服用含有氯雷他定或苯海拉明等物质的非处方抗组胺药。常见的抗组胺药包括Allegra，Claritin，Zyrtec，Benadryl，Phenergan和Clarinex。
   • Benadry具有诱发睡意的能力，而Claritin可使睡眠最少。使用麻醉品时要格外小心。

2. 

   
   
   去看医生。 您的医生可能会开过敏药。您的医生将开出抗组胺药，皮质类固醇（鼻喷剂），减充血剂，白三烯抑制剂或注射过敏药物的处方。如果您无法避免花粉或过敏原，有时会使用注射剂。目的是帮助身体适应某些过敏原。
   • 请注意，强效抗组胺药实际上比正常药效更强，而且还具有更强的副作用，如焦虑症，腹泻，高血压，甚至嗜睡。
   • 研究表明，每天使用鼻皮质类固醇喷雾剂可以非常有效地减轻过敏性鼻炎的症状。也可以在柜台上使用一些鼻喷雾剂，例如Flonase和Nasacort。
   • 不要过度使用充血药。当您停止使用鼻塞时，经常会发生鼻塞，这会使您更加依赖鼻喷雾剂。
   • 如果您有严重的过敏症状，经常喘息和咳嗽，或者您的症状对药物没有反应，请去看医生。

3. 

   
   
   清洁鼻子。 使用盐水鼻喷雾剂。盐水喷鼻剂可以帮助保持鼻腔粘膜湿润。它们无需处方即可出售，并能保持粘膜湿润并防止过敏原进入鼻子。
   • 有些人喜欢使用自制盐水溶液。将少许盐加入装有8盎司水，3克盐和1克小苏打的锅中。然后煮沸溶液。溶液沸腾后，将其倒入碗中。用毛巾遮住头，将脸放在碗顶上，但不要太靠近，否则可能会因蒸汽而烧掉。吸入蒸汽。添加一点桉树油/油可能有助于舒缓鼻窦。

4. 

   
   
   使用洗鼻剂。 在烧瓶中装满8盎司的温蒸馏水，过滤水或开水。除非沸腾并冷却，否则尽量避免使用自来水。建议使用蒸馏水。您可以使用盐水溶液或服用非处方药。
   • 当您站在水槽附近时，将头向侧面倾斜。将喷嘴倒入一个鼻孔中，然后将溶液的一半倒入另一鼻孔中。重复另一个鼻孔。使用后清洗并消毒洗鼻液。

5. 

   喝大量的水。 尽管您喝热水后可能不会立即流鼻涕，但在出现过敏症状时保持水分很重要。反复吹鼻和服用有脱水副作用的药物会使粘膜干dry。几个小时后喝一杯470毫升水可以帮助恢复平衡。

6. 

   使用草药。 在家中可用的几种草药是抗组胺药。
   • 芥子油。芥末油中含有抗组胺药。将芥末放入锅中，加少许水加热。当溶液的液体足以填满滴管瓶时，将少量放入一个鼻孔中。深吸一口气。由于芥末味浓，可以帮助您再次清除鼻子。
   • 姜黄。长期以来，这种草药已在印度文化中被视为一种香料和药物。将少量姜黄粉浸泡在纯亚麻籽油中，您可以在有机食品商店购买。将姜黄涂有亚麻籽油的火炉放在火炉上，直到冒烟为止。慢慢吸入姜黄中的烟。

7. 

   加湿空气。 买一两个空气加湿器。有许多类型的机器可供选择。虽然听起来有些怪异，但过敏症往往容易 防止 润湿体内鼻孔的过程。初次接触过敏原时，您的身体释放出组胺，产生大量流鼻涕并变干。然后，当空气传播的颗粒进入鼻子的干燥环境中时，通常与种子是同一类型的种子（因为花粉是第一过敏原），身体开始从鼻子中流走，将其清除并重新建立。平衡系统。空气加湿器可保持空气湿润，有助于湿润鼻子中的粘膜。
   • 您家的理想湿度在30％到50％之间。如果较低，则鼻子会太干。如果它高于房间，您将变得闷热。它还可能引起真菌和细菌。
   • 加湿器的功能不足以让您在家中工作。将它们放在最常用的房间中，以获得最佳效果。但是，当您不在潮湿环境中时，粘膜将再次开始变干。
   广告

方法2之2：防止流鼻涕下次

1. 

   找到引起过敏的原因。 您的医生可以进行过敏测试，帮助您缩小范围，甚至弄清楚自己到底对什么过敏。有时，该测试无法识别或表明多种类型的过敏。有关过敏的信息越多越好。一旦获得了有关流鼻涕原因的一般信息，就可以开始避免接触这些过敏原。

2. 

   避免过敏原。 花粉，宠物毛发，头发，污垢和香烟烟雾等环境刺激物和过敏原可能会使鼻膜干燥并开始流鼻涕。使用室内空气净化器可避免引起空气传播过敏的所有原因，但请注意，除非将自己锁定在密封容器中，否则几乎不可能避免所有过敏源。空气。
   • 在美国，最常见的空气传播过敏原之一是花粉杂草，其有17种以上。虽然几乎不可能避免接触豚草，但是您可以看到它们可以集中在您的环境中。尽量避免这些地方。
   • 避免在高峰时段（例如清晨）和花粉很多的窗户附近外出。
   • 通过减少地毯，被子和毛绒动物的数量，减少家里的尘螨。用灰尘覆盖物覆盖床垫和枕头。

3. 

   戴上口罩。 这可能是保护自己免受导致流鼻涕的过敏原影响的最有效方法。如果这些颗粒没有进入您的鼻子，它们将不会引起流鼻涕。如果您在过敏季节外出，请在鼻子和嘴巴上缠一条围巾。口罩效果更好。

4. 

   经常洗手。 这将防止传播过敏原。用肥皂与水清洗。任何肥皂都行得通，因为您只是想摆脱过敏原，而不是细菌。搓手至少20分钟。用干净的毛巾洗净并擦干双手。

5. 

   接触过敏原后洗脸。 如果您对皮毛过敏，请在抚摸狗后洗脸。如果您对花粉过敏，出门后回家时要洗脸。这将有助于减少您的过敏原暴露。广告