如何治疗瘀伤的肋骨

内容

咳嗽、打喷嚏、深呼吸、弯腰或弯曲躯干时疼痛可能表明肋骨有瘀伤。如果没有骨折，疼痛可以自行愈合。如果它变得难以忍受，请就医。冰敷、非处方止痛药、压缩和休息会加速肋骨的愈合。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

1 在受伤后的前 48 小时内定期对受伤部位进行冷敷。 寒冷将通过加速瘀伤组织的愈合来帮助缓解疼痛和减少肿胀。在受伤后的前 48 小时内进行冷敷，并避免使用加热垫。
- 找一袋冷冻蔬菜（如豌豆或玉米），或在自封袋中装满冰屑。将冰袋包裹在毛巾或 T 恤中，然后放在肋骨上。
2 按照医生的指示服用止痛药。 如果您每次吸气时都感到疼痛，止痛药可以帮助您解决这个问题。按照使用说明服用非处方止痛药，如乙酰水杨酸（阿司匹林）、萘普生（Nalgezin）或扑热息痛。请务必与您的医生讨论是否需要止痛药。在受伤后的前 48 小时内不要服用布洛芬，以免干扰愈合过程。
- 如果您未满 19 岁，请勿服用乙酰水杨酸，因为您仍有患雷氏综合征（急性肝功能衰竭和脑病，“白色肝病”）的风险。
- 当您的肋骨受伤时，您可以在整个恢复期间服用非处方药。最重要的是，严格遵守使用说明或医生的建议。
3 48 小时后热敷。 几天后，温暖会帮助瘀伤愈合并减轻疼痛。用温热的湿布（如湿抹布）敷在瘀伤处或洗个热水澡。
4 不要包裹你的肋骨。 过去，对于瘀伤的肋骨，医生建议在胸部缠上弹性绷带。然而，现在情况发生了变化，因为呼吸受限会导致肺炎等并发症。所以不要在肋骨上缠弹性绷带。

1 尽量多休息。 尽量不要过度劳累，尤其是在呼吸疼痛的情况下。休息是快速康复的最佳良药。读书、看电影——让自己放松，直到你的肋骨愈合。
- 休假几天，尤其是在涉及体力活动或长时间移动的情况下。
- 请勿推、拉或举重物。在您的医生告诉您之前，不要锻炼、锻炼或从事体育活动。
2 控制呼吸。 如果你的肋骨有瘀伤，呼吸会很痛。为避免支气管炎等并发症，正常呼吸并在必要时咳嗽非常重要。如果您想咳嗽，请在肋骨上放一个枕头，以尽量减少活动和疼痛。
- 深呼吸。每隔几分钟深呼吸一次，然后慢慢呼气。如果肋骨损坏到无法解决问题，请尝试每小时深呼吸一次。
- 做呼吸练习。当您感觉好些时，开始缓慢呼吸三秒钟，屏住呼吸三秒钟，然后呼气三秒钟。以这种方式呼吸几分钟，每天重复此练习 1-2 次。
- 不吸烟。在恢复期间，肺部刺激物使身体更容易受到感染。借此机会戒烟。
3 坐着睡觉。 躺下并从一侧转向另一侧会使疼痛加剧。在最初的几个晚上，尝试坐着睡觉，比如在躺椅上，以减少不适。这个姿势也会限制你在晚上的活动，防止你趴着，这会减轻疼痛。
- 试着躺在受伤的一侧。这听起来可能违反直觉，但它实际上会让你的呼吸更轻松。

1 一出现呼吸急促或胸痛的迹象，立即就医。 呼吸急促可能表明比肋骨瘀伤更严重的问题。如果您突然感到胸痛、呼吸困难或咳血，请立即拨打 103（移动电话）或 03（固定电话）呼叫救护车。
- 注意浮动肋骨骨折。当三根或更多肋骨骨折时，胸部会出现病理性活动，并且会严重阻碍呼吸。如果您怀疑自己有多根肋骨骨折并且身体无法深呼吸，请就医。
2 看看你的医生，看看是否有肋骨骨折的轻微怀疑。 瘀伤或破裂的肋骨被认为已损坏，但它仍留在胸部。然而，断掉的肋骨是危险的，因为它从正常位置移动并可能刺穿血管、肺或其他器官。如果您认为自己的肋骨没有受伤，而是断了，请就医，不要试图治愈自己。
- 将手轻轻地放在胸前。尝试感觉裂纹或瘀伤肋骨附近的肿胀区域。如果您认为肋骨骨折，请立即就医。
3 如果您有持续的剧烈疼痛，请与您的医生预约。 胸痛可能有多种原因，其中一些会危及生命。准确的诊断将确保治疗是正确的。如果怀疑骨折，您的医生可能会要求您进行胸部 X 光检查、CT 扫描、MRI 或骨扫描。但是，在这些检查中不会检测到软骨损伤或瘀伤。如果出现以下情况，请就医：
- 感到腹部或肩膀越来越痛；
- 你会咳嗽或发烧。