如何发展心灵感应：13个步骤（附图） - 提示

内容

脚步
警告

心灵感应是将单词，感觉或图像传送到另一个人的头脑的能力。尽管没有心灵感应的证据，您仍然可以尝试一下。放松身心，使您眼前的消息的接收者形象化，并集中所有精力向他们发送简单的文字或图片。您可以尝试与密友或家人发送和接收消息，然后在日记中记笔记以跟踪进度。通过练习，您会惊讶地发现您和您的朋友有着深厚的心理联系！

脚步

第3部分的第1部分：关注您的想法

伸展身体。 您可以尝试使用耳机和戴防护眼镜来收听白色声音。将注意力从肉体上转移开可以帮助您专注于发送心灵感应信息。
- 您和接收者都需要放松。减少对感官的关注可以帮助人们专注于信息。
肌肉伸展 或尝试瑜伽。 试图发送心灵感应的消息需要高度的精神专注；因此，您需要身心放松。定期进行肌肉拉伸和瑜伽可以帮助您学会使自己处于集中，放松的状态。
- 当您要发送心灵感应消息时，请伸直双臂，双腿和背部。开始移动时呼吸，并在伸展约15或20秒时慢慢呼气。当您伸展肌肉时，您会看到被缓解的体内所有张力。
幽思 放松心情。 穿宽松的衣服，直立坐在舒适的位置。缓慢地呼吸，并尝试消除任何不必要的想法。想象一下，在呼气时突然的想法离开了您的脑海。
- 试着将注意力集中在每个想法上。您每天可以尝试至少20分钟的冥想。通过实践，将更容易集中精力。
- 当您到达一个平静而专注的状态时，您就可以发送心灵感应的消息了。请注意，心灵感应消息的发送者和接收者都需要放松并清除头脑。
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第2部分，共3部分：发送心灵感应消息

考虑一下您的邮件的收件人。 您将闭上眼睛，清楚地看到收件人的表格。想象一下，他们正坐在或站在您的面前。用眼睛观察眼睛的详细信息，例如眼睛的颜色，体重，身高，头发长度以及坐姿或站立方式。
- 如果您离收件人较远，则查看他们的照片将有助于您形象化其外观。
- 当您牢记创建图像并将其发送给收件人时，他们还应该放松并专注于对消息公开。指导他们放松自己的思想，并想象您尽可能详细地站在他们面前。
想象一下与人互动时的感受。 回想一下当与人面对面交谈时的感受。感觉好像那个人真的在你面前。关注这些感受，并相信您正在与人建立联系。
专注于简单的单词或图片。 一开始，您应该选择一些简单的东西，例如您附近的物体。尽可能详细地可视化对象，并完全专注于它。注意对象的外观，触摸的感觉以及感觉。
- 例如，您可以想象一个苹果。想象一下苹果清楚地出现在眼前。此外，您会想象到咬苹果的味道和感觉。充分注意苹果。
发送您的信息。 在创建清晰的心理形象之后，您可以想象对象从您的大脑移动到接收者的大脑。想象一下，您正在亲自与收件人见面，并说“苹果”或您想发送的任何想法。在您的脑海中，您将看到他们的面孔开始反应的图像，因为您了解要告诉他们的内容。
- 注意焦点和压力之间的区别。您专注于头脑中的图像，但会放松。
- 发送想法后，您就放手了，然后再停止思考。想象一下，您向收件人发送了想法，而不再保留它。
让接收者写下他们的想法。 发送完邮件后，收件人应该仍然放松并开放，直到他们想到一个想法。他们应该写下想到的东西。
- 在将消息与收件人进行比较之前，还应该写下您发送的想法。比较结果时，这就是保持客观的方式。
相互比较结果。 准备好后，您和您的收件人将交换各自的内容。如果您没有成功，不要气disc，尤其是第一次。请花点时间放松心情，然后尝试其他图像。
- 当您无法发送清晰的心灵感应信息时，请不要对自己感到失望。尝试时玩得开心！
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第3部分（共3部分）：与身边的人一起练习

轮流发送和接收消息。 在练习期间切换角色，并查看您在哪些角色上更为成功。您可能会发现收到的信息更好，而您的朋友更擅长发送信息。
- 请注意，与您信任的人（如最好的朋友或亲戚）一起练习会更有帮助。
玩纸牌。 拿五张纸牌，就像是玩纸牌或带符号的纸牌一样。当您的执业医生处于其他位置时，您将随机选择一张卡。放松心情，让自己平静下来，然后全神贯注地将卡片的图像发送给其他人。
- 指示其他人放松并尝试感受您的信息。当他们在脑海中看到图像时，请他们重写您提交的卡信息并比较结果。
绘制图片，然后将其发送给您的医生。 您可以绘制形状或形状的简单组合，例如三角形内的圆形。专注于该图像并将其可视化，从您的思想到另一个人的思想。当他们收到消息时，请他们画出我想到的图画。
- 或者，其他人可以绘制图片并将其提供给发件人；发送方将图像传递给接收方。
保持心灵感应日记来跟踪您的进度。 每次您尝试通过心灵感应进行交流时，请写下练习的细节。您将指定发送者和接收者是谁，发送了哪些图像以及是否成功。日记将帮助您弄清楚如何发展自己的能力。
- 即使练习不成功，也可以记录一些愉快的细节。例如，如果消息是“苹果”，而接收者说“红色”或“水果”，则这是一个正号！
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