作者:
Joan Hall
创建日期:
5 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
运动中最危险的8秒。如果你想测试你的勇气和勇气，你需要好好练习。这意味着获得骑牛的经验，了解它的习惯，最重要的是，知道如何跟上而不是摔倒。由于其古老的希腊文化根源，可以说，当农场和骑马存在时，男人被迫骑牛。这是一种无与伦比的体验和令人兴奋的感觉。所以，第一步。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：锻炼
1 找一位经验丰富的公牛骑手来了解这项工艺的秘密。 虽然单次骑行只需要 8 秒，但在经验丰富的骑手的指导下需要多年的练习，他会教你所有的技巧。除了找到接近公牛及其主人的方法外，骑马还需要培养骑马技能和接近动物的方法，这需要一天多的时间。给自己找一位愿意教你的导师，就像任何其他运动或技能一样。 - 骑马杂志在农村商店和杂货店随处可见，提供有关各种公开比赛、培训选项和诊所的信息，由经验丰富的专业骑手帮助您学习骑马的基础知识。
- 骑牛的历史根源在于墨西哥农民之间称为“斗牛”的马术比赛，并评估了各种通用技能。如今，这项运动变得更加专业，美国的许多最高政府官员都是职业公牛骑手 (PBR) 和 CBR（锦标赛公牛骑术）冠军。
- Born to Buck 计划很普遍，可供有兴趣学习骑牛的年轻人使用。牲畜饲养员举办公开活动，让感兴趣的人熟悉这些危险和喜怒无常的动物。至少，如果你非常认真地对待它，你可能会学会骑牛。
2 您应该在没有鞍座的情况下感到舒适。 学习如何坐在背部相对平坦的动物身上将有助于你实现给公牛上鞍的目标。学习如何在目前没有生气或试图甩开你的动物身上转移你的体重并挤压你的腿。掌握基本的骑术技能是骑牛的基本第一步。 
3 使用特殊设备。 虽然它不需要特别的衣服，但如果你不穿特别的牛仔服装，你就会与众不同（并且将不被允许参加大多数比赛）。它包括牛仔裤、纽扣衬衫、高跟牛仔靴，总是顶着标志性的牛仔帽。 - 骑手总是使用保护性皮手套和缠绕在公牛上的编织绳来支撑它。选择足够薄的手套以紧紧抓住，提供灵活的控制，但足够厚以提供保护。绳子通常用树脂处理，加热时可以保护手和手柄。
4 购买更多的防护装备。 在大多数竞技场中，防护头盔和其他设备本身并不是必需的，但它们在训练和实践中越来越受欢迎。一些骑手戴类似于自行车和摩托车头盔的头盔，以及保护内脏的防护背心。 
5 加强你的下半身和上半身。 骑得好需要平衡和协调，以及蛮力，才能跟上一头重约半吨的公牛。锻炼将包括大量针对身体上部和中部以及腿部的核心练习，例如深蹲。 - 做二头肌卷曲练习将有助于在你的工作手臂中发展适当的运动范围。
- 重复下蹲将有助于加强腿部力量，这在抓住公牛以挽救生命时是必要的。
第 2 部分（共 3 部分）：紧跟牛市
1 对公牛感到舒服。 通常每个人都会忘记这一步，去了解并找到一种接近你将要坐的公牛的方法。与公牛花几分钟时间在围场中观察他的行为，感受他的侵略性和意图的重要性。与其他骑手一起观看公牛。大多数公牛以两种方式踢球：他们低着头，笔直向前。 - 如果您的公牛在离开大门时倾斜头部并转身，请稍微转移您的体重，并准备好像著名的倾斜旋转骑行一样骑行。
- 如果你的公牛头在一条直线上瞄准，那么你可以为“南北”类型的爆炸动作做好准备。
- 公牛睾丸会导致它们弯曲是一种常见的误解。他们的腹股沟被小心地绑住，以迫使他的后腿踢得更高，但睾丸没有受到影响或受伤。基本上，他们从出生就以这种方式踢球。
2 正确握住手柄。 当您骑上公牛时，请一位经验丰富的骑手向您展示如何抓住把手并将绳索缠绕在您的手臂上。骑手通常用他们的手从下方握住手柄，尽管其他握持技术也越来越受欢迎。让帮手拉紧绳子，然后将它尽可能靠近您的手臂缠绕一次。 - 为了不“打扰”，只需将您的工作手放在绳索下，背面朝下。你的小指应该靠近公牛的脊椎。
3 坐直了。 更简单，让它看起来就像你坐在你的手臂上一样。确保在整个骑行过程中以这种方式坐下，并在柔软的座椅上抬起自己。你所有的重量都会在你的臀部上。身体前倾，让你的胸部靠在公牛的肩膀上。 - 当你爬上动物时，在马镫的每一侧徘徊，在你的背上放慢你的腿，然后从你的一侧滑下。在您准备好骑行之前，不要用马刺击中公牛。
4 保持冷静，专注于你的手。 一些骑手认为，骑行中最难的部分是您已经在马镫中等待。在某些时候，当你坐在一头巨大的公牛身上，它正在喷鼻息并且愤怒，并且在它的侧面系着一条不舒服的皮带，在你看来，这完全是个坏主意。坐下来想想你需要采取什么样的运动来保持平衡，而不是考虑动物。很快就会结束的！ 
5 坚持，稍等。当公牛的前腿抬离地面时，向前弯曲并挤压你的腿，同时用你的工作手牢牢握住绳索的把手，这是动物的重心。保持臀部居中且呈方形。当公牛在跳跃后开始下降时，将您的臀部推到绳索上并用您的工作手将其抬起。 - 尽量靠近公牛背部的中心。错误的平衡，只移动几厘米 - 几秒钟后，你会发现自己脸在泥里。专注于手柄和臀部创造的基本平衡。
6 控制你的空手。 很多初学者把空闲的手移动得太多，就好像他们在跳某种牛仔舞一样。虽然您确实可以用手来获得额外的平衡，但这可能是骑行中最不重要的方面。 - 仔细观察专业人士。您会注意到，在大多数情况下，他们的空闲手相对静止。这是因为他们的控制和平衡在于臀部和抓地力。所以专注于这些事情，把你的空手放在一边。
- 如果在某个时候您无意中用空闲的手击中了公牛，您将不会被计入积分。控制你的手仍然很重要，让它充当配重并“引导”动物。
7 走开。 您不必在公牛身上停留超过几秒钟，因此学习安全地从公牛身上下来并在不损坏身体的情况下着陆是骑行过程中的关键时刻。 - 要下车，请等待公牛踢出并看着工作的手（您正握着的手），然后将另一条腿摆动到公牛的头上。
- 试着用脚和手着地，然后跑到最近的门口。停下来看看公牛在哪里，然后去把绳子拿在你身后。
第 3 部分（共 3 部分）：如何赚取积分
1 您需要知道如何赚取积分。 如果您在公牛上停留至少 8 秒，就会获得积分。时间在您的空闲手接触公牛或您的脚接触地面时结束，并在公牛的肩膀越过大门时开始。公牛和骑手都会因他们的表现而获得分数，这些分数加起来就是总分。 - 公牛的评级主要是因为它的难度。评委们会观察它下降到多低、踢到多高、运动方向的变化和旋转速度，并给公牛奖励分数。
- 骑手的评判标准是他控制公牛的能力，预测其运动方向的变化，以及他操纵和约束公牛的优雅程度。
- 骑手和公牛从 1 到 25 分获得分数，将这些分数相加得到 100 分，或者除以 2 得到 50 分中的分数。
2 请记住，公牛主要是一种顽固的踢腿动物。 因此，从某种意义上说，一位经验丰富、技术娴熟的骑手应该以冷静的冲浪者的身份出现在公牛身上，而不是一个难以应对控制的战士。也就是说，骑牛不是挣扎和争吵，更多的是感受它的动作和踢腿方式的能力。 - 一般来说，少思考多感受学习如何有效地处理公牛。唯一的办法就是疯狂地训练和练习。此外，它有益于您的健康。
3 “放开你的腿，你会从马鞍上掉下来的。” 这被称为骑手的口头禅。它可以帮助您记住，大部分控制和平衡是通过将您的臀部和腿部包裹在公牛的大部分部位来实现的，必要时刺激以控制攻击性。如果不这样做，您将面临吞食泥土的风险。将它记录在记忆中，在大脑和肌肉中。 
4 尽可能长时间地保持在顶部。 很简单，你坚持的时间越长，分数就越高。8 秒比听起来要长得多，所以知道如何在这极短的时间内将所有的注意力和力量集中起来，对骑手来说是最大也是最困难的挑战。 - 多锻炼以逐渐增加您在公牛身上停留的时间，并随时与不同的公牛谈判。有经验的骑手建议先训练那些以南北模式踢腿的公牛，然后再训练那些喜欢摇头和摇头的公牛，因为他们被认为在骑行中更加困难和不可预测。有一次，驯服了第一种公牛，给第二种公牛一个机会。
提示
- 你空闲的手不仅应该为美服务，还应该用它来平衡。不要让它挂在一侧或另一侧，否则你将不得不弯曲你的臀部，公牛每次都会把你甩开。
- 一旦你进入竞技场，你的任务是让你的屁股靠在他的背上，让你的肩膀保持在公牛的水平。你的马刺是一种工具，用它们来保持坐在你的背上。
- 如果您发现自己在地上，请立即起身跑到围栏后面，因为公牛很可能会跟着您！
- 确保绳子的末端涂有柏油，这样它会很粘并且更好地抓握。
警告
- 从公牛身上跳下或当它把你甩开时，都有受伤的风险。他会追着你跑，同时，这很重要——你必须站起来迅速逃离那里！
你需要什么
- 绳索
- 合身的骑行背心
- 皮革绑腿（可选，但它们可以很好地防止划伤和擦伤）
- 好的骑行手套
- 带轮子的特殊马刺
- 带面罩骑行头盔（为了安全）
- 块状和粉状松香
- 皮带
