作者:
Gregory Harris
创建日期:
16 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
出汗是我们身体的自然冷却机制。一个正常、健康的人在炎热、工作或压力大时会出汗。衣服上的汗渍不仅难看，还难闻！如果您比其他人出汗更多，则您很有可能患有多汗症。然而，有几种方法可以最大限度地减少汗水、水分和气味。阅读这篇文章，您将学习如何处理出汗的腋窝。
脚步
第 1 部分（共 2 部分）：减少出汗
1 使用强效止汗剂。 止汗成分与汗水混合，堵塞毛孔，防止出汗。几乎所有药店都有止汗剂。止汗剂中的活性成分是氯化铝。然而，每种止汗剂都有自己的特殊配方。在找到适合您的补救措施之前，您可能需要尝试多种选择。 - 为获得最佳效果，请涂抹止汗剂 晚上，在干燥的皮肤上.
- 即使所有“天然”止汗剂都含有铝，因此您不必避免使用这种活性成分。但是，止汗剂含有其他成分，因此请注意您选择的产品的成分。
- 与止汗剂不同，除臭剂不会减少出汗。任何除臭剂的作用原理都是消除异味，同时汗水继续以相同的体积释放。止汗剂的作用是消除多余的汗水——这是它们与除臭剂的主要区别。因此，在选择治疗汗水的药物时，要考虑到这一显着差异。
2 咨询你的医生。 如果止汗剂对您不起作用，还有许多其他治疗多汗症的选择。请咨询您的医生。 - 优先选择强效止汗剂。
- 然而，有一种新程序可以让您通过使用微波能量去除汗腺来阻止汗液的产生。
- 在对抗多汗症的许多方法中，注射到腋窝的肉毒杆菌素是与众不同的。
3 避免出汗食物。 有时我们吃的和喝的会影响出汗。避免辛辣食物；咖啡因、酒精和加工食品也会引起多汗症。服用过多（如果敏感的人甚至少量）烟酸后可能会出汗。热饮会使体温升高，进而导致出汗。 - 不要为了防止出汗而从饮食中去除水分！您的身体需要水才能正常运作。多喝水可以减少出汗。这是由于身体的冷却。它还影响汗水的气味。因此，要喝足够的水来正常出汗。
4 尝试降低压力水平。 如果您在紧张时出汗很多，您可能应该咨询心理治疗师，因为这可能是焦虑症的症状。您可以应用本文中的建议，也可以遵循医生的建议。除了治疗出汗症状外，您的医生可能会建议医学和/或行为治疗来帮助您控制焦虑。
第 2 部分（共 2 部分）：治疗出汗的腋窝
1 穿戴保护性腋窝垫。 如果您无法摆脱过度出汗，腋下垫是保护您的衣服免受黄斑影响的好方法。这些吸水垫吸收多余的水分；有些还可以去除令人不快的气味。防护垫还有其他名称：腋下、腋下汗垫、腋下垫等。有些直接连接到衣服或皮革上，而另一些则用特殊的带子连接到衣服上。有一次性使用和可重复使用的垫子。 - 腋下垫可从许多在线零售商处购买。您也可以在男士服装和内衣店找到它们。
- 您甚至可以制作自己的衬里。
2 不要穿由不透气面料制成的衣服。 某些织物，即丝绸、涤纶、人造丝、尼龙，可能会加剧您的问题。优先选择棉、麻、羊毛制成的衣服。 
3 穿着不会留下汗渍的衣服。 如果您知道自己有这样的问题，请选择合适的衣服。在衬衫或衬衫下穿背心，或穿多层衣服。这将帮助您隐藏汗渍。例如，您可以在衬衫外面穿一件背心来遮盖汗渍。在 T 恤或衬衫外面穿上一件轻便的西装外套，其他人不太可能注意到你的问题。 - 汗渍通常在浅色衣服上更明显，因此如果您容易出汗，请避免穿浅色衬衫。
4 购买止汗保暖内衣。 现代科学为这种情况提供了由高科技材料制成的衣服。男士和女士保暖内衣可完美吸收多余水分，并防止难闻气味的传播。此外，在选择衣服时，还要注意制作它们的面料。寻找不会因为令人不快的黄色斑点而感到尴尬的衣服。 - 您可以在商店购买防汗保暖内衣或在线订购。
