如何摆脱双腿之间的皮疹

内容

脚步
第 1 部分（共 2 部分）：如何治疗皮疹
第 2 部分（共 2 部分）：如何缓解瘙痒
提示

如果你稍微擦一下皮肤，那还好，但是如果你的衣服长时间摩擦你的皮肤，那么这已经是一个严重的问题了。很多时候，双腿之间的皮疹是由擦伤引起的。皮肤变得刺激，如果除此之外汗水在那里积聚，那么感染的风险就很高。幸运的是，皮疹通常可以在家中治疗。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：如何治疗皮疹

1 选择由透气材料制成的衣服。 整天穿着棉质和天然面料。内衣必须是 100% 纯棉。如果您参加体育运动，最好穿由合成材料（尼龙或涤纶）制成的衣服，因为它吸湿性好且干得快。衣服应该总是很舒服。
- 避免穿着由粗糙、带刺或保湿材料（如羊毛或皮革）制成的衣服。
2 穿宽松的衣服。 腿部区域的衣服应该足够宽松，以保持皮肤干燥和透气。衣服不应紧身或挤压皮肤。太紧的衣服会擦伤皮肤，引起刺激。大多数情况下，双腿之间的皮疹是由擦伤引起的。
- 皮肤摩擦最常发生在大腿内侧、腹股沟、腹部下的腋窝和乳头上。
- 如果您摩擦皮肤的区域未经处理，可能会发生刺激和感染。
3 保持皮肤干燥。 皮肤在任何时候和任何情况下都应保持干燥，尤其是在淋浴或沐浴后。拿一条干净的棉毛巾，轻轻地吸干皮疹出现的区域。如果你揉这个地方，你可能会伤害你的皮肤。您也可以使用最低温度的吹风机，并使用吹风机将出现皮疹的区域吹干。不要在最高温度下打开吹风机，因为这会加重情况。
- 尽最大努力防止受刺激的皮肤区域出汗非常重要。因为汗液中含有多种不同的物质，汗液对皮肤的刺激性很大，会加剧皮疹。
4 什么时候去看医生。 大多数与擦伤相关的皮疹可以在家中治疗，无需医疗干预。但是，如果皮疹没有好转并且在 4-5 天内没有消失，或者情况变得更糟，请与您的医生预约。如果您怀疑感染可能已经进入您的身体（如果您发烧、剧烈疼痛、肿胀或受影响的皮肤区域出现脓液），这一点尤其重要。
- 去除任何可能会擦伤患处的东西，保持清洁，并涂抹保湿霜——这应该会在一两天内减少痘痘。如果您的病情没有改善，请去看医生。
5 遵照医生的指示。 在预约期间，医生应检查受影响的区域。如果他怀疑是细菌感染，他可能会要求进行检查。该测试将判断皮疹是由细菌还是真菌感染引起的，医生将根据此开出治疗方案。通常医生会开出以下组中的一种或多种药物：
- 抗真菌霜（用于真菌感染）；
- 口服抗真菌药物（如果抗真菌药膏不起作用）；
- 口服抗生素（用于细菌感染）；
- 抗生素乳膏（用于细菌感染）。

第 2 部分（共 2 部分）：如何缓解瘙痒

1 保持受皮疹影响的区域清洁。 因为这个区域可能更敏感并且容易出汗，所以用温和的无味肥皂清洗非常重要。用温水或冷水清洗和冲洗受影响的区域，一定要彻底冲洗掉任何肥皂残留物。残留的肥皂会更加刺激你的皮肤。
- 您可以使用基于植物油（橄榄油、棕榈油、大豆、椰子或乳木果油）的肥皂，也可以使用基于植物甘油的肥皂。
- 如果出汗很多，请务必洗澡或淋浴，以防止湿气滞留在受皮疹影响的区域。
2 在皮肤上涂抹一些粉末。 当皮肤干燥清洁时，可以在患处涂抹粉末以保持干燥。优先选择无味的爽身粉，婴儿爽身粉最好，但一定要检查它是否含有滑石粉（滑石粉只允许少量使用）。如果找不到不含滑石粉的粉末，请少量涂抹。一些研究表明，滑石粉会增加女性患卵巢癌的风险。
- 不要使用玉米淀粉，因为它为真菌和细菌的生长创造了良好的环境，这会导致皮肤感染。
3 涂油。 始终保持双脚湿润，以减少擦伤的风险。使用天然保湿剂，如杏仁油、蓖麻油、羊毛脂或金盏花油。在涂抹油之前，请确保您的皮肤清洁干燥。您也可以使用一小块绷带或纱布来保护您的皮肤。
- 每天至少涂抹两次油，最好更频繁，特别是如果您注意到皮疹与衣服或皮肤密切接触。
4 在基础油中加入精油。 滋润您的皮肤非常重要，但除此之外，您还可以添加具有治疗功效的精油。如果可能，可以添加蜂蜜，因为它也具有抗菌和抗真菌特性。如果您打算使用以下精油之一，请在 4 汤匙基础油中加入 1-2 滴精油：
- 金盏花油：这些花的油可以治愈皮肤伤口并具有抗炎特性。
- 圣约翰草油：这种油用于治疗抑郁和焦虑，以及治疗皮肤刺激。不建议儿童、孕妇和哺乳期妇女使用圣约翰草。
- 山金车油：需要更多的研究来研究由山金车花制成的油的治疗特性。不建议儿童、孕妇和哺乳期妇女使用山金车油。
- 蓍草油：这种来自蓍草的精油具有抗炎特性并促进伤口愈合。
- 印楝油：具有抗炎和伤口愈合特性。它已成功用于治疗儿童烧伤。
5 检查您对混合油的反应。 由于皮肤已经很敏感，您应该检查混合油是否会引起过敏反应。将棉球浸入混合物中，然后在肘部内侧涂抹少量油。将绷带敷在该区域并等待 10-15 分钟。如果您没有注意到任何反应（皮疹、瘙痒或灼痛），您可以全天安全地将混合物涂抹在受影响的区域。尝试每天至少涂抹 3-4 次保湿油，以帮助治愈皮疹。
- 所列精油不应由 5 岁以下儿童使用。
6 洗个燕麦浴。 将 1-2 杯燕麦片放入长尼龙袜中。打个结，这样燕麦就不会洒出来，然后系在浴缸水龙头上。打开温水，使其直接流过装满浴缸的燕麦片。在这个燕麦浴中浸泡 15-20 分钟，然后用毛巾拍干皮肤。每天洗一次这个澡。
- 如果受皮疹影响的区域很大，这种沐浴尤其有用。