内容

• 脚步
• 提示
• 警告

“人生是一场盛宴，大多数可怜的傻瓜都饿死了！” - 阿姨妈

寻找自己的幸福始于你，也始于你。请继续阅读以了解如何在生活中获得更多快乐。

脚步

1. 1 听贬义词。 是像“我讨厌你身上的这种颜色”这样的微不足道的东西，还是像“你很懒惰！”这样的粗鲁评论？毫无根据的小评论，就像苍蝇蜇马；他们应该被搁置一旁，但粗鲁的评论需要更多的关注。
2. 2 问问自己这些粗鲁的评论是否正确。 “我懒吗？”如果你发现答案是否定的，把那个评论从你的脑海中抹去（直到它成为一种习惯，然后你可以避开这个人，和他谈谈，或者如果有必要，告诉你的老板/老师）。
3. 3 询问您信任的朋友是否认为该评论属实，或者您可以询问人们为什么做出该评论并要求他们提供示例。 好朋友会很有建设性，会尽他们所能帮助你。
4. 4 如果您认为此人在业务上冒犯了您，请处理此问题。 没有人是完美的，但通过积极主动，您将改善自己的这一特定方面。太温柔了？在...上下功夫！变得更加自信或参加公开演讲课程。你身体不好吗？拿起你的西装去健身房。你不必为每一件小事都做这件事，但处理妨碍你的大事会帮助你提高自己和改善你的世界观。
5. 5 学会忽略无用的评论。 这些可能只是完全不真实的观点，只是为了冒犯您。请记住，人们经常出于愤怒或嫉妒而侮辱他人。有些人喜欢伤害别人，他们说什么都应该为你排忧解难。
6. 6 嘲笑自己。 如果这对您来说并不重要，那么对其他人来说应该不是问题。但请记住，不要嘲笑真正伤害了你的自我价值的东西。它只会让其他人觉得他们也可以嘲笑你。

提示

• 找出你是谁，你想要什么。当您对自己的身体感到舒适时，自爱就会自然而然地出现。
• 请记住，这一切都始于了解和爱自己。在您这样做之前，如果只有少数人喜欢您，请不要感到惊讶。
• 当你知道自己是谁和喜欢什么时，你就会开始吸引志同道合的人。 “渔夫远见渔夫”不仅仅是一句谚语。
• 有志同道合的人和支持你的朋友会帮助你忽略废话。
• 列出您擅长或喜欢自己的方面。例如，“我有一个很好的微笑”或“我是一个很好的跑步者”。列出你所有的优秀品质会让你觉得自己值得。
• 您可能需要花更多的时间来了解自己。问问自己：“你想要什么？”、“什么让你快乐？”、“你不喜欢什么？”、“你愿意做什么来取悦自己？”。强烈建议写日记。
• 祝你在快乐的旅途中好运！

警告

• 有些人只是对自己的平庸感到兴奋，并且往往会嫉妒善良、友好和/或快乐的人。尽可能远离他们。
• 有些人以伤害他人的感情为乐，即使只是通过“你今天看起来很糟糕”这样的评论。仅仅因为你善良和有爱心并不一定意味着你周围的每个人都一样。学会区分这两种类型的人，不要像对待朋友一样对待每个人。当他们最终伤害你时，你会感到失望，因为你没想到他们会这样做，这会影响你的情绪状态。远离这样的人，永远不要在回应这样的评论时对他们无礼。你可以停止与他们争论，甚至与他们断绝多年的友谊。