作者:
Monica Porter
创建日期:
22 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
Effexor和Effexor XR是药物venlafaxine在美国的商标名，文拉法辛是一种治疗数百万人的抗抑郁药。医生开出的Effexor可以治疗抑郁症，焦虑症和恐慌症。 Effexor是一种处方药，因此务必按照医生的指示服用，这一点很重要，包括确定什么时候最适合您和您的医生停止服用。您可以通过逐渐减少剂量并缓解可能的戒断症状来停止使用Effexor。
脚步
第2部分（第1部分）：减少药物剂量
看医生。 无论您打算做什么，当您觉得自己应该停止服用Effexor时，都应该咨询医生。即使由于怀孕或其他状况而感觉好转甚至被迫停药，突然停药也会造成严重后果。您的医生可以帮助您对其他治疗方法做出明智的决定，或者完全停用Effexor。
- 在与医生交谈之前，请避免停止或减少Effexor的剂量。处方药物时，您需要继续遵循医生的指示。
- 与您的医生谈谈为什么要停止服药。诚实地说出您的医生可以为您考虑最佳治疗方案的原因。您可能想停止服用Effexor的原因有很多，例如您感觉好些，怀孕或母乳喂养或药物相互作用。
- 听您医生的建议。询问您的医生是否有任何疑问，包括停药的益处和风险以及您的医生可能建议的其他替代疗法。如果需要，总有第二种治疗方法可供选择。
不要着急 不管您服用Effexor多长时间，都应该在停止它的过程中花费大量时间。即使您只是尝试突然停止服药，您也可能会遇到不愉快的症状，可能会使您的病情恶化。根据您使用的剂量，停止服用Effexor可能需要一周到几个月的时间。根据您所服用药物的状况和剂量，医生可以帮助您计算停止服用Effexor所需的时间。
制定减少药物用量的计划。 您需要逐渐减少Effexor的剂量。没有比与医生合作为您和您的病情制定自己的计划的更快，更有效的规则。这意味着减少的剂量以及服用的时间可能会有所不同，具体取决于您的感觉和戒断症状等因素。请咨询您的医生，看看您的计划是否可行。- 如果您服用Effexor的时间少于8周，则应服用1-2周以减少其剂量。如果您服用Effexor 6-8个月，则必须在减量之间至少等待1周。对于以维持剂量服用Effexor的患者，减少剂量的速度将较慢。例如，您不应每4-6周减少更多剂量。
- 将计划写在纸上或笔记本上，并加上其他注释，例如您的心情或遇到的任何问题。例如，您可以编写如下计划：“初始剂量300毫克；首次降低剂量：225毫克；第二次剂量减少：150 mg；第三次还原剂量：75 mg；第4减少剂量：37.5毫克。
分割药丸。 与医生讨论并制定计划后，您需要确保药物的剂量符合计划。您可以要求医生开出特殊剂量的药物，让药剂师将药物分开或用切丸器自己分开。- 如果您使用的是Effexor XR，则必须切换到常规Effexor。 Effexor XR是一种长效药物，将其切成两半会影响药物释放的机制。这意味着存在药物过量的风险，因为药物会立即释放过多。
- 在药房或医疗设备商店购买切药刀。询问药剂师或销售人员该产品是否适合您的药物分解需求。
跟踪您的表现。 减少Effexor的剂量时，监视您的情绪和身体症状很重要。您甚至可能每周进行一次情绪检查。这将有助于警告潜在的问题或指示您是否应该更缓慢地减少剂量。
- 作为戒断计划的一部分，每周都要保留日记。注意您的剂量及其感觉。如果您感到舒适并且几乎没有戒断症状，则可以继续按计划减少剂量。确保不要着急处理以防止出现戒断症状。
- 考虑为一周的每一天写一个“心情日历”。您可以每天以1-10的等级来评估自己的心情，以发现问题或减少药物剂量时的症状征兆。
如有必要，停止减少药物剂量。 如果症状加重或戒断症状很严重，则应考虑停止减少药物剂量。您可以随时再增加一半剂量或回到全剂量，直到情况好转为止。届时，您可以继续将药物剂量降低到较低的程度。
与您的医生保持联系。 在Effexor减量过程中，您需要告诉医生您的进展。告诉医生您是否有问题或有戒烟症状。当您停止服用Effexor时，您的医生可能会建议新的计划或替代疗法来应对戒断问题或症状。
- 如果您在停止使用Effexor时遇到困难，医生可能建议您改用氟西汀（Prozac）。这样，您可以减少氟西汀的剂量，而不必经历戒断症状。
第2部分，共2部分：减少戒断症状
识别戒断症状。 文拉法辛是停药后戒断症状发生率最高的药物之一。减少Effexor的剂量时，您可能有戒断症状，也可能没有，但最好注意典型症状。请您的医生缓解以下任何症状：
- 紧张
- 头晕
- 累
- 头痛
- 有清醒的梦想
- 失眠
- 恶心
- 激动
- 关心
- 寒意
- 出汗
- 流鼻涕
- 发抖
- 不安全感或恐惧感
- 肌肉疼痛
- 胃部问题
- 症状类似于流感
- 萧条
- 有自杀念头
寻求紧急帮助。 如果您在停止服用Effexor时遇到持续的抑郁或自杀念头，请致电医生或尽快去当地医院。您的医生将帮助缓解症状，并可能阻止您伤害自己。
得到帮助。 当您停止服用Effexor时，将需要尽可能多的帮助。这将帮助您应对可能出现的戒断症状和副作用。
- 让您的医生了解您的进展。您甚至可能需要看心理医生或精神科医生作为替代疗法，以协助停止Effexor的时间。这可以限制您的症状，也许还可以为您提供一种新的应对机制。
- 让家人和朋友知道您正在停止服用Effexor，并且可能会出现戒断症状。您应该让他们知道他们如何为您提供帮助。
- 如有必要，请暂时休息一下。对您的经理诚实对待您的身份。如果您仍然无法下车，请问如果您遇到戒烟或复发的症状，可以为公司做些什么。
积极点。 运动有助于产生5-羟色胺，可以有效对抗抑郁症。如果您停止服用Effexor，则可以定期锻炼以补充药物。这项活动还可以帮助控制戒断症状，并使您感觉好些。
- 尝试每周共花150分钟，或每节5分钟，每次30分钟，以进行中等强度的运动。散步，慢跑，游泳或骑自行车等活动可能对您的情绪有益。考虑练习瑜伽或普拉提，它们不仅可以增加每周的总运动时间，还可以改善心情并帮助您放松。
多吃营养食品。 您可以通过健康饮食来提高运动和休息的效率。基于5种食物的适量进餐将有助于维持稳定的血糖水平，并防止恶心或胃病。
- 从5种食物中选择食物。多吃水果，蔬菜，全谷类，蛋白质和乳制品。您应该尝试每顿饭吃一半量的蔬菜。
- 考虑吃更多富含镁的食物，例如：杏仁，鳄梨，菠菜，大豆，黑豆，三文鱼，大比目鱼，牡蛎，花生，藜麦和糙米。
压力管理。 如果您承受很大压力，则需要尝试尽可能地缓解压力。压力会加重戒断症状，甚至引起焦虑。
- 尽可能避免有压力的情况。如果无法避免，请深呼吸并寻求允许“上厕所”或“接听电话”的方法进行修复。休息片刻可以减轻压力。
- 让自己定期做按摩以放松自己。
尽可能多休息。 当您停止服用Effexor时，您可能会出现戒断症状。充足的休息是保持心情愉快和减轻压力的一部分。这包括规律的睡眠方式和偶尔的白天小睡，以使身体感觉更好。
- 每天在同一时间上床睡觉。每晚您至少应有7个小时的睡眠时间，即使在周末也应保持这一常规，以最大程度地减少症状。
- 必要时小睡20-30分钟。您将恢复警觉并可能减轻戒断症状。
警告
- 避免随意终止药物Effexor。对药物剂量进行任何更改之前，请咨询您的医生。在服用Effexor之前，您也不应在未先咨询医生的情况下服用任何其他药物。
- 即使您感觉好些，也继续服用Effexor。如果您停止服药，您的病情可能会再次恶化。
