如何摆脱疱疹

内容

脚步
方法 1 of 6：使用非处方药
方法 2 of 6：看医生
方法 3 of 6：使用自然疗法
方法 4（共 6 个）：减少不适
方法 5（共 6 个）：采取预防措施
方法 6 of 6：改变生活方式
提示
警告

疱疹是一种感染，表现为嘴唇上形成的疼痛疮；它是由单纯疱疹病毒 1 型 (HSV-1) 引起的。疱疹的最初症状包括口腔周围疼痛、发烧（高烧）、喉咙痛或颈部淋巴结肿大，以及嘴唇上有疮。疱疹通常会在一到两周内自行消失，但有一些方法可以帮助更快地摆脱它。

脚步

方法 1 of 6：使用非处方药

1 使用非处方药膏。 将药膏涂抹在发炎区域，以保护其免受阳光和其他刺激物的伤害。这将有助于疱疹更快消失。 Oragel 或 Carmex 等药膏可促进快速愈合。
- 为获得最佳效果，请尽可能经常润滑发炎区域（每天 5 次），防止疼痛和周围皮肤变干。
2 使用凡士林。 用凡士林涂抹疱疹会加速愈合过程并防止细菌引起的继发感染。为获得最佳效果，请尽可能多地用凡士林润滑发炎区域，防止疼痛和周围皮肤变干。
3 使用干燥剂。 取少许外用酒精 (70%) 或其他具有类似效果的物质，然后将其涂抹在皮疹上；这样你就能更快地摆脱疱疹。将少量涂抹在棉签上，然后在发炎区域擦拭。
4 使用防晒霜。 太阳光对皮肤有负面影响；对于易患疱疹的人来说尤其如此。全年使用防晒霜来保护您的皮肤，而不仅仅是在夏天。使用带有防晒霜的润唇膏或唇膏来保护您的双唇。
- 使用含有氧化锌的润唇膏。
5 使用收敛（止血）铅笔。 这些铅笔通常用于小切口（例如剃须）。它们还可以帮助减少红肿和唇疱疹的出现。用水浸湿铅笔的尖端并在疼痛区域上工作。每天重复此过程数次。
6 试试眼药水。 眼药水可以缓解眼睛发红。如果您有唇疱疹，也可以使用它们来减少发红。在发炎的区域滴几滴。

方法 2 of 6：看医生

1 请咨询您的医生，获取有关如何治疗疱疹的专业建议，尤其是如果上述疱疹治疗对您不起作用或您经常遇到此问题时。 医生会问您一系列问题以确定您的病情严重程度；提前思考你对以下问题的回答：
- 你什么时候第一次注意到最近嘴唇上出现了唇疱疹？
- 这种病有多痛苦？
- 你第一次得疱疹是什么时候？
- 唇疱疹多久出现一次？
2 提及您目前正在服用的药物。 一些药物会影响唇疱疹的外观。询问您的医生您正在服用的药物是否会导致您患疱疹。慎用以下药物：
- 避孕药 Depo-Provera
- 类固醇药物
- 鼻腔喷雾剂，如氟替卡松和 Nasonex
- 流感或其他疾病的疫苗接种（罕见）
- 削弱免疫系统的药物
3 请您的医生为您开一种抗病毒药膏。 通常医生会开含有喷昔洛韦和阿昔洛韦的抗病毒乳膏或药膏，因为它们是治疗疱疹的非常有效的方法。这种软膏直接涂在疮上。
- 一旦感觉到唇疱疹的出现，就立即涂抹乳霜。您越早这样做，就越有可能防止发生严重的炎症。
- 此外，乳膏可用于开放性伤口。通常，它们会在涂抹软膏两天后消失。
4 向您的医生索取口服药物的处方。 阿昔洛韦 (Zovirax) 或伐昔洛韦 (Valtrex) 是以药丸形式生产的抗病毒药物。这些药物不仅可以帮助治愈目前嘴唇上的唇疱疹，还可以防止它们在未来发生。如果你在头两天开始使用这种药物，当你刚刚注意到疾病的症状时，那么你可以很快地缓解嘴唇上的炎症。
5 使用可的松。 可的松注射液是在疱疹部位注射的类固醇注射液。起初，你会注意到发炎的区域会变大一点，但在几个小时内它就会完全消失。去看医生进行注射并迅速摆脱令人不快的疾病。
- 这是一个相当痛苦的过程，因为可的松直接注射到发炎区域。此外，这是一个相当昂贵的过程。

方法 3 of 6：使用自然疗法

1 使用冰块。 取一个冰块，敷在发炎的地方几分钟；每天重复此过程两到三次。冰会减轻疼痛并减少炎症。
2 使用茶树油。 两滴天然油将帮助您在短短几天内摆脱疱疹。每天涂几次油。您可以将油与凡士林一起使用以延长其效果。
3 使用香草精。 据信，在发炎区域滴几滴天然（非人工）香草精可以帮助治愈疱疹。在棉签上涂抹少量香草精，然后轻拍发炎部位。将棉签放在疱疹区域一分钟。每天重复此过程 4 次。
4 将茶包敷在疱疹上。 绿茶中的营养素和抗氧化剂奇迹般地舒缓唇疱疹并加速愈合过程。将绿茶袋浸入沸水中几分钟，让袋子冷却。然后将小袋直接涂抹在发炎的皮肤区域。让它保持5-10分钟。
5 服用赖氨酸片。 赖氨酸是一种氨基酸，用于加速唇疱疹的愈合。赖氨酸制剂可在药店买到。
- 您还可以增加富含赖氨酸的食物的摄入量。在你的饮食中加入鱼、鸡肉、鸡蛋和土豆。
- 如果您有高胆固醇或心脏问题，请咨询您的医生。赖氨酸可以增加胆固醇和甘油三酯的水平。
6 使用其他民间疗法。 有许多治疗疱疹的方法。在您的搜索引擎中输入“天然疱疹治疗”。通过这种方式，您将找到针对这种情况的更多治疗方法。许多人使用以下疗法：紫锥菊、芦荟、甘草、薄荷等。

方法 4（共 6 个）：减少不适

1 应用热敷或冷敷。 疱疹有时会非常痛苦。此外，它还可能导致头痛和其他疼痛。将热水袋或冰袋放在毛巾上，敷在嘴唇上 20 分钟。热或冷将有助于缓解疼痛。
2 使用局部麻醉剂。 含有苯佐卡因和利多卡因的乳膏和软膏可以暂时缓解疼痛。这些物质通常存在于可在柜台购买的止痒霜中。
3 服用止痛药。 阿司匹林和布洛芬等非甾体抗炎药 (NSAID) 不仅可以帮助缓解疱疹部位的疼痛，还可以缓解头痛。按照包装上的说明确定正确的剂量。

方法 5（共 6 个）：采取预防措施

1 经常洗手。 脏手会导致细菌感染的发展，疱疹已经发展。您还可以将唇疱疹传播到身体的其他部位。每天用温水和肥皂洗手数次。
2 避免与其他人接触。 如果您患有疱疹，请记住 - 它具有高度传染性。您所爱的人会很快感染上这种病毒。在愈合期间避免接吻或类似活动。
- 同样，在疱疹期间应避免口交。这充满了生殖器疱疹的感染。
3 当您生病时，不要将您使用的物品交给他人，例如眼镜、吸管、牙刷、剃须刀、毛巾和其他物品。 此外，如果您知道某人患有疱疹，请不要使用他们的物品。
- 换牙刷。得了疱疹后立即购买新牙刷，并在痊愈后重复。牙刷可能是病毒的温床。

方法 6 of 6：改变生活方式

1 避免引起唇疱疹的食物。 许多人容易受到某些引起疱疹的食物的影响，特别是如果大量食用。如果您容易患唇疱疹，请限制或消除饮食中的以下食物：
- 酸性食物，如西红柿和柑橘类水果。减少番茄、番茄酱、番茄汁、橙汁和葡萄柚汁的摄入量。
- 咸味食品，如罐头食品、油炸食品和快餐食品。体内过多的盐分会导致唇疱疹。
2 在你的饮食中加入营养丰富的食物。 您应该在日常饮食中摄取充足的维生素和营养素，包括水果和蔬菜。确保你的饮食均衡。多吃蔬菜和其他营养丰富的食物。如果您觉得自己没有获得足够的营养，请服用复合维生素。
3 摆脱压力。 压力大时经常会出现疱疹。您可能会注意到唇疱疹经常发生在假期或从事负责任的工作时。因此，在压力大的情况下，请注意您的健康。
4 足够的睡眠。 多亏了这一点，你的身体才会康复。每天至少睡 7 到 8 个小时。如果您发现难以入睡，请在睡前听舒缓的音乐或冥想 10 分钟，为入睡做好准备。
5 保持水分。 为此，请多喝水。这不仅可以保持身体健康，而且是预防可引起疱疹出现的疾病的最佳方法。
6 增强您的免疫系统。 疱疹通常发生在免疫系统减弱时。一旦感冒或弄湿脚，嘴唇上就会立即长出疱疹。如果您有充足的睡眠、多喝水并食用富含维生素和其他营养素的食物，您的免疫系统就会保持健康。
- 在流感爆发期间采取预防措施。在寒冷季节和流感爆发期间，尽可能经常洗手。如果您经常患唇疱疹，请考虑注射流感疫苗。