内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：识别乳腺炎的症状
• 方法 2 of 3：缓解疼痛
• 方法 3（共 3 个）：了解如何正确护理您的乳房
• 警告

除了担心足够的牛奶产量和严格遵守均衡饮食外，哺乳期的母亲还必须担心可能出现的乳房并发症，例如乳腺炎。乳腺炎是一种乳房炎症，当乳管堵塞或乳房感染时就会发生。这种情况可能会非常痛苦，特别是如果治疗延迟很长时间。在治疗过程中，主要任务是缓解疼痛。

脚步

方法 1（共 3 个）：识别乳腺炎的症状

1. 1 检查要注意的胸部迹象。 了解乳腺炎的症状可以帮助您按时开始。
   • 任何不适、疼痛、酸痛、硬度或过度发红都表明可能存在问题。
   • 喂奶开始时乳头刺痛，喂奶时经常疼痛可能是乳腺炎的发作。
2. 2 经常检查您的乳房并检查是否有肿块、肿胀或发热区域。 如果您发现这些迹象，请采取特殊预防措施以进行适当的乳房护理。
   • 继续监测您的症状。如果几天没有改善，或者症状恶化，请立即联系您的医生。
3. 3 如果您有点不舒服，请注意。 感到异常疲倦和不适、发冷、头痛或发烧是最有可能感染的迹象。

方法 2 of 3：缓解疼痛

有几种补救措施可以帮助减轻您的乳腺炎疼痛症状。及时采取额外措施有助于预防进一步的并发症。

1. 1 尝试使用热敷和冷敷来减轻肿胀、肿胀和疼痛。
   • 使用烘干机中的温暖、新鲜的毛巾来帮助减轻一些肿胀并使牛奶更自由地流动。也可以尝试使用温暖潮湿的毛巾。
   • 用薄毛巾包裹的冰袋冷敷，缓解不适。
2. 2 全天经常洗热水澡或泡澡，并在温水下按摩受影响的乳房。
   • 站在水流正下方的淋浴间，将其引导至胸部的问题区域。
   • 保持水尽可能热。
3. 3 给宝宝喂奶前先按摩乳房。 这将改善循环并帮助乳汁反射性地向下移动。按摩顺畅。粗暴地处理乳房会增加肿胀。
4. 4 尽可能多地喂养受影响的婴儿。 一开始可能会很痛，但通过尽可能多地排空乳房，可以暂时缓解不适并促进愈合。
5. 5 比平时更频繁地喂宝宝。 排空乳房通常是加速恢复的最佳方法。
   • 在半夜叫醒您的宝宝以加快喂食。
   • 不要用奶瓶喂宝宝。如果宝宝不愿意母乳喂养，请继续定期尝试。如果您的宝宝拒绝进食，请不要放弃。稍后再坚持并更频繁地提供乳房。
6. 6 尝试不同的姿势，为您和宝宝找到最舒适、最舒适的姿势。 哺乳时使用枕头可增加舒适度和缓解疼痛。
7. 7 如果宝宝不想像您希望的那样频繁地进行母乳喂养，或者如果宝宝没有完全排空乳房，请在两次喂奶之间挤奶。
8. 8 将几片生冷的羽衣甘蓝叶放入文胸罩杯中。 草药医生推荐这种疗法作为缓解炎症并帮助清除乳管感染的自然疗法。
9. 9 尝试每天吃几瓣大蒜，直到症状开始消退。 中医认为大蒜是最强的天然抗生素之一。注意吃大蒜对孩子的影响。他可能不喜欢牛奶的香气或气味。注意是否会引起宝宝肚子不舒服，如果是，就不要再吃大蒜了。
10. 10 如果您的医生认为它是安全的，请服用紫锥花酊剂。 草药学家声称，紫锥菊可作为免疫系统的兴奋剂，帮助身体抵抗感染。
11. 11 与您的医生讨论服用止痛药的问题。 布洛芬和对乙酰氨基酚被认为对母乳喂养的母亲是安全的，可以帮助您对抗不适。
12. 12 不要用紧身衣服挤压胸部。
    • 尽量不要穿紧身衣服。
    • 尽量少穿胸罩。
    • 试着侧睡或仰睡，而不是趴着睡。
    • 不要穿着胸罩睡觉。
13. 13 尽量多休息。 休息会刺激身体抵抗感染的能力。如果您发现难以腾出更多时间放松，请向他人寻求帮助。
14. 14 尝试均衡饮食，为您的身体提供快速对抗感染所需的营养。 考虑健康，不要吃不健康的食物。继续服用你的维生素来增强你的身体。
15. 15 增加液体摄入量并在饮食中添加更多维生素 C 以增强免疫系统。
16. 16 避免压力情况。 想办法尽早休息。翻阅杂志或发挥创意。
17. 17 请向您的医生寻求帮助，以确定是否需要抗生素。 一些抗生素在喂养期间被认为是安全的。
    • 即使您感觉好转，也要继续服用所有药物。如果您在完全康复之前停止服用抗生素，乳腺炎可能会复发。
18. 18 不要试图让宝宝突然断奶。 乳房必须经常排空，突然拒绝喂食会导致感染或脓肿扩散，需要完全吸乳或手术。

方法 3（共 3 个）：了解如何正确护理您的乳房

1. 1 与专家一起学习如何在母乳喂养时正确护理您的乳房。 如果需要，请咨询您的医生或找泌乳专家。
2. 2 浏览互联网上有关怀孕和育儿的许多网站。 这些网站有专门的部分专门介绍母乳喂养的母亲以及母乳喂养可能带来的后果，包括乳腺炎。从这些来源收集尽可能多的有用信息。
3. 3 确定可能发生乳腺病的条件。 尽管有时在不存在以下任何一种情况的情况下也会发生乳腺炎，但消除这些因素将有助于降低发生乳腺病的风险，并更快地缓解并发症。
   • 乳汁流动受损会促使细菌进入乳房。如果婴儿停止正确吸吮，就会发生这种情况。
   • 跳过喂食或喂食之间的间隔时间比平时长，会导致乳腺硬化。如果发生这种情况，乳道可能会堵塞，因此患乳腺炎的风险会增加。
   • 压力、不良饮食和睡眠不足会降低身体抵抗感染的能力。

警告

• 如果您的病情在整个治疗过程的任何阶段恶化，请立即联系您的医生。这种情况可能需要采取其他措施，例如服用新的抗生素、引流或手术切除脓肿。
• 一旦您怀疑自己可能患有乳腺炎，请尽快去看医生。