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• 脚步
• 忠告
• 警告

口服补液盐（ORS）是一种由糖，盐和清水制成的特殊溶液。该解决方案有助于补充由于腹泻或呕吐而流失的水分。研究表明，在脱水治疗中，ORS可有效补充静脉内液体。您可以购买预包装的ORS解决方案，例如Pedialyte®，Infalyte®和Naturalyte®。您也可以使用干净的水，盐和糖在家中制作此解决方案。

脚步

方法2之1：自混合ORS溶液

1. 

   洗手。 准备溶液之前，请先用肥皂和水彻底洗手。确保手头有干净的瓶子或瓶子。

2. 

   
   
   获取成分。 要制作ORS解决方案，您需要：
   • 食盐（例如粗盐，碘盐或海盐）
   • 干净的水
   • 沙糖或糖粉

3. 

   
   
   混合干成分。 将半茶匙食盐和2茶匙糖放在干净的容器中。您可以使用砂糖或糖粉。
   • 如果没有量匙，可以使用少量糖和少许盐。但是，这是不正确的，不应该这样做。

4. 

   
   
   加入1升干净的饮用水。 如果无法测量一公升，请测量5杯水（每杯约200毫升）。仅使用干净的水。可以将瓶装水或新鲜煮开的水冷却。
   • 确保仅使用水。不能使用牛奶，肉汤，果汁或软饮料，因为这会使ORS解决方案无效。不要加糖。

5. 

   搅拌均匀并喝酒。 用勺子或打蛋器将ORS粉与水混合。连续搅拌约一分钟后，溶液将完全溶解。现在您可以喝了。
   • ORS溶液可以在冰箱中保存24小时。不要存放更长的时间。
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方法2之2：了解ORS解决方案

1. 

   询问您的医生是否需要服用ORS。 如果您腹泻严重或呕吐过多，您的身体将会脱水，导致脱水。如果这样做，您将体验：口渴，口干，嗜睡，排尿减少，尿色深黄，头痛，皮肤干燥和头晕。如果您遇到任何这些症状，请致电您的医生。如果这些症状不严重，可能会要求您使用ORS解决方案。
   • 如果不治疗，脱水将变得很严重。严重脱水的症状包括：口腔和皮肤非常干燥，尿液变黑或变成褐色，皮肤弹性下降，脉搏缓慢，眼睛凹陷，抽搐，身体强度下降，甚至昏迷。如果您或您所照顾的人患有严重的脱水症状，请立即致电救护车。

2. 

   了解ORS解决方案如何治疗严重脱水。 创建了ORS溶液来替代失去的盐分并提高人体吸收水的能力。脱水开始时，您应该服用ORS。该解决方案的主要目的是为身体补充水分。服用ORS可以防止过早脱水，这比需要治疗的时间要容易得多。
   • 严重脱水将需要住院和静脉补液。但是，如果及早发现，可以在家中准备ORS水以治疗轻度脱水。

3. 

   了解如何参加ORS。 全天服用一小口ORS水。您可以在进餐时喝这种溶液。如果您想呕吐，请停止服用ORS。等待10分钟，然后再次喝水。如果您正在母乳喂养或哺乳小婴儿，则在ORS治疗期间需要继续母乳喂养。您可以服用ORS，直到腹泻停止为止。以下信息显示了要使用的ORS溶液的剂量：
   • 婴幼儿：24小时内0.5升ORS水
   • 幼儿（2至9岁）：24小时内1升ORS水
   • 儿童（10岁以上）和成人：24小时内3升ORS水

4. 

   知道何时有腹泻。 喝ORS水几小时后，症状应消失。排尿越多，尿液的颜色就会变成浅黄色和清澈。如果症状没有改善，或者出现以下任何一种情况，请立即寻求医疗帮助：
   • 血性腹泻或柏油样黑色大便
   • 持续呕吐
   • 高烧
   • 严重脱水（头晕，昏昏欲睡，眼睛凹陷，12小时不排尿）
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忠告

• 腹泻通常在三到四天后停止。真正的危险是儿童体内缺乏水和营养，导致营养不良和脱水。
• 鼓励您的孩子尽可能多地喝酒。
• 您可以在药房购买包装的ORS粉。每包含22克粉末，可一次饮用。请按照包装上的说明进行操作。
• 包括香蕉，大米，苹果汁和烤面包的饮食将帮助您从腹泻中康复，并且在某些情况下可限制脱水，因为这些食物易于消化。 。
• 如果腹泻，请考虑添加锌。腹泻后，您可以在10-14天内每天服用10毫克至20毫克的锌。这样可以补充体内的锌含量并防止疾病恶化。在牡蛎和螃蟹，牛肉，强化谷物和烤豆等海鲜中发现了锌。这些食物可能会有所帮助，但是需要补充锌来弥补严重腹泻的损失。

警告

• 始终检查用于混合的水是否清洁。
• 如果一周后腹泻没有消失，请咨询医生或医疗专家。
• 除非有医生或保健专业人员的处方，否则切勿给腹泻的孩子服用药丸，抗生素或其他药物。