内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

蒸面部可以帮助您在漫长的一天后放松身心。此方法可增加脸部的血液循环并扩大毛孔，因此您可以去除脸部的污垢。要蒸脸，请先从热蒸汽开始，然后使用面膜清除毛孔中的污垢，然后使用紧致的溶液和保湿剂。如果您没有很多时间，快速淋浴蒸汽也可以帮助您。两种方法请参见以下步骤。

脚步

方法1之2：全脸桑拿

1. 

   在平底锅中煮沸一点水。 您只需要几杯水即可正确蒸煮。在炉子或微波炉上煮沸水。

2. 

   
   
   洗净你的脸。 当水沸腾时，洗脸以去除化妆和污垢。使用温和的洗面奶和温水。在蒸汽浴之前，去除化妆和污垢是必要的步骤，因为热蒸汽会打开您的毛孔，并且脸上的任何东西都会渗入您的皮肤，从而引起皮肤刺激和破裂。
   • 蒸脸之前，请勿剥落您的脸。这增加了蒸汽方法损坏皮肤的可能性。
   • 洗完脸后，用软布擦干脸。

3. 

   
   
   将碗装满热水。 将热水倒入1或2张折叠毛巾上的玻璃或陶瓷碗中。面部美容可增强您的日常美容，因此，如果您拥有漂亮的涂料，请使用它。如果您赶时间，请立即使用刚煮沸的那锅水。

4. 

   加入草药或天然精油。 您不需要在蒸汽浴中向水中添加任何东西，但要使其特别，可以添加一些带有健康气味的新鲜或干草药或精油。凉茶袋也不错！为了提高蒸汽的效力，请尝试以下草药和精油：
   • 用 柠檬草或薄荷精油 用于提供能源的桑拿浴室。
   • 用 洋甘菊或薰衣草精油 让桑拿放松一下。
   • 用 薄荷或桉树精油 对于冷处理蒸汽。
   • 用 檀香精油或香柠檬橙精油 用于缓解压力的桑拿浴室。

5. 

   
   
   将脸保持在蒸发的水中。 用毛巾盖住头部，在脸上形成柔软的帐篷，并使面部保持在蒸汽上方。保持约十分钟。闭上眼睛，深吸一口气，让热量吹到您的脸上，打开毛孔。
   • 不要蒸太久，也不要让脸靠近热水。如果暴露在极高的温度下，蒸汽的热量会损害皮肤。

6. 

   使用面膜。 下一步是使用面膜去除毛孔中的杂质。粘土面膜会很好用。将粘土与少量水混合，并使其光滑在您的脸上。保留面罩约15分钟，然后用温水轻轻冲洗掉。
   • 可以使用纯蜂蜜面膜代替粘土面膜，以达到相同的效果。您可以在WikiHow上阅读更多有关如何制作自己的口罩的内容。
   • 如果不想戴口罩，在蒸完蒸汽后，用清水冲洗脸即可。

7. 

   用玫瑰水收紧毛孔。 现在是时候再次关闭毛孔了。这样做是为了使蒸汽排出后，杂质不会进入您的毛孔。蒸气浴后使用玫瑰水将使您的脸部更紧实，更新鲜。在您最喜欢的玫瑰水中涂一块棉布，然后将其涂在鼻子，额头，下巴和脸颊上。
   • 苹果醋也是一种很好的天然紧肤解决方案-试试吧！
   • 您也可以将柠檬汁用作补品。在将其应用到整个脸部之前，先在小块皮肤上尝试一下。有些人的皮肤比其他人更敏感。

8. 

   擦保湿霜到你的脸上。 面部蒸汽的最后一步是应用保湿剂，以帮助使皮肤光滑。面部蒸汽实际上会使皮肤干燥，因此这是重要的一步。轻轻涂抹您最喜欢的保湿剂，或尝试一下面部润肤剂，例如椰子油，霍霍巴籽油或摩洛哥坚果油。注意油的成分，以确切地知道它是天然油并且没有有害的化学添加剂。广告

方法2之2：快速蒸汽浴

1. 

   打开淋浴水。 保持淋浴运行直到真正变热，您才能看到并感觉到蒸发。使用此方法将为您提供全身蒸汽，而不仅仅是面部。

2. 

   等待热水时冲洗脸部。 就像当您进行全面蒸煮时。蒸之前必须洗净污垢和化妆品。

3. 

   脸部靠近热蒸汽静置约5分钟。 您无需使用毛巾将蒸汽像全脸蒸汽一样直接进入脸部，因为您将站在一排受浴室限制的蒸汽中。蒸脸约5分钟，然后降低温度并完成淋浴蒸汽。

4. 

   蒸完后盖上口罩。 为了增加效果，您可以使用含药的面膜或一茶匙的纯蜂蜜清洁毛孔。完成蒸气浴后，盖上口罩，然后用淋浴冲洗脸。

5. 

   涂抹玫瑰水和保湿霜。 完成淋浴后，将脸拍干并涂上爽肤水，然后在脸上涂上保湿霜。您还需要在身体其余部位使用保湿剂，因为热蒸汽会使皮肤干燥。广告

忠告

• 立即使用清洁剂清除毛孔仍然打开的污垢。用冷水洗脸以收紧毛孔。
• 确保洗净脸上的化妆品，污垢和油脂。您可以用毛巾或卸妆水将其快速冲洗干净。
• 在热水中加入2至3滴绿茶精油以清除斑点。

警告

• 蒸汽期间/之后，脸部皮肤下的所有细菌都会被推到皮肤表面，请放心，如果您的皮肤看起来更糟。轻轻拍打脸部约一个小时后，该标记会更明显。